发表于:2024-01-02
食材明细主料樱玉豆腐(2支)绿豆芽(150克)肉末(85克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末绿豆芽煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、绿豆芽(已清洗)、肉末2、在...
发表于:2023-12-26
“健康营养,清淡饮食。”食材明细主料绿豆芽(一把)豆腐(一块)辅料蒜(少许)调料花生油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒豆腐的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害,淘...
发表于:2024-01-04
食材明细主料豆腐(适量)鸡蛋(适量)肉末(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)白糖(适量)淀粉(适量)酱油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末鸡蛋煮豆腐的做法步骤1、把猪肉洗净剁碎。2、把鸡...
发表于:2023-12-26
食材明细主料绿豆芽(180g)肉糜(50g)辅料韭菜(小许)食用油(半匙)调料食盐(1g)陈醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净,控干水分。2、韭菜洗净。3、切段,茎叶分...
发表于:2024-03-01
“好吃好吃”食材明细主料番茄(适量)豆腐(适量)肉末(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)配料豆芽(适量)盐(适量)鸡精(适量)辣椒(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄肉末煮豆腐的做法步骤1、干煸辣椒和姜...
发表于:2024-02-28
食材明细主料玉子豆腐(3条)辅料肉末(150克)青豆(50克)红辣椒(2个)配料高汤(1碗)蒜(3瓣)姜(1小块)盐(适量)鸡精(适量)玉米淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末玉子豆腐的做法步骤1、准备好食材...
发表于:2024-01-02
食材明细主料小白菜(200克)樱玉豆腐(2支)黑木耳(适量)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳樱玉豆腐煮小白菜的做法步骤1、食材:小白菜、樱玉豆腐、黑木耳(已泡发清洗)。2...
发表于:2023-12-26
“清淡可口,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)豆腐皮(一张)辅料蒜(少许)红辣椒(少许)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切细...
发表于:2024-01-11
“特别爱吃豆芽,但被各种传言吓到,不敢买。。。自从学会自己生绿豆芽,7天生一次炒一次几乎不断。。。绿豆清热解毒很好的。。。各种豆制品真是营养丰富!”食材明细主料绿豆芽(400克)干豆腐(3...
发表于:2023-12-31
食材明细主料豆芽(适量)胡萝卜(几片)肉末(适量)玉米(少许)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)鸡精(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆芽玉米炒肉末的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧热倒入玉米油,倒...
发表于:2023-12-26
“美味可口,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)豆腐丝(适量)辅料红辣椒(一个)调料花生油(适量)盐(少许)辣椒面(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒豆腐丝的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天...
发表于:2024-01-03
“麻婆豆腐是四川成都久负盛名的传统名菜。据传晚清时期成都万福桥边,有位脸上有稀疏麻点的妇女,其夫姓陈,夫妻俩开了一间豆腐店,妇女用熟油、辣椒、花椒、豆豉烹制的豆腐味道特别鲜美,广受...
发表于:2024-01-11
“【青菜煮樱玉豆腐】一道非常简单的家常菜,此菜营养丰富、口感软糯,很不错哦。。。”食材明细主料樱玉豆腐(220克)青菜(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜煮樱...
发表于:2024-01-02
食材明细主料樱玉豆腐(2支)秀珍菇(80克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、秀珍菇(已清洗)、榨菜丝2、将樱玉豆腐放...
发表于:2023-12-26
食材明细主料豆腐(300克)黄豆芽(190克)肉丝(适量)辅料香葱(适量)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)肉丝黄豆芽煮豆腐的做法步骤1、食材:浓浆豆腐、黄豆芽(已清洗)、肉...
发表于:2024-01-07
“卷饼绝配!”食材明细主料干豆腐(三张)绿豆芽(适量)辅料大葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒干豆腐的做法步骤1、干豆腐切条。2、绿豆芽洗净,去掉豆皮。3、热锅冷油,放入葱花,...
发表于:2024-01-03
“绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素等。能减肥,能增强体力和免疫力,能延缓衰老,能刺激胃肠道加快对食物的消化,含有丰富的维生素A,可有效改善视力。豆...
发表于:2024-01-01
“上班族告别外卖的健康快捷美食!”食材明细主料绿豆芽(300g)猪肉沫(100g)蒜末(5粒)小葱末(1根)水淀粉(小半碗)黄瓜丝(1根)酱油(3勺)盐(3勺)生抽(2勺)十三香(1勺)香油(1勺)排骨酱(2勺)辅料花生油(适量)咸香(口味)烧(...
发表于:2024-01-02
食材明细主料鸭血(360克)绿豆芽(200克)辅料干辣椒(适量)花椒(适量)葱段(适量)豆瓣酱(适量)盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽煮鸭血的做法步骤1、食材:鸭血、绿豆芽(已清洗)、干...
发表于:2023-12-31
“清爽美味汤品,营养丰富,非常的好喝哦!”食材明细主料绿豆芽(适量)香葱(适量)玉脂豆腐(两条)木耳(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)绿豆芽豆腐汤的做法步骤...
发表于:2024-01-04
“黄豆芽有营养,黄豆芽适合炒的时间稍长一些,适合和肉一起吃。黄豆蛋白质含量虽高,但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂,使它的营养价值受到限制,所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中,这类物...
发表于:2023-12-30
“这种豆腐是用鸡蛋做的,所以吃起来非常鲜嫩,和瘦肉末一起蒸着吃,孩子非常喜欢。”食材明细主料玉子豆腐(2袋)瘦肉末(适量)辅料葱花(适量)鸡蛋(1个)调料姜末(适量)生抽(适量)玉米淀粉(适量)蒸鱼豉油(适量...
发表于:2023-12-30
食材明细主料香菇肉末(适量)青菜(适量)面条(适量)豆芽(适量)辅料辣椒酱(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇肉末豆芽煮面的做法步骤1、豆芽洗干净备用。2、青菜,香...
发表于:2024-01-02
食材明细主料樱玉豆腐(2支)番茄(390克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、番茄(已清洗切开)2、将樱玉豆腐放在案板...
发表于:2024-01-02
食材明细主料樱玉豆腐(2支)西葫芦(170克)开洋(35克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋西葫芦煮樱玉豆腐的做法步骤1、食材:樱玉豆腐、西葫芦(已清洗切片)、开洋(已泡).2、...