关于薏仁红豆苹果水怎么做的知识

“酸甜好喝。”食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）苹果（一个）辅料桂花（可选）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆苹果水的做法步骤1、红豆适量。2、薏仁适量。3、薏仁红豆洗净。4、适量清...

“健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖...

“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁粥的做法步骤...

食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料蜂蜜（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆薏仁汤的做法步骤1、将适量红豆，薏仁在水中泡5分钟左右2、将锅中盛满大半锅的水（说不能太少，因...

六十分钟。红豆需要提前一晚时间浸泡，红豆泡软后更容易煮熟。薏仁在煮之前要翻炒一遍，将其炒出香味。煮红豆薏仁水的时候不要添加大米，添加大米一起熬煮的水较稠，且大米含有湿气会破坏红豆...

“天到了我们家一般都不吃饭，各种粥或者糖水轮换着吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水，我最近的最爱，薏仁红豆沙薏仁不仅养胃而且可以帮助消水肿，红豆可以美白，这样一举多得的美食当然不可错...

“到小暑咯~~~~~这座城市每天的温度都基本维持在35°以上，今天新闻更夸张，放鸡蛋在车前玻璃，竟然直接被烤到八成熟了……比起冷来，其实热对我来说，还好。除开上班时间，我都不习惯用空调，一来...

“红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁，在中...

食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁水的做法步骤1、红豆和薏仁1：1的比例，提前一晚用水泡发2、电饭锅里加入足量的水，把红豆和薏仁倒入，通...

食材明细主料苹果（3个）雪耳（1朵）薏仁（手抓2把）猪骨（500g）辅料陈皮（2片）蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果雪耳薏仁汤的做法步骤1、苹果去皮核，切小块。2、薏仁泡水30分钟，洗净。3、雪耳...

“立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。”食材明细主料绿豆（适量）薏仁（适量）辅料果皮（少许）调料黑糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁，绿豆提...

食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁茶的做法步骤1、原料，薏仁提前炒好，可以减少寒气。2、薏仁红豆放入容器中泡一夜。3、无油的锅中倒...

“这款汤饮对身体身有好处，可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤，是夏天饮用的佳品，个人强烈推荐。”食材明细主料红豆（适量）薏仁（适量）辅...

“红豆薏仁水，消肿祛湿，进补有益，适度为宜。”食材明细主料红豆（适量）辅料薏米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏仁水的做法步骤1、红豆、薏仁以1：1比例配比。2、洗净，浸泡一晚为宜...

“红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红...

“红豆薏仁熟，粉，山药绵软，没放糖，淡淡的清甜，特别好喝。”食材明细主料红豆（50g）薏仁（50g）辅料山药（100g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆山药薏仁水的做法步骤1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡...

“薏米具有健脾补肺、清热利湿的功效；红豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补...

“消除水肿，薏仁防癌，抗辐射，红豆美颜。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）花生（适量）红豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆，花生先泡1个小...

食材明细主料薏仁（两小手把）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏仁水的做法步骤1、薏仁洗净后，用清水泡半小时到一晚上都可，之后将薏仁倒入锅中，放入任意量的水2、先大火煮沸后，换至小火将薏...

“薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾，长期坚持吃还可以有减肥的作用。”食材明细主料薏仁米（100克）辅料红豆（70克）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁米红豆粥的做法步骤1、把薏仁米清洗...

“现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试...

“薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，对治疗...

“功效：祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁（30克）红豆（30克）辅料水（2000g）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、...

食材明细主料低筋面粉（100克）红豆薏仁粉（4包）辅料玉米油（85克）鸡蛋（1只）绵白糖（50克）无铝泡打粉（1小勺）小苏打（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆薏仁酥饼的做法步骤1、食材：低筋面粉100克...

“紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明细主料薏仁（适量）红豆（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味...