关于三文鱼蛋羹的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：50鸡蛋：2个辅料盐：2麻油：2ml具体步骤1.三文鱼剁碎,准备2个鸡蛋。2.鸡蛋打散加盐,油搅拌均匀后过筛一次，放在开水锅...

“这个三文鱼蛋羹是给俺家小宝宝做的，用了西餐常用的三文鱼，因宝宝还小，不能吃咸味的，几乎是没有调味，这也是选用三文鱼的原因，这个鱼肉嫩味鲜少腥味，还好消化，适合宝宝吃，俺家小宝宝可喜欢吃啦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼肉：40柴鸡蛋：1个辅料姜：适量葱：适量具体步骤1.先把三文鱼煮几分钟，肉熟了即可，煮的时候只放葱姜去腥，其他调味料...

“其实Scrambledegg炒蛋制作起来真的很简单。西式餐厅的做法和中餐中的炒蛋做法上有些不同，它更注重奶香味，我个人比较偏爱这种creamy，又嫩嫩的蛋香口感。经典的西餐高级菜肴是要求将scra...

“晚餐剩了一小块三文鱼，女儿今天早放学，炒个饭当她的午餐。”食材明细主料剩米饭（2碗）熟三文鱼块（1小块）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）味极鲜酱油（1大匙）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文...

食材明细主料土司面包（18片）鸡蛋（8个）三文鱼（适量）柠檬（1个）沙拉菜（2叶）小西红柿（适量）茴香（适量）cremefraiche（2dl）majonnäs（2小勺）辅料酸奶油（适量）盐（适量）胡椒（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）三...

“周末的早晨，用三文鱼煎了饼，不错吧！看到电视上说一个星期最好吃2次海鱼！今天就来点三文鱼！”食材明细主料三文鱼（50g）中粉（80g）辅料黑胡椒碎（少许）鸡粉（1小勺）盐（少许）葱（1棵）白胡椒粉（1小勺）柠檬汁（少许...

“这是一款适合小宝贝的美食，，，最近入了些三文鱼，想着应该给宝贝也尝尝这来自深海的美味，于是就尝试了这款简单的菜品。。制作简单，比较适合宝贝们吃哦”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（2个）辅料水...

食材明细主料腌制香草三文鱼（100克）鸡蛋（1个）生菜（半颗）面粉（50克）糯米粉（50克）辅料油盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼鸡蛋卷饼的做法步骤1、米粉和面粉混合好，打入鸡蛋再加入适量...

“DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分。一般鱼类含有丰富的DHA，麻麻们记得多给宝宝吃一些鱼类哦~今天做的厚蛋烧里加了海鲜菇，海鲜菇含氨基...

“云南著名小吃过桥米线，相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度，不过没有那么多鸡油，相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花...

“买了三文鱼，切了点小丁拌个色拉！就用日式色拉汁来调味，比色拉酱清爽多了！”食材明细主料鸡蛋（3个）三文鱼（90克）黄瓜（1/2根）辅料柠檬汁（1/4个）日式色拉汁（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三...

“做刺身没吃完的三文鱼没吃完，冰箱冷藏一晚，也不太适合再生吃，加了点豆腐烧汤味道也是不错的，又鲜又嫩。”食材明细主料三文鱼（150克）内酯豆腐（1盒）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）水淀粉（少...

“三文鱼，其主产区是美国的阿拉斯加和加拿大。含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。1.促进生长三文...

“一个人的晚餐，忘记是做什么饼干或得蛋糕了啊，余下两个蛋白，哈哈，给儿子蒸了一大块三文鱼也没吃完，他老爹晚上又有饭局，我只好把家里有限的材料打发了来“犒劳”自己！真实感觉到带个孩子不容...

食材明细主料熟米饭（1碗）冰鲜三文鱼（50g）鸡蛋（1只）辅料腌萝卜（少许）香葱（1根）调料食用油（1勺）食盐（适量）生抽（少许）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼蛋炒饭的做法步骤1、准备一碗米饭。2、将三...

食材明细主料三文鱼（100g）土豆（100g）牛油果（50g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）柠檬汁（1匙）鸡蛋（1个）淡奶油（1勺）芝士碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋奶酱烤三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗净，切小...

“三文鱼鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，具有很高的营养价值，是辅食妈妈们的心头好。其中含有丰富的不饱和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有健脑的功...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个三文鱼肉：适量鲜虾：适量香菇：适量菜心：适量鱼子：适量辅料盐：适量醪糟：适量胡椒粉：适量高汤：适量香菜：适量具体步骤1.三...

“寿司是我比较喜欢吃的的一类食物，做起来不是很费劲，但是由于添加多种的食材更加的营养和健康。而且寿司也便于携带，周末出去玩也好，还是上班带饭也好，颜色搭配漂亮点装饭盒里，觉得比买外边...

“被誉为“水中珍品”的三文鱼，是世界名贵鱼类之一。它不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，而且含有脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质Ω-3脂肪酸，能增强脑功能、延缓衰老。它那代表性的橘...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.三文鱼切小丁、鲜虾去皮留尾、加入少许盐、胡椒粉、醪糟拌匀备用；2.香菇切丝菜心切片洗净，备用。3.鸡蛋...

“利用鸡蛋制作芙蓉类莱式，一般多选用鸡蛋清，但是家庭制作的时候，用全蛋液未尝不可，避免了浪费。制作方法有几种：可以用蒸的方法打芙蓉底子，也可以用氽水的方法制作芙蓉片子，还可以用滑油的方...

“🍰看起来就像一块奶油蛋糕！特别诱人，咬一口吧，三文鱼的鲜美和鸡蛋香，还有隐形蔬菜在里面哦。所以，必须心动！蒸出来的小“蛋糕”，健康营养好吸收！宝宝超爱！”食材明细主料三文鱼（50g）鸡蛋（1个）辅料...

“三文鱼含有丰富的dha，而且低汞，我买来鱼刺、鱼皮都是去掉的，非常容易制作。豆腐很嫩滑，我用的是嫩豆腐，鱼肉煮熟用牙床也可以碾压，很适合给宝宝锻炼咀嚼力哦。这次还用了山药能做出粘稠的...