关于一碗热粥大枣黑米大米粥的知识

大枣黑米大米粥的做法 #一碗热粥#大枣黑米大米粥大枣黑米大米粥怎么做

发表于：2023-12-29

“黑米所含的营养元素十分丰富，含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，养肝明目等疗效。”食材明细主料黑米（20g）大...
黑米红枣大米粥如何做简单又美味

发表于：2020-10-09

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：半缸红枣：10来颗黑米：半缸辅料清水：适量具体步骤1.准备材料:黑米、大米、红枣。2.用电饭煲自带米缸，黑米取半缸，淘洗...
黑米红枣粥的做法补血补气——黑米红枣粥黑米红枣粥怎么做

发表于：2024-02-25

“四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
黑白米大枣粥怎么做|黑白米大枣粥的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料黑米（10g）大米（25g）糯米（5g）辅料红枣（3颗）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白米大枣粥的做法步骤1、量杯取米，放入0.5升的炖盅，洗干净。2、大枣剪开。3、食材放入炖盅加水。4、煮...
绿豆薏米大枣粥的做法早餐粥——绿豆薏米大枣粥绿豆薏米大枣粥怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料薏米（100克）绿豆（100克）糯米（100克）大枣（4枚）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米大枣粥的做法步骤1、1、薏米、绿豆、提前一晚泡发。糯米淘洗干净，泡半小时。2、2、...
红枣白果大米粥怎么做|红枣白果大米粥的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料红枣（适量）白果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣白果大米粥的做法步骤1、大米糯米洗净加水浸泡10分钟，开大火煮开。2、加入红枣一起煮。3、大...
红枣大米粥怎么做|红枣大米粥的做法

发表于：2024-01-09

“日啖红枣三颗，永葆青春常驻，红枣的维生素含量非常高，具有滋阴补阳，补血之功效”食材明细主料五常大米（150克）辅料清水（适量）红枣（6粒）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣大米粥的做法步骤1...
玉米麦片粥玉米麦片粥怎么做|玉米麦片粥的做法 #一碗热粥#

发表于：2023-12-29

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米麦...
黑豆大米粥怎么做|黑豆大米粥的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料黑豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆大米粥的做法步骤1、黑豆用水冲洗干净。2、大米淘洗干净。3、黑豆和大米一起放入电压力锅中。4、加适量...
大枣枸杞小米粥怎么做|大枣枸杞小米粥的做法

发表于：2023-12-31

“买的新锅，开锅后赶紧煮了锅粥，浓浓的米枣香。”食材明细主料小米（半杯）大枣（几个）枸杞（1把）辅料清水（4杯）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣枸杞小米粥的做法步骤1、取小米。2、淘洗干净。...
大枣白米粥的做法【开封】大枣白米粥大枣白米粥怎么做

发表于：2024-01-11

“大枣，美容又养颜”食材明细主料大米（适量）大枣（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）大枣白米粥的做法步骤1、准备食材，大米提前1小时浸泡，大枣提前一夜浸泡，浸泡好的大枣单独...
红枣怀山大米粥的做法 “家乡美食”红枣怀山大米粥红枣怀山大米粥怎么做

发表于：2024-01-03

“我们家乡盛产怀山药，一个冬天都在吃。”食材明细主料怀山药（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣怀山大米粥的做法步骤1、大米淘洗，红枣洗净，放入锅中...
南瓜小米粥南瓜小米粥怎么做|南瓜小米粥的做法一碗热粥

发表于：2023-12-29

食材明细主料南瓜（750g）辅料小米（100g）调料冰糖（30g）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细...
大枣红薯小米粥的做法宝宝大枣红薯小米粥大枣红薯小米粥怎么做

发表于：2024-02-25

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食...
南瓜大枣小米粥怎么做|南瓜大枣小米粥的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）大枣（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜大枣小米粥的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、小米洗干净。3、放入锅中。4、放南瓜。5、放大枣...
大枣小米粥怎么做|大枣小米粥的做法

发表于：2024-02-29

“给宝宝做的小米大枣粥，宝宝特喜欢的粥”食材明细主料小米（半碗）辅料大枣（一颗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大枣小米粥的做法步骤1、准备原料，大枣和小米。2、只做宝宝一顿吃的量，所以...
薏米鹌鹑粥的做法 “一碗热粥”薏米鹌鹑粥薏米鹌鹑粥怎么做

发表于：2023-12-29

“这款粥适合体弱湿气重的人士食用。鹌鹑号称动物人参，不仅祛湿且滋补效果很好。”食材明细主料鹌鹑（1只）薏米（2把）大米（1把）辅料纯净水（1500g）调料泡姜（几片）姜（1片）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
粟米粒黑豆大米粥怎么做|粟米粒黑豆大米粥的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料大米（110克）黑豆（适量）粟米粒（适量）调料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粟米粒黑豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、黑豆（已泡发）。3、粟米粒。4、将泡发好的黑...
玉米黄桃粥玉米黄桃粥怎么做|玉米黄桃粥的做法 #一碗热粥#

发表于：2023-12-29

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米黄桃粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米黄...
山药大枣小米粥怎么做|山药大枣小米粥的做法

发表于：2023-12-27

“山药小米粥可以起到很好的补肾作用，还能稳定情绪。对脑血管疾病有很好的辅助治疗的作用。可以起到调节肠胃消化不良的作用。能调理肺气，协助治疗咳嗽。山药小米粥中含有丰富的营养物质...
黑木耳大米粥怎么做|黑木耳大米粥的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料黑木耳（适量）大米（115克）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳大米粥的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）。2、大米（已淘洗）。3、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的...
水晶蜜枣大米粥怎么做|水晶蜜枣大米粥的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料大米（120克）水晶蜜枣（2包）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶蜜枣大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、水晶蜜枣。3、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧...
大碴粥的做法一碗热粥大碴粥怎么做

发表于：2023-12-29

食材明细主料大碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大碴粥的做法步骤1、玉米碴子提前一碗热粥浸泡。2、放入高压锅。3、50分钟。4、软软糯糯的大碴粥就好啦。小窍门最...
黑大米粥怎么熬

发表于：2018-05-03

小火慢熬四十五分钟。黑大米粥的熬法和平时熬大米粥，小米粥的做法类似。黑大米及黑米是谷物的一种，属于糯米一类。其硬度和体积都与大米类似，只是颜色有所区别。熬大米粥时，可仿照熬大米粥...
红枣桂圆大米粥怎么做|红枣桂圆大米粥的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料大米（1杯）辅料新疆灰枣（35g）桂圆肉（25g）调料水（2000ml）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣桂圆大米粥的做法步骤1、煮锅放水，放入红枣大火先煮开。2、水开后放入大米。3、改中火...