补血的当归大枣鸡蛋红糖水如何做简单又美味

对于女性来说每个月总会有一定的出血量，甚至是上了一定年纪的女性经过怀孕分娩哺育小孩，以及长时间的操劳，很容易造成气血不足，口唇泛白指甲颜色不红润脸色苍白，易掉发脱发。这时候，介绍大家可以在日常生活中煮一些当归大枣鸡蛋红糖水，都是补血益气的食材，脸蛋恢复红扑扑的不是问题。

主料

辅料

具体步骤

当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水

中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右

当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可