关于马蹄银耳雪梨糖水的知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料麻梨：三个辅料特级干陈皮：少量冰糖：一大块具体步骤1.麻梨洗净，沥干，去皮，对半切，挖去核。陈皮浸泡洗净，切小粒。2.瓦罐内...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料银耳：一朵雪梨：一个马蹄：若干辅料小蜜枣：若干冰糖：一块蜂蜜：适量具体步骤1.洗干净银耳，用水浸泡10分钟2.马蹄削皮，若干个3.差...

““百草回芽，百病发作”这春季上火，就属于其中一种。雪梨马蹄薏米甜水，特别适合作为春天的滋润糖水，可以降火清润的甜水，做法简单，天然甜味，老少皆宜，马蹄是寒性食物，有清热泻火的功效。跟梨一...

“银耳营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质。银耳有清热健胃、通便、护肝解毒、润肺养血、增强免疫力、减肥、美容养颜等功效。”食材明细主料雪梨（两个）银耳（一个）红枣（适量...

“很适合秋燥喝的糖水哦猪肺：补肺润肺雪梨：润肺清燥马蹄：清热，凉血（荸荠）”食材明细主料猪肺（半个）雪梨（1个）马蹄（8个）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肺雪梨马蹄糖水的做...

“北方冬天的天气干燥，容易上火，女儿班上感冒发烧的同学不少，赶快炖些简单好喝又营养的荸荠糖水，清清热泻泻火。荸荠清甜爽脆，口感特别好，而且还有清热泻火的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒...

食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马蹄雪梨糖水的做法步骤1、马蹄去皮。2、梨。3、梨切小，马蹄切片4、锅中加水。加入冰糖。大火煮开5...

食材明细主料银耳（50g）雪梨（80g）红枣（3个）冷水（1000ml）冰糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨糖水的做法步骤1、材料备齐。2、银耳泡开，雪梨去核去皮切块，红枣去核切碎。3、选择“绵...

“银耳味甘、淡、性平、具有滋阴润燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，银耳雪梨糖水是非常简单的一款家常糖水，对于秋燥引起的咳嗽有很好的调理作用，是秋季常备药膳。”食材...

“秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻~！”食材明细主料银耳（半个）雪梨（半个）薏米（1两）辅料冰糖（适当）配料枸杞（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨薏米糖水的做法步...

“秋天到了天气比较干燥容易上火多吃水果可以缓解症状梨水分多润肺止咳去火多吃梨是比较好的选择还可以美容养颜，滋润皮肤，真可谓一举多得啊在这个秋风送爽的日子里，家人每天健健康康的，才...

食材明细主料银耳（适量）马蹄（适量）菠萝（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳马蹄菠萝糖水的做法步骤1、银耳泡发后撕小朵2、马蹄去皮洗净切块3、菠萝切块4、将银耳和马蹄...

“最近一直咳嗽，公司清洁大姐看我咳了那么久，叫我煮雪梨银耳水时加点金桔进去，多了果香，好喝😁😁。”食材明细主料雪梨（1个）银耳（半朵）金桔（八粒）辅料冰糖（100g）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...

食材明细主料新疆美人骏枣（10颗）银耳（50g）马蹄（200g）辅料冰糖（3-5块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣银耳马蹄糖水的做法步骤1、准备好所需要的原料：新疆美人骏枣10颗左右；泡发的银耳50g左...

“压力大，经常熬夜加班，情绪烦躁，吃辛辣食物等导致上火的朋友多喝点儿很管用的。”食材明细主料马蹄（250g）雪梨（2个）银耳（一朵）枸杞（少许）辅料冰糖（50克）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄雪梨...

“这道红枣银耳马蹄糖水，用到了红枣、银耳和马蹄，非常的滋润清甜。红枣和银耳的功效想必大家都略知一二了，其实马蹄也是很好的东西哦，百度了一下，马蹄又叫荸荠，是寒性食物，有清热泻火的良好功...

食材明细主料雪梨（200g）马蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）辅料枸杞（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨马蹄水的做法步骤1、准备好食材，雪梨和马蹄分别削皮；2、削皮后分别切片（方便宝宝吃），...

“最近有些咳嗽，这是第二次做【银耳雪梨冰糖水】了，还不错，喉咙感觉舒服多了。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的...

“银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，赞！”食材明细...

食材明细主料马蹄（350g）银耳（一朵）辅料红枣（适量）清水（适量）调料无卡糖（50g）甜香（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）马蹄银耳糖水的做法步骤1、马蹄削皮。2、银耳提前一夜泡发好，然后撕成小朵，黄色的根部...

“马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。糖水中加入了马蹄，喝起来有股清甜的味道……”食材明细主料马蹄（适量）雪梨（适量）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...

食材明细主料雪梨（1个）银耳（适量）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤1、银耳泡好2、切好3、煮会在放冰糖4、煮两个小时以上5、成品...

“夏天来了，身体需要不断的水分添补喔，银耳可以美容嫩肤，雪梨清热解毒，生津止渴，两者结合成就了银耳雪梨糖水，被誉为一道平民燕窝食品，大人小孩都喜欢，还有益健康喔！”食材明细主料银耳（一朵）雪梨...

“银耳这东西不用多说，女性朋友多吃就是了，平价燕窝，可以根据喜好组合搭配，漂亮的脸蛋是吃出来的，不出抹出来的。银耳羹粘稠丝滑的关键（在银耳泡发充分的基础之上）就在于这两步：第一银耳羹煮好...

“功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效...