关于剁椒肉末四季豆的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.四季豆先在开水中淖至六、七成熟（淖时在开水中加半匙食盐，少许油，这样可以保持蔬菜的青绿颜色）。2.接着，油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料四季豆：1盘炒香的肉末：1匙辅料食盐：适量剁椒：半匙蒜蓉：半匙具体步骤1.四季豆先在开水中淖至六、七成熟（淖时在开水中加半匙...

食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四季豆炒肉末的做法步骤1、酿青椒剩下的肉末备用。2、四季豆洗净切细。3、锅中热...

“四季豆虽然叫豆，但吃的却是它肥厚的外荚，四季豆肥厚脆爽，不论炒吃或煮汤百吃不厌。四季豆有调合脏腑、安养精神，益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。”食材明细主料四季豆（300克）肥瘦肉（1...

食材明细主料老豆腐（200克）剁椒（20克）肉糜（30克）辅料鸡粉（三分之一茶匙）老抽（半茶匙）姜末（少许）青蒜（一棵）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切成厚片备用2、平底锅烧...

“制作四季豆这一类的菜肴，一定要保证四季豆熟透才可以食用，因为单靠“炒”四季豆不宜熟透，所以在炒制菜肴之前，一定要先把四季豆用多一点的油煸炒至熟透，然后再进行炒制调味。”食材明细主...

“鲜香微辣很好吃。”食材明细主料肉馅（100克）豆腐（1盒）辅料料酒（1小匙）胡椒粉（1克）小葱（适量）蒜（2瓣）剁辣椒（1大匙）生抽（1小匙）蒸鱼豉油（1大匙）蚝油（1大匙）食用油（1大匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁...

“猪血是好东西，既可以补血，还可以祛虫。每年春天给家人吃几次，可以保健也可以养生。”食材明细主料猪血（300克）肉糜（50克）剁椒（2汤匙）食用油（半汤匙）辅料葱叶（小许）调料蒸鱼豉油（1汤匙）中辣（口味）拌（工...

食材明细主料四季豆（400g）五花肉（100g）辅料姜（一片）调料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末四季豆的做法步骤1、四季豆去剪头尾，清洗干净，最好泡半...

食材明细主料豆角（适量）肉末（适量）辅料剁椒（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）水（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒肉末炒豆角的做法步骤1、豆角和葱洗净备用。2、豆角...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料四季豆（200g）辣椒（3个）辅料小米椒（2个）大蒜（3粒）调料植物油（5g）盐（5g）生抽（适量）老抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）肉...

“剁椒肉末豇豆味微辣，咸鲜超级下饭……”食材明细主料豇豆角（500g）猪肉末（200g）辅料油（适量）酱油（适量）剁椒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒肉末豇...

食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量（炒好的））榄菜（适量）辅料蒜片（少许）小红椒（少许）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆肉末榄菜的做法步骤1、主料：四季豆（切碎）；炒好的肉沫；榄...

“我总得想个法把这老蚕豆做得好吃啊！这么老清炒肯定是不好吃的，想起湘菜里有肉末烧小土豆的做法，这老蚕豆淀粉质重，就把它当土豆烧吧！您还别说，这老蚕豆这样煮出来，味道居然异常鲜美，比用那小...

“今来一款：剁椒肉末炖豆角，美味下饭，一勺剁椒简直是灵魂所在，感觉有了剁椒，便拥有全世界😄😄家常做法，供大家参考”食材明细主料豆角（适量）肉末（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适...

食材明细主料青豆（400克）肉末（100克）辅料剁椒（两茶匙）料酒（两茶匙）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡粉（半茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒肉末炒青豆的做法步骤1、豌豆剥出仁备用。2、精肉切末，姜...

“四季豆之所以叫这个名字我想大概是因为它太常见了，好像一年四季都有。也许正是因为它的平常人们似乎也没太多关注它的食用功效。其实四季豆是非常营养的蔬菜。四季豆富含蛋白质和多种...

“剁椒是用小米椒自制的，蒜跟剁椒是绝配。蒸菜简单，易操作。”食材明细主料肉末（适量）白豆腐（适量）剁椒（适量）蒜叶（少许）玉米淀粉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）香菇老抽（适量）生抽（适量）中辣（口味）蒸（工艺）半...

“有时买菜没注意那个量，结果吃一餐太多，分两餐又不够，于是就有些食材用剩，想个法子，把它们混搭，又是一道下饭菜。”食材明细主料牛肉末（适量）四季豆（适量）青椒（适量）辅料独蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适...

“自从孩子要求带饭到学校吃，我的轻松日子就结束了。午饭因为要放在保温盒内，绿色的菜很容易就变色了，所以只能选择不太变色的四季豆来炒，加入肉末后，味道香喷喷的，真好吃呀～～”食材明细主料四...

食材明细主料四季豆（适量）猪肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉末的做法步骤1、猪肉剁成肉末，里面加少许盐，生抽，淀粉，一点水，搅拌匀，待用2、四季...

食材明细主料四季豆（适量）肉末（适量）红椒（一个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）四季豆烧肉末的做法步骤1、成品图来一张！家常菜！2、肉末，红辣椒准备一些。3、四季豆准...

“ᵕ̈ɴɪᴄᴇ🌵ᵕ̈多吃不胖-积极向上”食材明细主料豆角（一盆）猪肉沫（1/4斤）辅料橄榄菜（1/3瓶）调料葱（适量）蒜（适量）辣椒（3个）蚝油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榄菜肉末...

食材明细主料农家豆腐（适量）剁椒（适量）肉末（适量）辅料小葱（适量）豆瓣酱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）蚝油（适量）酱油（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒肉末烧豆腐的做法步骤1、农...

“味道相当的赞，好吃到你会忍不住的多吃半碗饭，真不愧是经典下饭菜呢！”食材明细主料四季豆（250克）五花肉（100克）橄榄菜（1汤匙）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1茶匙）葱花（5克）姜末（5克）盐（1茶匙）咸鲜（口味）...