关于冰菜的知识

“不要问我为什么叫冰菜肉末ヽ(≧Д≦)ノ赣南菜，这种做法都叫冰菜肉末，可以改用其他青菜，比如小白菜什么的！”食材明细主料白萝卜叶（适量）辅料肉末（适量）调味料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）青椒（适量...

“自家种的冰菜，新鲜又爽脆。”食材明细主料冰菜（适量）橄榄菜（2大匙）辅料油（2茶匙）蒜（4-5瓣）调料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒冰菜的做法步骤1、冰菜洗净。2...

冰菜是一种比较少见的蔬菜，冰菜这个名字是得益于它的外形来的；冰菜的表面有一层透明的像冰一样的颗粒物质，远远看看去还以为是真的冰在表面冻住了，其实不是冰是这种蔬菜本身的一种特殊成分...

冰菜是什么菜？怎么制作？最近这道好听的菜品，被送上了餐桌。冰菜是原产于非洲等地，是一种盐生植物，冰菜中含有丰富营养素，老年人和体态肥胖的人群食用它后可以降低血糖、血压和胆固醇。爱美食...

“第一眼看见冰菜就被它的颜值深深吸引。此前我从没吃过冰菜，买回来后查看了美食天下上的相关菜谱，并且根据自己的口味，做了这道菜，在此很感谢美食天下网以及无私公布菜谱的所有人。”食材...

食材明细主料冰菜（适量）花生酱（一汤匙）辅料芝麻（适量）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱拌冰菜的做法步骤1、冰菜清洗干净2、花生酱取一汤匙出来，放到小碗里，加入两汤匙橄榄油搅拌均匀3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料冰草：200辅料黑白芝麻：适量米醋：适量芝麻油：适量具体步骤1.新鲜食材…冰草。2.小火炒熟黑白芝麻，备用。3.过沸水三秒钟。4...

“水晶冰菜--冰菜，指的是番杏科的“冰叶日中花”（Mesembryanthemumcrystallinum），在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。它的特点是在叶面和茎上着生有大量大型泡状细胞，里面填充有液体，在太阳照...

“冰菜是一种一年四季都可以吃的美食，口感脆。营养丰富，简单的拌一下就可以了。”食材明细主料冰菜（一把）辅料矿泉水（一瓶）调料盐（少许）生抽（一匙）芝麻油（半匙）菜籽油（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十...

“第一次种冰菜，长势喜人，一下子就连成一片了。”食材明细主料冰菜（适量）草莓（6个）辅料千岛酱（适量）调料盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰菜沙拉的做法步骤1、新鲜摘的冰菜。2、叶子...

“鲜香味美，补锌神奇”食材明细主料冰菜（适量）带子（适量）辅料大米（适量）洋葱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）带子冰菜粥的做法步骤1、冰菜，洋葱切碎备用2、带子切碎3、热锅放油4、放入洋...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日厨房都快我的禁地啦，要开火炒菜感觉太热啦，一般就是用冷菜解决啦，来一道凉拌冰菜，在这个炎热的夏日可以省好多事，...

食材明细主料冰菜（适量）芒果（1个）蔓越莓干（小半碗）辅料盐（1茶匙）调料芝麻沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱冰菜沙拉的做法步骤1、冰菜洗净。2、把冰菜放淡盐水里泡一下。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌冰菜是一道美味的下酒好菜，与三五好友一起喝酒吃夜宵，谈天说地，怎能少了它，做法实在是简单，即使是厨房小白也可以做的...

“粳米可提高人体免疫力，促进血液循环，从而减少高血压的机会，还能预防糖尿病、老年斑和便秘。冰糖绿豆苋菜一起熬煮，清热解毒、生津止渴，适合夏季调理食用。”食材明细主料粳米（100克）绿豆（50...

““冰菜”一种新鲜的绿色营养蔬菜，原产南非的一种多肉植物，茎和叶面附着一层晶莹剔透的像小水囊一样的泡泡，看上去似结了一层冰，名字也是由此得来吧！用指甲掐一下还会有丰盈的汁水流出。正...

蕨菜是常见的一道比较受饮食欢迎的菜肴，因为蕨菜本身的美味口感，赢得很多饮食人士的喜爱。日常中蕨菜怎么保存呢，蕨菜能冰冻呢？喜爱吃蕨菜的朋友们都有必要了解一下蕨菜的保存哦，以便吃到新...

“说到泡菜，四川人一定有发言权，餐餐几乎都会准备泡菜，而且每家每户的口感都不太一样。都说泡菜的味道随主人，有的人泡的是酸的，有的人泡的是咸的，有的人泡的是脆的，有的人泡的是软的。正宗的...

食材明细主料有机菜花（半个）小米椒（几个）小葱（1根）冰块（1块）辅料辣椒油（适量）胡椒油（适量）蒜米（5克）盐（适量）白糖（1克）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冰爽椒香菜花的做法步骤1、备菜花、小米椒、味汁（...

“这是做荠菜哈饼剩的馅，做了8个煎饺，馅料终于用完了，面团还有剩余。这个不粘锅不给力，中间高周边低，要想中间有面糊水，周边的面糊就多了，冰花就不明显，下次换个锅试试。”食材明细主料馅料（适...

食材明细主料冰菜（适量）辅料蒜（3-4瓣）油（适量）调料豉油鸡汁（或蚝油）（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒冰菜的做法步骤1、冰菜洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆发力。4、放入冰菜...

“煎饺何来冰花呢？原来，冰花是用稀稀的淀粉糊糊随水一同倒入煎锅中，水干后形成了薄薄的一层脆糊，因形似冬天窗户上的冰花，故得名。”食材明细主料面粉（500克）清水（300克）韭菜（300克）猪肉馅（300克）辅...

“酸鲜脆爽”食材明细主料萝卜（1000g）辅料冰糖（500g）绿辣椒（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖泡菜萝卜的做法步骤1、4I发酵瓶一个。2、萝卜洗、绿红椒洗...

“最近看到许多居委陆续发菜，也很多朋友据说拿到“20斤的芹菜”，除了芹菜肉丝、芹菜豆腐干、芹菜苹果汁，今天再和大家分享一道好吃又可以打发时间的“凤尾芹菜”，赶紧做起来吧。”食材明细...

食材明细主料冰菜（适量）天津冬菜（适量）辅料油（2大匙）蒜（3瓣）调料鸡粉（1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬菜炒冰菜的做法步骤1、冬菜。用筷子夹2筷子的量。2、用水泡去一部分盐分。（泡好...