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发表于:2024-02-28
“天气一下子就冷了,秋天的最后一个节气霜降已经过了,天气渐凉,秋燥明显,吃点儿啥呢?除了煲过几次薏米银耳粥,好像没做啥应对秋燥的吃食,上网看看,在饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补...
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发表于:2023-12-27
“青花魚營養豐富,不但有豐富的維生素、礦物質,DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚!大小朋友可以多吃哦~👍用烤箱把青花魚外皮烤得香,脆,油潤,肉質鮮美無比,每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦~😌”食...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料猪腰(一个)蒜苗(适量)尖椒(三个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料酱油(适量)糖(少许)料酒(适量)盐(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒜苗炒腰花的做法步骤1、蒜苗和配菜洗净。2...
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发表于:2024-02-26
“连绵的雨水,夜晚已经感觉到秋的凉意。海南就是这样,出太阳时,不论哪个季节都能感觉到阳光照射到皮肤时的刺痛,在阳光下走会让你汗流浃背;只要连续下几天的雨,阴沉的天气不仅让人心情不好,还...
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发表于:2024-02-10
“再来一个二青二白的开胃小菜”食材明细主料西兰花(适量)花菜(适量)青蒜(适量)辅料盐(少许)醋(少许)芝麻油(少许)酸咸(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青蒜拌二花的做法步骤1、花菜、西兰花撒成小朵,...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料腰花(300g)辅料青蒜苔(适量)红椒(适量)调料蒜末(适量)干辣椒(适量)豆瓣酱(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)糖(适量)生抽(适量)镇江香醋(适量)香油(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)蒜苔辣炒腰花...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料五花肉片(适量)青蒜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青蒜五花肉片的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入五花肉片煸炒。2、加入适量...
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发表于:2021-02-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味青椒炒腰花做法非常简单,吃起来给人无尽的遐想,是一道不可替代和舍弃的美味,做也可以多种变化。腰花营养丰富,青椒亮...
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发表于:2020-11-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料猪腰:4个辅料青椒:1个具体步骤1.猪腰洗净,把外面一层膜撕掉2.剔除内部白色筋膜,切片后划花。用料酒淀粉腌制5分钟3....
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发表于:2020-12-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料腰花:1对辅料生抽:适量生姜:适量青椒:1个大蒜:适量黄酒:适量朝天椒:适量具体步骤1.腰花洗净除去中间白色组织,切片,用开水...
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发表于:2018-10-30
腰花,人们多数是吃的猪的腰子,将其进行烹饪便可以供人们进行食用了。当然在制作腰花,要想其好吃的话,也需要进行一些材料上面的处理的。人们经常性的说吃腰花是可以起到补肾的效果的,真的是...
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发表于:2020-08-03
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟青椒味道虽然大可是也非常好,而且含有丰富的营养。今天给大家介绍一个味道绝对够劲的菜,青椒大蒜炒腰花,别看材料都那么...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料猪腰(1个)青椒(适量)辅料料酒(适量)酱油(适量)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒腰花的做法步骤1、猪腰去筋膜,从中间破开,去掉里面的杂质。2、改刀切成...
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发表于:2024-02-28
“青椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有...
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发表于:2020-01-04
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料新鲜猪腰子:1对青椒:4只辅料鲜蒜:2根生粉:适量油:适量盐:适量酱油:适量蚝油:适量具体步骤1.凤尾花刀的切法类似于梳子刀法,斜...
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发表于:2024-01-02
“秋天蒜苗上市,具有醒脾健胃、消积食、增强抵抗力的作用。好处多多,快来尝鲜了。”食材明细主料青蒜苗(200g)猪腰子(1个)辅料泡椒(适量)姜丝(适量)盐(适量)料酒(1匙)酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)咸香(口...
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发表于:2024-02-29
“这里用的醋不是烧菜用,而是泡猪腰的时候用。”食材明细主料猪腰(适量)青椒(适量)辅料生姜(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)醋(适量)鸡精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)一小时(耗时)简单(难度)青椒爆腰花的做...
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发表于:2024-02-10
“用杏鲍菇做腰花外形和口感有点相似。素菜荤做,营养健康。”食材明细主料杏鲍菇(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒炒素腰花的做法步骤1、杏鲍菇2、切...
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发表于:2021-01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟我很喜欢吃青椒,辣椒反正我是吃不来,对我来说口味实在是有点重的,但我又喜欢吃辣椒喜欢它的口感,那怎么办呢,就用青椒顶替...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料蒜苗(适量)辅料姜片(适量)蒜片(适量)白酒(适量)猪腰(适量)木耳(适量)小辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗腰花的做法步骤1、腰花用白酒腌10-15分钟。2、热油放入姜片蒜片...
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发表于:2024-02-25
“花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。”食材明细主料...
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发表于:2020-11-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料猪腰:2个辅料盐:适量青椒:适量姜:适量油:适量蒜:适量白砂糖:适量白酒:适量料酒:适量香菇:适量葱:适量干辣椒:适量老抽:适量生...
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发表于:2024-02-24
“小时候年底杀猪前一天家里都会制作豆腐,以便杀猪当天制作各种菜肴招待来客。而制作豆腐意味着可以吃到豆花(农村是买不到豆花食用的),妈妈做好豆花后通常在炒锅放少许油炒香自制豆豉,然后...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料腰花(适量)青红椒(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)酱油(适量)生粉(适量)味精(适量)胡椒(适量)微辣(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青红椒爆腰花的做法步骤1、准备食材.2、食材洗净切好备用,腰花...
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发表于:2024-01-01
“超级香,下饭菜,家常做法。”食材明细主料五花肉(适量)青蒜(适量)辅料蒜头(少许)青蒜(4棵)酱油(少许)老抽(少许)糖(少许)蒜蓉辣酱(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青蒜炒五花肉的做法步骤1、备好...