主料
辅料
具体步骤
1.备好新鲜的鱼腥草
2.放水里泡洗干净
3.小奶锅里放适量的水
4.放入鱼腥草
5.水开后再煮三四分钟,至鱼腥草叶子融烂就可以熄火了
6.滤掉叶子,放凉就可以饮用了。
烹饪技巧
鱼腥草性较寒冷,不宜多食。体质虚寒及阴性外疡者,无红肿热痛者,不宜服食此茶宜多次小口慢饮,纯中药,所以疗效慢但副作用也极少