准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的红油花菜,选用新鲜的菜花,其肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。长期食用具有减少乳腺癌的功效,是一道非常美味并且常见的家庭美食。其麻辣爽口的口感,分明的层次,为你带来不一样的风味体验,是一道值得我们一试的美味。
主料
有机花菜 :
350 辅料
辣面酱 :
1勺大蒜瓣 :
3个郫县豆瓣酱 :
1勺半油 :
适量 具体步骤
1.材料如图
2.用手撕开,放盐水浸泡
3.焯水2分钟,沥干水分
4.到入油,下辣面酱,下郫县豆瓣酱,蒜泥
5.炒出红油,放花菜,2分钟出锅
烹饪技巧
无