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发表于:2020-01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料葱:适量花椒:适量橄榄油:适量盐:适量白糖:适量醋:适量具体步骤1.紫甘蓝洗净后用水泡八分钟。2.炸花生米,待凉后碾碎。3....
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发表于:2020-03-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟好吃不腻的土豆牛油果沙拉,牛油果是非常有营养的,把土豆放在锅里蒸熟,做成土豆泥的那种,把牛油果洗干净,切开,把牛油果和土...
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发表于:2020-01-28
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白醋:2汤匙(30ml)橄榄油:2汤匙(30ml)清水:100ml酱油:1茶匙(5ml)白砂糖:1茶匙(5g)小洋葱:1个(切碎)蒜:1瓣(切碎)红辣椒:1个盐:1茶匙(5g)胡椒粉...
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发表于:2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料甜玉米粒:350胡萝卜:1个甜豌豆:50泉水侵金枪鱼罐头:1罐辅料蛋黄酱:2大匙具体步骤1.速冻的甜玉米粒、新鲜的胡萝卜丁、甜豌...
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发表于:2020-02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料培根1/2片:适量萝蔓生菜1/4颗:适量苜蓿芽适量:适量核桃碎6g:适量帕玛森起士粉1茶匙:适量巴西里碎少许:适量面包棒3根:适量酱...
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发表于:2019-11-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料意粉:适量豌豆:适量玉米粒:适量火腿:适量辅料盐:按口味加番茄酱:适量沙拉酱:适量肉松(或者木鱼花):适量具体步骤1.先将火腿切丁...
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发表于:2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料茄子:1根鳕鱼:1块辅料橄榄油:适量柠檬汁:适量红葡萄酒:适量盐:适量花生米:适量百里香:适量具体步骤1.准备橄榄油、柠檬汁、葡...
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发表于:2019-12-12
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉:1块黄瓜:1根油桃:3个辅料姜:适量海鲜酱:适量胡椒粉:适量料酒:适量油盐:适量生菜:适量泰式辣椒酱:适量柠檬汁:适量具体步...
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发表于:2020-01-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料沙拉酱:适量盐:适量具体步骤1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒;2.胡萝卜丁和甜玉米...
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发表于:2019-10-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料海虾:3只黄瓜:1/4根西红柿:1/4个洋葱:1/5个牛油果:1/3个柠檬:1/5个盐:2黑椒:3橄榄油:1/4汤匙辅料淡奶油:4汤匙马斯卡彭:1汤匙...
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发表于:2020-01-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料五香牛肉:一份卤蛋:一个土豆:一个灯笼椒(红):一个辅料白奶酪:一块香菜:适量黑水榄:两颗沙拉醋(酱):适量罗勒:小许具体步骤1.薯仔煮...
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发表于:2019-11-10
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西葫芦:适量新鲜蘑菇:适量红椒:适量青椒:适量辅料橄榄油:1小匙意大利香醋:1大匙盐:1小匙黑胡椒:1小匙具体步骤1.烤箱调至碳烤...
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发表于:2020-01-06
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西瓜:1磅黄瓜:1条西红柿:1个黑橄榄:1/4茶匙辅料粗粒盐:2茶匙薄荷叶:1汤匙橄榄油:2茶匙红酒醋:1茶匙意大利乳清干酪:1盎司具体...
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发表于:2020-01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉米粒:少许西红柿:半个奶酪:200柠檬:1个面条:400黑橄榄:50芝麻菜:80熟鸡肉:50辅料橄榄油:1汤匙黑胡椒:1/3茶匙具体步骤1.奶酪...
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发表于:2020-02-05
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新鲜罗勒叶:7~8片橄榄油:100㏄义大利陈年醋:100㏄红甜椒丝:适量黄甜椒丝:适量红蕃茄片:适量辅料具体步骤1.锅中放入适量清水...
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发表于:2020-01-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料葡萄柚:适量大芹菜:适量乳酪块:适量辅料蜂蜜:适量葡萄柚汁:适量具体步骤1.将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙...
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发表于:2020-01-09
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料三文鱼刺身:适量金枪鱼刺身:适量鲈鱼刺身:适量黑蟹子:少许红蟹子:少许辅料橄榄油:少许白菊:少许胡萝卜泥:少许洋葱泥:少许苹果...
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发表于:2024-02-10
“土豆的营养:1.补充营养、可作主食。2.和中养胃、健脾利湿。3.宽肠通便,降糖降脂、美容养颜。4.利水消肿。5.减肥。6.美容护肤。牛油果的功效:1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物...
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发表于:2020-01-07
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料新土豆:2个洋葱:半个生菜:适量黑胡椒碎:适量盐:少许橄榄油:适量蚝油:少许具体步骤1.牛排两块,或者用牛里脊肉和黄瓜条;牛...
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发表于:2021-03-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料罗蔓生菜:1颗培根:2片吐司:2片奶油:适量起司粉:适量凯萨酱:适量辅料具体步骤1.将生菜洗净,用餐巾纸擦干,再用手撕成片状。2....
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发表于:2020-01-16
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苜蓿芽:27紫甘蓝泡菜:18胡萝卜:40苦菊:24新鲜薄荷:4辅料可达怡罗勒:1/4茶匙百里香:1/4茶匙海盐:适量甜味酸豆奶:50具体步骤1....
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发表于:2020-03-18
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟土豆牛油果沙拉这道美食采用香甜沙拉酱、土豆、牛油果、彩椒、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等多种食材精心制作而成,不仅制作简...
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发表于:2020-01-09
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料低筋面粉:140黄油:70细砂糖:50全蛋:15盐:1/4小勺辅料西瓜籽仁(烤熟):100具体步骤1.将西瓜籽仁放入预热好160度的烤箱,烤8分...
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发表于:2020-01-31
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料胡椒各:1/2小匙B料:盐:适量香油:1小匙D料辅料具体步骤1.葱洗净,切末;牛肉片放入碗中加入A料拌匀并腌10分钟;鸡蛋打入碗中加...
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发表于:2020-01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:一个黄瓜:一小根火腿(培根火其他都可以):一根鸡蛋:一枚辅料丘比沙拉(不是甜的。要咸味的):适量食用油:适量黑胡椒粉:适量...