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发表于:2024-01-05
“补水滋润,清甜可口的鸡汤~”食材明细主料嫩鸡(350克)木瓜(半只)红枣(6个)香菜(3棵)辅料姜(3片)料酒(1汤匙)生抽(半汤匙)白糖(少许)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)木瓜鲜鸡汤的做法步骤1、准...
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发表于:2024-02-27
“丝瓜,属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料木瓜(适量)辅料莲子(适量)银耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜汤的做法步骤1、木瓜去子,切块2、切块备用3、银耳提前泡发,洗净,银耳莲子放入炖锅4、煲一小时左...
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发表于:2023-12-30
“丝瓜搭配小海鲜真的美味。”食材明细主料丝瓜(2根)鲜贝(100g)鸡蛋(1颗)辅料纯净水(200g)食用油(半汤匙)调料葱(小许)食盐(1g)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-29
“秋天到了,天气干燥,气温变化特快。无论喝多少水,都总会觉得口干舌燥、皮肤干燥,有时候皮肤还会脱皮,秋天的干燥真的令人有点不是特别舒服,今天跟大家分享我们广东秋天常做的甜品---木瓜鲜...
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发表于:2024-02-29
“木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料木瓜(半个)银耳(1朵)红枣(5、6颗)牛奶(100ml)辅料冰糖(20克)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木瓜炖鲜奶的做法步骤1、银耳用水泡发开,撕碎2、将撕碎的银耳放入高压锅,加水、冰糖煮3...
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发表于:2024-01-02
“俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤”,可见菌汤对人的滋养功效有多大。最近天气日渐转凉,但小编却明显感觉口、鼻、皮肤等部位的干燥感,让人不免心情烦闷。为了更快适应或者减轻秋燥...
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发表于:2024-01-28
“夏天来颗木瓜润一润,来种不一样的吃法,鲜奶搭配木瓜,美丽又养颜,关键是做法超级容易,而且颜值很高~”食材明细主料木瓜(1个)白砂糖(1勺)牛奶(200ml)辅料吉利丁片(8g)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简...
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发表于:2023-12-30
“木瓜一年四季都有,但就属这个季节的口感最好!木瓜土鸡汤的口感独特,而且营养价值非常的高,对于身体不太好的人,有着强筋健骨的功效,老人和小孩子都可以吃,是一款很好的滋补汤品。对于肠胃消...
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发表于:2024-01-03
“这个汤具有健脾润肺、祛湿舒筋、平肝和胃、润肠消食、养阴生津的功效。”食材明细主料鸡(半只)木瓜(1个)花生(1把)枸杞(适量)雪耳(1朵)辅料姜(3片)盐(适量)咸甜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木瓜花...
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发表于:2024-01-02
“清热滋润,清淡营养。”食材明细主料青木瓜(1个)胡萝卜(1条)瘦肉(200克)鸡脚(2个)鸭掌(2个)辅料玉竹(少许)茯苓(少许)姜(少许)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)瘦肉鸡脚煲青木瓜汤的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-30
“木瓜本身带调味,和鸡煲汤,汤水很清甜,老少皆宜。”食材明细主料鸡(半只)木瓜(1个)辅料姜(少许)红枣(1抓)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木瓜鸡汤的做法步骤1、准备的食材,鸡用一半。2、鸡肉砍...
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发表于:2024-02-10
“MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着,一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了,就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤...
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发表于:2024-01-08
“节日里特别是过年一家人都会坐在一起吃团圆饭,大鱼大肉少不了,所以一碗清热解腻的靓汤也少不了。山楂健脾开胃、消食化滞。木瓜可以有助于消化不良,食积不化。吃完大餐喝上一碗很解腻哟...
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发表于:2024-02-24
“减肥,补血养颜,饱腹感强”食材明细主料木耳(适量)娃娃菜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料枸杞(适量)枣(适量)虾米皮(适量)花椒(适量)大料(适量)姜(适量)酱油(适量)醋(适量)汤料(适量)十三香(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工...
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发表于:2024-02-25
“蚝别名牡蛎,有“海中牛奶”之誉的海洋生物,富含人体必需的蛋白质和微量元素,尤其在生食时其营养价值极高,但现时水质污染那么的大,我是从不敢生吃的。用蚝、丝瓜、鸡相配做汤,简单又快捷,一...
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发表于:2024-01-27
“本人对汤的要求比较高,所以做汤也是比较用心,不但要考虑口感,还要考虑季节和身体状况。本人喜欢做各种各样的鱼汤,今天教大家做一道鲜甜木瓜鱼汤。”食材明细主料草鱼(200g)木瓜(1个)辅料姜(1...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料鸡爪(6只)腩肉(4两)猪皮(3两)猪心(半颗)辅料木瓜(半只)玉米(一根)配料酱油(适量)花生油(适量)食盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)腩肉鸡爪炖木瓜汤的做法步骤1、材料准备ing~~2、将...
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发表于:2023-12-31
“一年四季均适宜。鲜牛奶是一种很好的蛋白原,其含有丰富的人体必须氨基酸,与木瓜一起食用能起到相辅相成的作用。经常食用,不仅能养阴润肺、滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料乌鸡(适量)木瓜(适量)海带(适量)辅料盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)乌鸡海带木瓜汤的做法步骤1、干海带泡发。2、木瓜去皮切块。3、乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时...
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发表于:2024-01-04
“不放油的黄瓜鸡蛋汤,清淡可口。”食材明细主料黄瓜(半根)鸡蛋(1个)木耳(几朵)葱(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜切丝。2、葱切碎。3、木耳...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料鸡脚(6只)花生(2把)木瓜(1个)辅料老姜(1块)料酒(3勺)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜花生鸡脚汤的做法步骤1、将鸡脚洗净剪掉指甲入冷水锅焯水,放黄酒,两片姜,开锅后捞起来凉水冲...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料木瓜,鲜奶,蜂蜜。(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜奶木瓜的做法步骤1、看看原料吧2、将木瓜切两半。3、木瓜去皮去籽备用。4、将处理好的木瓜切块。5、鲜奶倒入碗...
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发表于:2024-02-29
“夏天广东人爱用瓜果来做汤,现正是木瓜上市的季节,用木瓜来煲汤成为我家的首选。“木瓜鸡脚猪骨汤”,是一款具有清心润肺、滋润肌肤的美容养颜滋补汤。既能补充酷暑造成过度消耗的营养和...