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发表于:2023-12-29
“健康营养,简单美味,适合上班族。”食材明细主料剩米饭(一碗)鹅蛋(一个)辅料红萝卜(少许)芹菜(少许)玉米粒(少许)香菇(少许)调料食用油(适量)盐(少许)生抽(少许)十三香(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-01
“做的大小米饭,剩了点,第一次尝试小米蛋炒饭,口味还可以”食材明细主料剩米饭(1碗)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(半根)火腿肠(1个)洋葱(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)未知(难度)蛋炒饭的做法步骤1、准备剩米饭...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料米饭(1碗)熟鹅肠(80克)辅料葱花(适量)配料辣椒酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹅肠辣炒饭的做法步骤1、材料:米饭、熟鹅肠、葱花2、将熟鹅肠放在案板上切...
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发表于:2023-12-29
“大大的鹅蛋,蛋黄非常香,蛋清味道很鲜,就是单吃有点咸,中和一下,用来炒芹菜。成品很不错,芹菜有着鲜鲜的味道,鹅蛋清不咸了,品着很鲜。”食材明细主料芹菜(200g)鹅蛋清(2个)辅料葱(适量)姜(适量)调料...
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发表于:2023-12-29
“简单,快手,好吃,别有一番风味。”食材明细主料鹅蛋(两个)辅料葱(少许)调料食用油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒鹅蛋的做法步骤1、家人养的鹅。2、鹅蛋和鸡蛋摆在一起的效果...
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发表于:2023-12-30
“老母亲喜欢吃这个,总是隔三差五给她烤一些,她喜欢拿这个当零食吃。”食材明细主料大米(1杯)鹅蛋(2个)面粉(适量)食用油(2汤匙)清水(4杯)辅料酵母粉(2克)调料白糖(适量)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(...
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发表于:2023-12-30
“吃茭白啦。”食材明细主料茭白(200克)鹅蛋(1个)辅料食用油(小许)红椒和葱叶(小许)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茭白炒鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋洗净。2、蛋黄。3、蛋清。4、都打...
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发表于:2023-12-29
“少爷要蛋饼吃,没用面粉,用的剩米饭给他做的。”食材明细主料米饭(适量)鹅蛋(1个)辅料葱(适量)红椒(小许)食用油(1匙)调料椒盐粉(小许)食盐(1g)鸡精(1g)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)米饭鹅蛋饼的做...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料潮汕卤鹅肉(适量)米饭(适量)辅料胡萝卜丁(适量)玉米粒(适量)甜豆(适量)熟松子仁(适量)葱花(适量)卤鹅汤(少许)盐(适量)鸡粉(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卤鹅肉炒饭的做法步骤1、准...
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发表于:2023-12-30
“微辣,咸鲜,葱香浓郁。”食材明细主料葱(一棵)鹅蛋(一个)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大葱炒鹅蛋的做法步骤1、鹅蛋一个,加入一点点清水,打散。2、葱洗净...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料韭黄(200g)辅料鹅蛋(1个)调料蚝油(1勺)料酒(1勺)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒鹅蛋的做法步骤1、韭黄洗净切段,鹅蛋很大个,一个足够了。2、韭黄炒软备用。3、鹅蛋煎熟,弄成...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料鹅肝酱(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)鸡蛋(1个)隔夜米饭(适量)食盐(适量)五香粉(适量)白糖(适量)花生油(适量)黄油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹅肝酱炒饭的做法步骤1、准...
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发表于:2024-01-08
“一个人的午餐也不能马虎!最方便得数蛋炒饭了!”食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(2个)卷心菜(150克)鹅肝酱(50克)胡萝卜(半个)辅料橄榄油(适量)盐(少许)料酒(1勺)鸡粉(少许)自制XO酱(1勺)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)...
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发表于:2024-02-01
“老鹅干巴炒饭,香喷喷的吃剩饭^_^这个老鹅干巴真的是太太太好吃了,用来炒饭也是一绝,简单的配点蔬菜,就能让剩饭华丽丽的变身~”食材明细主料老鹅干巴(适量)胡萝卜(半根)荷兰甜豆(适量)米饭(一碗...
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发表于:2023-12-29
“微辣,咸鲜,葱香浓郁。鹅蛋含有丰富的卵磷脂,益智健脑,性质温和,增加免疫力和增强抵抗力,特别适合春天食用。”食材明细主料香葱(适量)小米椒(一个)鹅蛋(一个)辅料玉米油(适量)姜(适量)盐(适量)生抽(适量...
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发表于:2023-12-30
“鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸,是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C,纤维素,维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收,同时搭配其他蔬菜,既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食...
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发表于:2023-12-27
“朋友送的鹅蛋特别鲜美,当下时节香椿芽又香又嫩,香椿炒鹅蛋再好不过。”食材明细主料香椿(150克)鹅蛋(2个)辅料葱(1段)食用油(2勺)调料盐(4克)酱油(半勺)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香椿炒鹅...
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发表于:2023-12-29
“糙米不粘,特别适合炒饭,做出来颗粒分明的感觉。”食材明细主料糙米饭(50克)鹅蛋(1个)辅料食用油(1汤匙)花菜及叶子(30克)腊肠(小许)红椒(小许)葱白(小许)清水(30克)调料食盐(0.5克)生抽(小许)咸鲜(口味)炒(工...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料鹅蛋(适量)辅料胡萝卜(适量)青椒(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒鹅蛋的做法步骤1、胡萝卜和青椒洗净。2、胡萝卜和青椒切成丝。3、鹅蛋充分打散。4、热锅下油下蛋液...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料米饭(适量)豌豆(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)甜椒(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋炒饭的做法步骤1、准备好材料。2、煎蛋。3、锅中加...
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发表于:2024-01-02
“鹅蛋,营养价值高,关键是大,可以把炒饭全部包住。炒饭是用的腊肉丁炒三豆而成,有肉有菜,一盘将一顿饭里需要的荤素都品尝到了,关键好看好吃😋!”食材明细主料鹅蛋(1个)冷饭(1碗)腊肉丁炒三豆(50g)...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料鹅蛋(一个)米饭(一碗)辅料甜青椒(半个)胡萝卜(一小块)圆葱(一小片)调料油(少量)盐(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)原味鹅蛋炒饭的做法步骤1、准备好一碗米饭,一个鹅蛋打入碗里搅...
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发表于:2024-01-01
“炒饭简单好吃食材身边有什么就拿什么去炒,这次加玉米和鸡蛋加点火腿肠去炒。”食材明细主料玉米(50g)大米(100g)胡萝卜(50g)火腿肠(50g)鸡蛋(2个)辅料盐(5g)大蒜(5g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
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发表于:2024-01-01
“每100克鹅肝有7.8毫克铁,是猪肉的5倍,含有丰富的VB2,能够缓解缺铁性贫血,比植物来源的铁元素(如菠菜)更易吸收。口感比猪肝更好,没有腥味,宝宝更容易接受。每100克鹅肝有6100微克的维生素A,远...
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发表于:2024-01-07
“亲戚养了一群鹅,恰逢春分我回乡,亲戚盛情送了几只鹅蛋^_^。从来没有吃过鹅蛋,问了朋友都说鹅蛋腥味偏重,口感比鸡蛋糙一些,所以就没有做蒸蛋,做了炒蛋。味道还不错👌。”食材明细主料鹅蛋(2...