家常菜杂蔬炒鸡蛋如何做简单又美味
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准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
4个 番茄 :
2个 黄瓜 :
1/2根 胡萝卜 :
1/2根 辅料
盐 :
适量蒜仁 :
适量蚝油 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.鸡蛋打散
3.蔬菜洗干净切好
4.鸡蛋炒好盛出
5.蔬菜下锅加适量鸡精
6.加适量盐
7.加适量糖
8.加适量耗油炒片刻
9.加蒜仁炒片刻
10.出锅
烹饪技巧
都是蔬菜减少在锅里炒的过程减少营养流失