关于麦仁地瓜粥的家常做法的知识

食材明细主料地瓜（100g）麦仁（100g）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麦仁地瓜粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块。2、准备适量麦仁，（超市有卖）。3、锅中加入适量的水。4、倒入准备好的...

食材明细主料裸麦仁（30克）辅料枸杞子（10余粒）黑芝麻（适量）香米（适量）配料黄冰糖（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦仁芝麻粥的做法步骤1、准备好食材。2、准备好辅料。3、麦仁和香米放入锅...

“近来，我家小宝矫正牙齿到了最关键的时候，他的牙齿被套上了细细的皮筋，吃饭很困难。那只好给他做粥喝了。”食材明细主料青稞麦仁（50克）藜麦（50克）米饭（20克）大骨汤（200ml）辅料退骨肉（20克）食盐（半...

食材明细主料芋头（1个）大米（1把）麦仁（20克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦仁芋儿粥的做法步骤1、准备好食材。2、芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。3、大米洗净，加入适...

“今早来一款：杏仁露燕麦粥，美味又营养，方便又简单，清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦（适量）杏仁露（一瓶）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食...

食材明细主料麦仁（适量）绿豆（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）麦仁绿豆粥的做法步骤1、麦仁和绿豆放在一起加上水泡一会洗干净。2、水烧开后下入麦仁绿豆煮2O分钟后关...

“【地瓜白粥】一碗清甜的粥度娘上地瓜是红薯的别名，在我们当地，地瓜跟红薯是两种东西，因淀粉的含量不同，红薯比较粉糯，而地瓜比较脆甜。这种脆甜的地瓜可以生吃，可以炒食，也可以煮粥，那种甜味...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料地瓜：1个大米：一碗辅料具体步骤1.大米淘洗干净，浸泡半小时2.地瓜去皮切块3.水烧开放入大米煮沸，再放入地瓜煮沸后转中...

食材明细主料低粉（200克）黄油（120克）鸡蛋（两个）白糖（100克）牛奶（280克）蔓越干（少许）精盐（4克）柠檬汁（10克）泡打粉（2.5克）小苏打（1.25克）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜麦芬的做法步骤1、黄油称好...

食材明细主料山药（适量）麦仁（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药麦仁粥的做法步骤1、麦仁提前泡一夜，放入红枣，中火煮。2、山药去皮切块。3、山药放入锅中。4、煮至麦仁...

食材明细主料大米（适量）地瓜（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地瓜粥的做法步骤1、大米洗净。2、地瓜洗净去皮。3、地瓜切块儿。4、将大米和地瓜放入电压力锅中，放入适量的...

“小时候家里没有像现在的条件，但是我一样有点小胖。那时我们没什么好吃好喝的但是呢一到秋天收货的季节，我最开心了。爷爷种植的地瓜可以从地里收回来了，一般每年都是在5挑左右。一挑大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：40薏仁：120地瓜：100辅料具体步骤1.绿豆、薏仁洗净后，浸泡于1500cc沸水约半小时使之软化，地瓜洗净、去皮切丁；2.将...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜：适量燕麦：适量辅料糖：适量水：适量具体步骤锅里一次性加入足量的清水，加入燕麦搅匀煮沸10分钟。再加入去皮切成小...

“不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥，漂亮又好喝。它不仅美容，而且低热量，不仅适合减肥的人喝，更适合各个年龄段的人喝，可以说是早餐必选的营养粥。”食材明细主料胡萝卜（适量）地瓜（1个）燕麦（...

食材明细主料南瓜（150g）大米（100g）燕麦（50g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净，南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水，放入大米煮开煮10分钟4、...

“麦仁是粗粮家的小弟，聪明可爱又伶俐，一般都是粥里做游戏，今天它是主角戏”食材明细主料麦仁（1袋）辅料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常蒸麦仁的做法步骤1、袋装麦仁2、用清水...

“娃爸是马拉松跑步爱好者，虽然我不太喜欢他这个运动，但是呢我还是在饮食上支持他。希望他能健康快乐的当位跑者。上周他爸说讲了让我给他每天早餐再加几个蒸地瓜，说是地瓜营养丰富，是十大...

“今天早上起来做早饭想想不知道做什么吃，昨天刚吃了咸味皮蛋瘦肉粥，今天换个口味来点甜的吧，丛冰箱里找出一个地瓜煮个地瓜粥。。。地瓜粥煮起来比较方便，所需时间也不长，没有任何的技术含...

“绿豆有解毒清心的作用。麦仁是一种常见的粗粮，经常吃，可以促进胃肠道的效果。麦仁的营养丰富，含有大量的食物纤维，帮助排除体内垃圾。”食材明细主料绿豆（100g）辅料麦仁（100g）配料白糖（少许）清...

“大家腊八快乐哟~~~~下一个节日，就是众所期盼的春节了吧！”食材明细主料糯米（2汤匙）黑米（2汤匙）薏米（2汤匙）辅料红豆（1汤匙）绿豆（1汤匙）花生（1汤匙）无芯莲子（1汤匙）百合干（1汤匙）北杏（1/2汤匙）枸杞（1/2汤匙...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦仁：200红枣：60辅料水：适量具体步骤1.将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。2.红枣洗净切大块备用。3.将浸泡好的麦仁和大...

食材明细主料地瓜（1块）白糖（适量）辅料熟芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮切块，放入适量淀粉拌匀。2、油温六成热下锅炸。3、炸制金黄色捞出备用...

地瓜是我们经常能在餐桌上见到的一种食物，地瓜又叫做红薯，是一种很好吃的食物哦，很多人会用地瓜片来涮火锅吃，地瓜其实还有很多不同的吃法，今天我们就来给大家介绍一下地瓜的家常吃法，地瓜的...

“拔丝地瓜是道甜菜，几乎所有小孩都愿意吃”食材明细主料地瓜（300克）辅料油（500克）白糖（300克）水（200克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）拔丝地瓜的做法步骤1、准备地瓜，去皮2、地瓜且条备用3...