-
发表于:2024-01-07
“这款滋补养颜的三红桂圆汤为女性朋友推荐。这款汤里的三红为:红豆、红枣、红糖,桂圆选用的是干桂圆肉。喝这款汤,对养颜美容,补充气血,增强机体免疫力,延缓衰老都有一定的积极作用。这款汤...
-
发表于:2024-02-05
“这款粽子除了用到了红小豆、红枣,还特意选了百日红的花生米,都是补血的食材,而且三个都是红的,所以俺把它叫做三红补血粽。这款粽子的口感很丰富,花生米红豆及甜甜的红枣搭配粘糯的米一起...
-
发表于:2023-12-30
““三红汤”是流传已久的补血益气,美容养颜的良方,后人在此基础之上加以改进,延伸成四红汤,五红汤……是以红豆,红枣,红皮花生,红糖等食材作为主料,熬煮而成的粥汤类养生食物,我在几年前由于身...
-
发表于:2024-01-09
“粥中有红枣,红豆,花生加粳米小火熬制,虽是家常食材,却有补益气血之功效,适合孕期和月子食用。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红豆含有丰富的铁质...
-
发表于:2023-12-31
“营养美味三红黑豆豆浆,口感细腻香甜,是搭配早餐的不错选择!”食材明细主料红枣(五个)桂圆肉(适量)红豆(适量)红皮花生(适量)黑豆(适量)冰糖(少许)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
-
发表于:2024-01-11
“所谓三红粥,就是红豆、花生和红枣一起煮的粥,平时经常听周边的女性朋友说今天肚子又疼,就知道她们又到了生理期。我就推荐她们喝三红粥,这种粥做法简单,常喝可以补血。其实女性朋友真的没...
-
发表于:2023-12-30
“都说女人是水做的,想要皮肤好就要随时给身体补充水分,尤其是进入秋天以来,气候变得比较干燥,每天早晨来一杯温热的营养米糊,给身体补充足够的水分,同时还能预防秋燥。”食材明细主料红薯(一...
-
发表于:2023-12-27
“中国传统佳节~元宵节,团团圆圆,汤圆必须有,甜甜蜜蜜,象征合家团圆幸福,吉祥如意!”食材明细主料南瓜汤圆(适量)红枣(适量)蜜红豆(适量)辅料黑方糖(两块)甜酒酿(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
-
发表于:2023-12-31
食材明细主料红糖(适量)糯米(适量)辅料红豆(适量)红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一天(耗时)普通(难度)三红糯米饭的做法步骤1、红豆和糯米泡一晚上。2、红豆用高压锅压5-6分钟。3、糯米等水开煮10分钟左...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)姜片(适量)鸡蛋(1-2枚)红糖(20克)甜味(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三红姜片包蛋的做法步骤1、枣,枸杞提前泡10分钟,洗净。将枣核剔除,或者选无核枣,枣核容易使人上...
-
发表于:2024-02-27
“红糖因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血...
-
发表于:2023-12-27
食材明细主料鹰嘴豆(适量)红豆(适量)红枣(适量)花生(适量)莲子(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鹰嘴豆三红莲子汤的做法步骤1、鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净,提前一晚用...
-
发表于:2024-02-28
“怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆,无核的红枣和枸杞制作,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料乌鸡(适量)红参(少许)红枣(少许)枸杞子(少许)桂圆肉(少许)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三红乌鸡汤的做法步骤1、准备:红参,红枣,枸杞子,桂圆,姜。2、焯过水的...
-
发表于:2024-02-27
“所谓“三红汤”,是红枣、红豆、花生红衣三物共同熬汤,适用于一般性贫血或缺血性贫血。这三种食物均为性平味甘,红枣能补脾益气,改善血虚萎黄,其多糖成分能促进造血机能。红豆可健脾、利尿...
-
发表于:2023-12-26
“三蒸三晾的红枣胜过阿胶,不湿热不上火,补血养颜赶快做起来吧。”食材明细主料红枣(1200g)辅料面粉(适量)调料盐(1勺)清水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三蒸三晾蒸红枣的做法步骤1、...
-
发表于:2024-02-28
“对于女人来说,不能不提补血,只有气血充足,才能皮肤细腻,气色红润。而补血,不能不提三红汤,即红枣、红豆、花生红衣(不过我觉得花生整个煮,功效应该更好嘛)煮汤,这三款食材都有健脾补血的功效,单...
-
发表于:2024-01-13
“我们云南有两种下饭菜“红三剁”“黑三剁”,今天我来教大家做红三剁。不仅美味易做,而且色彩又很诱人亮丽!”食材明细主料番茄(2个)辣椒(1-2个)肉末(200克)辅料大蒜(一瓣)姜(小块)白糖(适量)盐(适量)...
-
发表于:2024-01-01
“酸酸辣辣的,非常下饭,而且简单,快。”食材明细主料瘦肉(适量)西红柿(1个)青椒(2个)辅料姜蒜(适量)调料食用油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红三剁的做法步骤1、...
-
发表于:2018-03-31
吃。三月三是少数人民的传统节日歌圩节,是壮族等南方少数民族和部分汉族的传统节日。壮族三月三习俗有很多,比如对歌、抢花炮、抛绣球、吃五色糯米饭、吃红鸡蛋等很多有趣的节日活动。红...
-
发表于:2023-12-26
“它的作用是补气养血。气血不足的人使用。”食材明细主料红豆(适量)红皮花生米(适量)红枣(5棵)辅料水(600毫升)桂圆(3棵)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)三红汤的做法步骤1、先将红豆和红枣洗...
-
发表于:2023-12-26
“自家地里的地瓜可以吃了,孩子放学后一起去刨了几棵回家做成小零食地瓜干,在农村虽然有很多的不方便,但是自给自足的生活也是幸福的。在我们乡村,地瓜是再普通不过的农作物,而地瓜干则是农...
-
发表于:2024-02-27
食材明细主料冰糖红豆沙(适量)辅料椰浆粉(适量)淡奶(适量)香草糖水(适量)冰块(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色红豆冰的做法步骤1、小锅中放适量的水加香草煮。2、水开时放下较多的白...
-
发表于:2023-12-31
食材明细主料吐司(适量)辅料鸡蛋(1个)火腿丝(少许)芝士碎((芝士片切丝也可)适量)调料盐(适量)胡椒粉(用不用都行)黄油((或者普通的食用油)适量)白芝麻(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)网红三明...
-
发表于:2024-01-28
“肥肠胆固醇有点高,我都是很少吃,实在想吃,都是几个月吃一次。【甘香。外焦里嫩,色泽金黄】”食材明细主料豆腐皮(1张)粉丝(适量)洋葱(适量)大蒜(适量)辅料海带(1张)白卤肥肠(300克)红海椒(适量)青海椒(...