关于小油豆腐丝瓜排骨汤怎么做的知识

食材明细主料排骨（335克）小油豆腐（60克）丝瓜（245克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小油豆腐丝瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、小油豆腐、丝瓜。2、...

“丝瓜是夏秋节人们爱吃的瓜菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜性平，有清署凉血，解毒通便，祛风化痰，润肌美容，通经络，行血脉的用用。丝瓜可凉拌，清炒，煮汤等等，即是主料，也是主菜里的配料，任意搭配都能做...

“今天，给大家介绍一道适合夏季的营养保健汤煲----冬瓜豆腐排骨汤，主要原料是排骨、冬瓜、豆腐，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜豆腐排骨汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便...

食材明细主料丝瓜（150克）土豆（415克）排骨（355克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜土豆排骨汤的做法步骤1、材料：丝瓜、土豆、排骨（已焯水）2、将土豆洗净，去皮。3...

食材明细主料排骨（175克）毛豆（280克）丝瓜（1根）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆丝瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、毛豆（已剥壳淘洗）。3、丝瓜。...

“儿子的宵夜。”食材明细主料粉丝（50克）小油豆腐（20克）火腿肠（2根）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐火腿粉丝汤的做法步骤1、食材：粉丝、小油...

食材明细主料丝瓜（1根）小油豆腐（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐炒丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、小油豆腐。3、将丝瓜去皮用清水淋一下，并切成滚刀块，待...

食材明细主料排骨（220克）小油豆腐（70克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）冰糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水），小...

“新鲜美味，营养丰富，口感甚佳。”食材明细主料排骨（一根）豆腐（一块）辅料葱（少许）香菜（少许）姜片（三片）纯净水（适量）花椒（几粒）调料盐（少许）鸡精（少许）料酒（少许）十三香（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

食材明细主料丝瓜（175克）小油豆腐（40克）蟹柳（55克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹柳丝瓜小油豆腐的做法步骤1、材料：丝瓜、小油豆腐、蟹柳2、将小油豆腐放入碗中，用开...

食材明细主料丝瓜（1根）油豆腐（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒油豆腐的做法步骤1、原料：丝瓜，油豆腐2、丝瓜切滚刀块3、锅里放适量油烧到六七成热放入丝瓜翻...

食材明细主料油豆腐（250克）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐丝瓜汤的做法步骤1、提前准备好材料。2、肉末用生抽，盐，淀粉腌制好备用。3、大火烧开水，倒入...

“一道简单清淡美味鲜的家常汤，好喝，适合上班族！”食材明细主料油豆腐（适量）筒骨（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）筒骨油豆腐汤的做法步骤1、筒骨是头一餐剩下的，扔了...

食材明细主料小白菜（一把）粉丝（一把）土豆（一个）排骨汤（适量）辅料葱（适量）五香粉（半小勺）酱油（一匙）蚝油（半匙）盐（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜土豆粉丝排骨汤的做法步骤1、原料按图切，...

食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）葱结（适量）姜片（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜粉丝排骨汤的做法步骤1、冷水放入排骨，加料酒、姜片焯水后冲...

食材明细主料排骨（适量）小冬瓜（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨小冬瓜汤的做法步骤1、排骨洗净。2、飞水备用。3、小冬瓜。4、切大块。5、排骨放入锅中...

食材明细主料排骨（2大条）辅料油豆腐（10个）木耳（适量）香菜（少许）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨烧油豆腐的做法步骤1、新鲜排骨用清水多次泡洗，直到没有血水。用厨房纸擦干净。2、油豆腐...

“大暑时节，天气越来越热，只想吃清淡爽口，营养又开胃的食物，这款丝瓜嫩豆腐汤正符合上述条件，时令又美味，再淋些火麻油增香增营养就更棒了！”食材明细主料丝瓜（1根）内酯豆腐（1块）膳之俭火麻油（10克...

“昨天芋头炖排骨剩了几块排骨和玉米，正好今天煮肉的肉汤用来做高汤，直接用来煮个丝瓜汤好了。”食材明细主料排骨及汤汁（适量）丝瓜（2个）辅料肉汤（适量）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）...

“最近爱上炖汤了，美味鲜美好喝，炎热的夏天要多补充能量和营养。”食材明细主料排骨（适量）丝瓜（2根）嫩豆腐（一块）白萝卜（一个）辅料盐（一勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨豆腐丝瓜汤的...

“咸香。”食材明细主料豆腐（适量）辅料排骨汤（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨汤卤豆腐的做法步骤1、卤好的排骨汤，（卤排骨汤方法详见主页：麻辣手抓猪排。）咸味正好，捞出排骨，准备借...

“家里老人种的丝瓜，能吃多少呢！只好各种想法消灭了。”食材明细主料丝瓜（适量）水豆腐（一块）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块。很嫩...

“排骨除蛋白质，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘连蛋白等，能促进骨骼生长发育。搭配小油豆腐来烧，味道很好哦。。。”食材明细主料排骨（355克）小油豆腐（50克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料...

“芋头玉米炖的排骨还剩两块，放丝瓜炖汤来吃。”食材明细主料丝瓜（2根）排骨（2块）辅料食用油（半匙）排骨汤（些许）清水（些许）调料食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜排骨汤的做法步骤1、...

“清淡鲜美的丝瓜排骨汤~~”食材明细主料肋排（500克）丝瓜（1根）蟹味菇（150克）辅料香葱（适量）姜（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜菌菇排骨汤的做法步骤1、小肋排、丝...