关于莲子皂角米粥怎么做好吃的知识

莲子皂角米粥怎么做|莲子皂角米粥的做法

发表于：2024-02-25

“皂角米可入药，有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效。是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有胶质半透明，香糯润口的特点，是居家食用、招待或赠送亲友贵宾的美味佳肴，是大自然...
美味的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又美味

发表于：2020-07-23

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时今天为大家介绍的是一道桃胶皂角米莲子雪耳红，这是一道非常美味的食物，虽然名字听起来挺长的，但是很好，因为她的胶原蛋白非...
皂角米银耳莲子羹怎么做|皂角米银耳莲子羹的做法

发表于：2024-02-24

“秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。这次给在家推荐这款皂角米银耳莲子羹，大家一起...
银耳皂角米梨子羹怎么做|银耳皂角米梨子羹的做法

发表于：2024-01-03

“来款甜羹，滋养肌肤，棒棒哒！”食材明细主料银耳（适量）皂角米（适量）梨子（一个）辅料纯净水红枣几个（适量，）红枣（红枣）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳皂角米梨子羹的做法步骤1、备好食材：银耳...
皂角仁桃胶雪燕粥怎么做|皂角仁桃胶雪燕粥的做法

发表于：2024-01-28

“这个是中午我打开时候的成品啦！”食材明细主料皂角仁（5粒）桃胶（2粒）辅料雪燕（5粒）甜味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皂角仁桃胶雪燕粥的做法步骤1、皂角仁5粒，桃胶2粒，雪燕5粒2、首先，提前一个...
桃胶皂角米莲子银耳羹怎么做|桃胶皂角米莲子银耳羹的做法

发表于：2024-01-09

“桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有...
皂角米银耳羹怎么做|皂角米银耳羹的做法

发表于：2024-01-13

食材明细主料椴木银耳（20G）皂角米（30G）辅料红枣（10G）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米银耳羹的做法步骤1、椴木银耳、贵州双荚皂角米、新疆灰枣备用。2、皂角米提前一天晚上泡好，大约...
皂角米银耳莲子汤怎么做|皂角米银耳莲子汤的做法

发表于：2024-02-05

“皂角米也叫雪莲子，是纯天然滋补品，富含丰富的胶原蛋白，具有清热解暑、美容养颜、清肝明目、润肠通便等功效。和银耳一起炖煮，可以熬出浓浓的胶质，吃在嘴里非常的Q弹爽滑、香糯润口。”食...
皂角米雪燕怎么做|皂角米雪燕的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料皂角米（适量）雪燕（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皂角米雪燕的做法步骤1、皂角米，雪燕泡发，一般泡12小时左右。2、泡发的雪燕。3、锅里放...
皂角米南瓜红枣大米粥怎么做|皂角米南瓜红枣大米粥的做法

发表于：2024-01-01

“香甜软糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。营养丰富的一款粥”食材明细主料皂角米（一把）南瓜（适量）红枣（适量）辅料大米（3把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皂角米南瓜红枣大米粥的做法步骤1、皂...
好吃的银耳皂角莲子羹如何做简单又美味

发表于：2020-05-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳皂角莲子羹的银耳被视为滋补圣品，价格便宜又营养丰富，它具有多种微量元素和矿物质，能够补充人体的日常需要，此外莲子...
莲子皂角米银耳汤怎么做|莲子皂角米银耳汤的做法

发表于：2024-01-01

“深秋季节，气候干燥，来碗莲子皂角米银耳汤，滋阴润燥，最合适不过啦！”食材明细主料莲子（适量）干银耳（适量）皂角米（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子皂角米银耳汤...
美味的银耳莲子皂角米如何做简单又美味

发表于：2020-05-16

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟银耳莲子皂角米，在这个注重养生的时代，这款莲子粥真受大家喜欢。银耳莲子皂角米，听起来就很健康，采用绿色无公害的银耳搭...
银耳皂荚米莲子羹怎么做|银耳皂荚米莲子羹的做法

发表于：2024-02-27

“银耳、莲子的功效，大家都非常清楚，皂荚米含有非常丰富的胶原蛋白，据说泡过的水还可以用来做面膜，大家可以试试。有关此功效可以上网查查。”食材明细主料银耳（适量）皂荚米（10g）红莲子（适量）枸...
桃胶皂角米黑米莲子红枣羹如何做简单又美味

发表于：2019-11-22

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料桃胶：5个皂角米：5红枣：3个莲子：5个冰糖：随意辅料具体步骤1.桃胶是这样式儿的2.皂角米是这样式儿的3.把所有食材放紫砂锅...
好吃的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又美味

发表于：2020-06-15

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟桃胶是自然产物，它和皂角米一样都含有丰富的胶原蛋白。有美容养颜的神奇效果，对于女性朋友来说是非常好的养颜佳品，这道...
皂角米粥怎么做|皂角米粥的做法

发表于：2024-02-26

“冰糖皂角米粥全是胶原蛋白哦。美容极品哦”食材明细主料皂角米（10克）辅料冰糖（5克）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皂角米粥的做法步骤1、皂角米10克洗干净2、放入5克冰糖3、放入电压...
银耳莲子皂角米怎么做|银耳莲子皂角米的做法

发表于：2024-02-01

“这次给大家带来一款补充胶原蛋白的滋补美容糖水-银耳莲子皂角米。人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程，补充胶原蛋白很重要，充足的胶原蛋白可以滋养皮肤，让皮肤看起来水水嫩嫩的，让皮...
营养皂角米银耳莲子汤如何做简单又美味

发表于：2020-09-19

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这一道营养皂角米银耳莲子汤我们可是要尽量学起来的喔！因为营养皂角米银耳莲子汤它可是对人体有着极大的好处的，而且十分...
好喝的皂角米银耳莲子汤如何做简单又美味

发表于：2020-04-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟皂角米银耳莲子汤，这是一类特别特别营养而且受欢迎的汤类食品，这类题营养价值丰富而且制作起来简单易学，适合中国千万家...
金耳桃胶皂角粥怎么做|金耳桃胶皂角粥的做法

发表于：2024-01-13

“桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产...
养生皂角米银耳莲子汤如何做简单又美味

发表于：2020-04-20

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时这一道营养的皂角米银耳莲子汤我们可是要尽量学起来的喔！因为营养皂角米银耳莲子汤它可是对人体有着极大的好处的，而且...
好喝的桃胶皂角米莲子雪耳红如何做简单又美味

发表于：2020-06-15

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟桃胶皂角米莲子雪耳红的做法简单，营养丰富，对身体有很大的益处，桃胶有嫩肤的功效，养颜美容，皂角米可能很多人都不认识，其实...
鸡头米红莲子粥的做法菱角鸡头米红莲子粥鸡头米红莲子粥怎么做

发表于：2024-02-27

“鸡头米，又名芡实，其含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，...
皂角米桃胶银耳粥怎么做|皂角米桃胶银耳粥的做法

发表于：2024-02-01

食材明细主料皂角米（10克）桃胶（10克）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米桃胶银耳粥的做法步骤1、桃胶、皂角米、银耳浸泡过夜。2、看看长了好一碗了。3、入锅中或者...