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发表于:2024-01-01
“简单美味可口的家常菜!”食材明细主料香肠(适量)大蒜(几片)花菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(2克)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠丁炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧热倒入玉米油,撒...
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发表于:2024-01-08
“花菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。。。”食材明细主料烤香肠(48克)花菜(165克)辅料盐(适量)味精(适量)...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料玉米(1根)胡萝卜(1根)豌豆(200g)腊肠(2根)辅料生抽(1勺)蚝油(1勺)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒三丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗干净切丁,玉米粒洗干净备用。2、豌豆先...
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发表于:2024-02-24
“莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血...
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发表于:2023-12-31
“营养快手午餐。”食材明细主料冷饭(100g)辅料西兰花(20g)香肠(20g)莴笋(20g)红椒(5g)调料醋(1勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花香肠丁炒饭的做法步骤1、把西兰花、莴笋和香肠切...
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发表于:2024-01-07
“西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。我喜欢把西兰花跟孩子爱吃的香肠搭配做菜,既好看又有营养,荤素搭配,营养美味。香肠...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料豆腐(适量)香肠(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)味精(适量)嫩姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐丁炒香肠的做法步骤1、备豆腐,青椒,香肠,生姜。2、香肠切片,豆腐切...
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发表于:2024-02-28
“我喜欢用香肠搭配蒜苔、蒜苗、青椒、包菜、或者花菜来炒。今天给各位好朋友介绍的是超级下饭的一道菜——【川味香肠炒花菜】”食材明细主料菜花(一个)香肠(一根)尖辣椒(4个)辅料蒜片(适量)...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料里脊香肠(1段)菜花(适量)辅料烹饪料油(30ml)调料盐(2勺)味精(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜花炒香肠的做法步骤1、菜花准备里脊香肠准备。2、菜花洗净掰小块香肠切薄片。...
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发表于:2023-12-30
“鲜嫩爽口,荤素搭配,美味小炒。”食材明细主料韭菜花(适量)烤香肠(2条)辅料蒜末(少许)碗汁蚝油(少许)淡酱油(少许)糖(少许)生粉水(少许)香油(少许)其他油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒韭...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料菜花(1份)香肠(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)豆豉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香肠炒菜花的做法步骤1、洗干净的菜花。2、切片。3、焯水准备好4、准备好的材料。5、锅...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料胡萝卜(半个)洋葱(适量)香肠(适量)油炸五花肉(适量)米饭(一碗)调料玉米油(8毫升)盐(少许)老抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜丁肉丁香肠炒饭的做法步骤1、洋葱,胡萝卜,香肠,...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料松花菜(适量)木耳(适量)香肠(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠木耳炒花菜的做法步骤1、花菜撕成小朵,在淡盐水里浸泡10分钟,再用清水洗净。2、...
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发表于:2024-02-24
“韭菜炒花式小香肠造型新颖,口感香醇。”食材明细主料小香肠(3包)韭菜(200克)辅料盐(适量)生抽(适量)味精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜炒花式小香肠的做法步骤1、韭菜洗净...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料花菜(适量)辅料香肠(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜炒香肠的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加花菜煸炒。3、加香肠,红椒继续煸炒断生。4、加盐味...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料香肠(适量)花菜(适量)葱花(适量)腊肉(适量)调料盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料,腊肉提前煮开切好备用。2、油锅起火倒入香肠和...
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发表于:2024-01-07
“一道充满川渝风情的菜。白花菜很适合炒腊味食材。香肠炒花菜,香浓宜下饭。”食材明细主料香肠(30厘米左右)白花菜(适量)辅料红彩椒(适量)大葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)豆瓣酱(适量)油(适量)鸡精...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料香肠(适量)西芹(适量)茶树菇(适量)黄瓜(适量)辅料葱姜蒜(适量)配料植物油(适量)料酒(适量)糖(适量)盐(适量)花椒粉(适量)水淀粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠蔬菜丁的做法...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料花菜(适量)香肠(适量)大蒜(几片)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香辣香肠炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉...
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发表于:2024-01-01
“简单,美味的家常菜!”食材明细主料香肠丁(适量)上海青(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香肠丁炒上海青的做法步骤1、葱花切断,大蒜去皮切块,香肠丁备好...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料荷美尔香肠(适量)菜花(适量)辅料大蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠花炒菜花的做法步骤1、大蒜切碎。2、香肠中间切开后,再竖起来切十字,底部...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料花菜(130克)丁香鱼(40克)辅料盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丁香鱼炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、丁香鱼2、取40克丁香鱼放入盘中,待用。3、将已清洗好...
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发表于:2024-02-28
“花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维花椰菜生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩...
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发表于:2024-02-26
“下班的路上琢磨晚饭吃啥?买了一根蛋清肠,回家打开冰箱,有半块西葫芦,想到香肠和西葫芦放到一起炒?肯定好吃。动手做起来。”食材明细主料西葫芦(200克)香肠(100克)辅料大蒜(2瓣)配料生抽(适量)香...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料花菜(适量)黄花菜(适量)木耳(适量)香肠(适量)辅料葱(适量)油(适量)盐(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花菜木耳炒香肠的做法步骤1、材料:花菜、香肠、黄花菜、木耳、葱、蒜...