关于紫薯银耳羹的知识

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：200银耳：1朵辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮2.切小块3.银耳泡发4.撕成小朵5.倒入豆浆机6.倒入紫薯7....

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：一朵紫薯：小个的一个辅料冰糖：适量具体步骤1.过程忘了拍但是也很简单，银耳温水发开，去掉硬梗，撕成小片，加入冷水熬...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：1朵紫薯：1个水：1000辅料冰糖：适量具体步骤1.备材料，紫薯去皮切小块，银耳发透切小朵2.取一锅加入适量的水，下银耳3....

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：300银耳：50辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳提前泡8个小时2.紫薯去皮对半切开后切片3.紫薯和银耳一起放入锅内煮30...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个银耳：适量辅料冰糖：适量清水：适量具体步骤1.银耳提前泡发好撕成小块2.紫薯去皮洗净3.将紫薯切成丁4.砂锅放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：2朵紫薯：1个辅料水：适量冰糖：适量枸杞子：适量具体步骤1.银耳浸泡2.去蒂，撕成小片3.枸杞子洗净4.用开水浸泡备用5....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：60水发银耳：100辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯去皮切小块。2.水发银耳择小朵。3.锅中加入适量水放入银耳。4.煮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：50银耳：25辅料糖：适量水：1000ml具体步骤1.银耳泡发，洗净沥水备用；2.紫薯去皮切块；3.把银耳、紫薯倒入高压中，加入10...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：15紫薯：80辅料冰糖：40具体步骤1.准备好银耳、紫薯、冰糖。2.银耳泡发，洗净、撕小块备用。3.紫薯切厚片，入微波炉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：200银耳：50辅料冰糖：6个清水：1500ml具体步骤1.紫薯洗净切小块，银耳泡发撕成小朵2.砂锅倒入清水，倒入银耳，大火煮开，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料泡发银耳：30紫薯：40辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯洗干净2.给宝贝吃的煲内的紫薯去皮了，大人吃的没有去皮，我个人是喜欢...

“号称平民燕窝的银耳，配上抗衰老的紫薯和滋阴润燥的冰糖，很适合秋燥天气，补水润燥、美容养颜还抗癌。做法简单，味道超赞，早餐、下午茶和宵夜都不错”食材明细主料银耳（1/2朵）紫薯（1个）辅料冰糖...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：1个银耳：120辅料白砂糖：适量水：适量具体步骤1.银耳提前用水泡发，去掉其根部黄色的部分，剪小朵，加适量水煮成羹。2....

“它有着性感的紫色，浪漫的味道，而且神马抗氧化、抗疲劳、抗衰老更是不在话下。你们如果试过，也会无法抗拒的爱上它！小北有个问题想考考大家，有一种食材被称为“平民燕窝”，具有与燕窝相似的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：100银耳：50辅料冰糖：适量盐：适量具体步骤1.将干银耳用清水泡软。2.捞起挤干水分，撕成块。3.紫薯去皮切成小块。4...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：15辅料百合干：10清水：适量紫薯：1个莲子：15冰糖：20具体步骤1.原料：银耳15克，紫薯1个，莲子15克，百合干10克（银耳是一朵，大...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：200桂圆肉：5颗川贝：10银耳：半片红枣：3颗辅料糖：适量具体步骤1.准备好紫薯，银耳，桂圆肉，川贝，红枣2.川贝桂圆泡10分钟...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：150银耳：4朵辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯洗净蒸熟，约20分钟，筷子能轻松戳进去即可。2.紫薯取出晾凉，剥皮，切小丁。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：2个银耳：200辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳泡发2.将银耳去掉黄色的根部，撕成小朵3.将银耳放入电压力锅内胆4.放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：20紫薯：100辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳提前半天用温水泡发，冲洗干净2.倒入高压锅内，加二倍的水和适量的冰糖3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：50银耳：35辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.备料。2.银耳冷水提前泡发。3.枸杞洗净，泡发；准备冰糖。4.紫薯去皮、...

食材明细主料紫薯（适量）辅料银耳（适量）小米（适量）大米（适量）莲子（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中，加入1000g清水。3、启动滋补糊...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100银耳：50辅料水：1500ml糖：50具体步骤1.准备一小朵银耳和半个紫薯。2.先把银耳掰碎，放在碗里浸泡10分钟，银耳就...

“今天降温了，从30度一下降到了19度，这就是武汉特色吧，已经习惯了，总的来说凉爽比热好，但风比较大，这个不喜欢。现在入秋了，空气比较干燥，银耳是滋阴润肺的佳品，又富含胶原蛋白，对皮肤很好，爱美的...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：20紫薯：2个辅料冰糖：适量具体步骤1.食材：泡两个小时以上的银耳、紫薯2.银耳洗净，去老根，掰成小朵。3.掰成小朵的银...