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发表于:2023-12-28
“备的猪肝多了点,炒韭菜只用了部分。剩下的用冬瓜炒一下。”食材明细主料冬瓜(250g)猪肝(适量)辅料食用油(小许)清水(80g)调料食盐(1g)香菜(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜炒猪肝的做...
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发表于:2024-02-27
“妹妹说想吃猪肝跟黄瓜条,想想也好久没做来吃了,今天买到新鲜的猪肝,那就做一个吧,哈哈”食材明细主料猪肝(适量)黄瓜(一根)辅料蒜(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)耗油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料猪肝(1块)黄瓜(1颗)葱(1颗)姜(1块)干辣椒(3颗)杭椒(1颗)辅料生抽(1勺)料酒(1勺)生粉(1勺)味精(1勺)胡椒粉(1勺)原味(口味)未知(难度)黄瓜炒猪肝的做法步骤1、猪肝用料酒,姜片和生粉腌制半小时2、切杭...
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发表于:2024-02-29
“猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。”食材明...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料猪肝(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)味精(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜滑猪肝的做法步骤1、将主料改成片,猪肝上淀粉抓一下2、油至3成热的时候下...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料冬瓜(600g)猪肝(120g)瘦肉(120g)粉肠(120g)辅料姜丝(适量)调料盐(适量)油(适量)淀粉(适量)胡椒粉(1匙)料酒(1匙)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法步骤1、冬...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料猪肝(200g)辅料青瓜(一条)调料猪油(适量)蚝油(适量)盐(适量)酱油(适量)米酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青瓜炒猪肝的做法步骤1、猪肝洗干净备用。2、青瓜,小米椒洗干净备用。...
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发表于:2024-02-28
“今年的春天特别的冷啊。在家得烤火才不哆嗦,这样直接过夏天,那还得了啊今天还跟臭臭在说,也的给时间给我减减肥啊天气冷穿的多吃的多哪还管的了那事上去了木有办法啊自己抵抗不了美食诱...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料猪肝(175克)冬瓜(385克)青菜(140克)辅料料酒(适量)淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜猪肝煮冬瓜的做法步骤1、食材:猪肝(已切片漂洗)、冬瓜(已去皮去籽清洗...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料猪肝(155克)冬瓜(355克)辅料香菜(适量)浓汤宝(1盒)料酒(适量)淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法步骤1、食材:猪肝(已切片浸泡在清水中)、冬瓜(已去皮去籽...
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发表于:2023-12-31
“炒出来的猪肝咸香微辣,细嫩滑爽,配上洋葱的软滑与青椒的爽脆,会让你的味蕾得到极大满足的。”食材明细主料猪肝(一斤)辅料青椒(一个)洋葱(半个)大葱(一段)香菜(一棵)调料盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)泡...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料猪(350克)黄瓜(250克)辅料油(适量)盐(少许)蛋清(少许)糖(少许)生抽(适量)葱(少许)小苏打(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝炒黄瓜的做法步骤1、猪肝切薄片加入糖、生抽...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料瘦肉(适量)猪肝(适量)辅料冬瓜(适量)调料盐(少量)酱油(少量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)瘦肉猪肝冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉切好。2、猪肝冬瓜切好。3、水开放瘦肉冬瓜,煮熟放猪...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料猪肝(300g)辅料泡菜(适量)调料葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)炒猪肝的做法步骤1、猪肝清水洗净。2、猪肝切薄片,用大葱段,姜片腌制,加盐。(炒锅烧油前挑出葱姜扔掉...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料卤肝(1块)黄瓜(1根)蒜(1粒)辅料生抽(2匙)醋(1匙)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肝拌黄瓜的做法步骤1、食材图。2、猪肝切块,黄瓜去皮切块,蒜切末。3、把猪肝,黄瓜放盘里,加...
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发表于:2024-02-05
“猪肝、苦瓜这两样东西我相信有很多人都不喜欢吃,其实我也不列外,可是我们又不能总是那么挑食,所以今天就尝试一下这两样东西,其实也没有想象中那么难吃。”食材明细主料苦瓜(2个)猪肝(150克...
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发表于:2024-01-01
“还是因为我贫血,要多吃猪肝。”食材明细主料佛手瓜(1个)猪肝(200克)食用油(2汤匙)姜(小许)食盐(1克)辅料鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝炒佛手瓜的做法步骤1、猪肝冲洗一下,切片...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料鸡肝(适量)冬笋(适量)辅料青菜(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬笋炒鸡肝的做法步骤1、鸡肝洗净,切开。2、冬笋青菜也洗净,切开。3、起油锅,先炒鸡肝。4、...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料苦瓜(1个)猪肝(130g)辅料蒜末(适量)泡椒(2个)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(1匙)淀粉(2匙)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肝炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜切成四小块,切去白...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料黄瓜(一根)猪肝(三两)辅料盐(两勺)醋(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜拌猪肝的做法步骤1、黄瓜洗净拍两下切段。2、卤猪肝切片。3、加入盐和醋。4、搅拌均匀即可。5、...
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发表于:2024-02-29
“猪肝有补肝明目,养血功效.含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。冬瓜润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料猪肝(适量)佛手瓜(适量)辅料姜(适量)蒜苗(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)佛手瓜炒猪肝的做法步骤1、猪肝清洗干净切薄片。2、放...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料猪肝(适量)辅料冬笋(适量)木耳(适量)韮菜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)糖(适量)醋(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)爆(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冬笋爆猪肝的做法...
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发表于:2024-01-08
“猪肝,食部100克含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,磷270毫克,铁25.0毫克,锌5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克。性味归经猪肝味甘、苦;性...
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发表于:2024-01-11
“猪肝含有丰富的蛋白质和维生素A,含有丰富的钙,铁,磷,锌,硒,钾等微量元素。用猪肝搭配黄瓜,香菜等蔬菜来炒味道都不错。”食材明细主料猪肝(1块)黄瓜(2根)辅料油(适量)盐(少量)味极鲜酱油(少量)原味(口...