-
发表于:2024-02-26
“很清淡的一碟小菜,绿萝卜、红萝卜,还有星星点点的白芝麻,提鲜的虾油,口感鲜香清淡,佐粥不错。”食材明细主料绿萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)熟芝麻(适量)配料盐(适量)虾油(适量)鲜鸡汁(适量)清...
-
发表于:2024-02-23
“白萝卜有滋阴润肺的功效,很适合干燥的秋季来食用,而且白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。”食材明细主料白萝卜(半个)辅料青红椒(适量)配料盐(适...
-
发表于:2024-01-08
食材明细主料萝卜丝干菜(适量)蒜(适量)糖稀(适量)熟芝麻(适量)中粗辣椒面(适量)细辣椒粉(适量)辅料生抽(适量)水(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌萝卜丝干的做法步骤1、萝卜干备用;2、蒜末备用...
-
发表于:2024-02-29
食材明细主料白萝卜(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)花椒(适量)十三香(适量)胡椒粉(适量)味极鲜(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒萝卜丝的做法步骤1、准...
-
发表于:2024-01-02
食材明细主料青萝卜(半根)红萝卜(一根)青蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌双色萝卜的做法步骤1、所需食材准备就绪2、青萝卜切丝3、...
-
发表于:2024-01-31
“冬天家人爱便秘,吃点萝卜改善改善”食材明细主料白萝卜(半根)胡萝卜(一根)辅料盐(适量)味极鲜(适量)醋(适量)砂糖(适量)香油(适量)辣椒面(适量)大蒜(适量)小葱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
-
发表于:2024-01-07
“深秋,胡萝卜也都便宜很,多吃胡萝卜对身体好”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(1/2)辅料醋(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)酸咸(口味)溜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)“萝卜”酸溜双丝的做法步骤1、胡萝卜切...
-
发表于:2023-12-29
“冬季地暖供热,房间里有些干燥,想吃点爽口的炝拌菜,今天做一道炝双丝,食材简单,清淡爽口,是一道家常又美味的下饭菜。”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1根)辅料螺丝椒(半个)葱白(2段)调料食盐(1勺)白糖...
-
发表于:2023-12-29
食材明细主料青萝卜(适量)辅料香菜(适量)调料盐(适量)白糖(适量)香醋(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、放入盘中加盐。3、腌制一小...
-
发表于:2023-12-28
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,冬季的萝卜好吃又养人。今天做一道粉蒸萝卜丝,说起河南蒸菜,一般可用茼蒿,芹菜叶,红薯叶,豆角,土豆,萝卜等等加面粉和油蒸好,加蒜泥辣椒等调味,味道非常好吃,是菜...
-
发表于:2024-03-01
“很鲜美的一道汤,有下乳、美白的功效,哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼(两条)大白萝卜(半个)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)鸡精(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗...
-
发表于:2023-12-28
“为了营养,也为了省事,煮了几块精肉。用煮好的肉来拌萝卜吃。”食材明细主料熟精肉(100g)花心萝卜(120g)绿萝卜(50g)调料食盐(1g)鸡精(1g)香油(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)精肉拌双色萝...
-
发表于:2024-01-31
“酸酸甜甜就是我!敞开肚皮吃起来,下饭下馒头都美味,吃完不怕胖,还能消食,老少皆宜,冬日必备!”食材明细主料胭脂萝卜(一个,约400克)辅料生抽(一匙半)盐(8克)醋(一匙)香菜(20克)花椒油(半匙)芝麻(少许)白糖(两...
-
发表于:2023-12-31
“开胃炝拌菜,爽口鲜美,简单易学!”食材明细主料萝卜(适量)辅料小米辣(适量)辣椒油(适量)蒜(适量)醋(适量)调料盐(适量)生抽(适量)味素(适量)香油(适量)糖(少许)咸香(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌萝卜丝的...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料萝卜(1个)辅料小葱(适量)蒜(适量)配料辣椒油(适量)盐(适量)味精(适量)香油(一点点)微辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)辣拌萝卜丝的做法步骤1、萝卜先切片,再用片切成丝,盛盘;2、在萝卜丝里...
-
发表于:2024-01-11
“每天餐桌上都会有一碟凉拌,拌菜,今天凉拌萝卜双丝分分钟搞定的一道凉拌小菜!”食材明细主料胡萝卜(一根)青萝卜(半个)辅料酱油(适量)海鲜酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)香油(适量)蔬菜鸡精(适量)咸鲜(口味...
-
发表于:2024-02-10
“胡萝卜能提供丰富的胡萝卜素及膳食纤维,和肉类一起烹调有更好的食疗效果。”食材明细主料胡萝卜(200g)辅料香油(适量)花椒(适量)盐(适量)咸甜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)拌胡萝卜丝的做法步...
-
发表于:2023-12-27
“白萝卜有小人参之称,有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌,帮助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。”食材明细主料白萝卜(2根)胡萝卜(1根)辅料葱...
-
发表于:2023-12-26
食材明细主料红心萝卜(少许)青萝卜(少许)盐少许辣椒油(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌萝卜丝的做法步骤1、红心萝卜及青萝卜洗净去皮。2、红心萝卜擦丝青萝卜擦丝放在盘子里。3...
-
发表于:2024-02-05
“美味的胡萝卜,美味可口又养颜,只用放一点点肉末清炒就非常美味,简单又快手的家常菜哦,”食材明细主料胡萝卜(适量)肉末(适量)色拉油(适量)辅料水果胡萝卜(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普...
-
发表于:2024-01-11
“凉拌萝卜丝开胃下饭、非常不错!”食材明细主料白萝卜(一个)辅料熟花生碎末(一勺)姜蓉(一勺)味精(一小半勺)蒜蓉(一勺)盐(一勺)醋(半勺)鸡精(一小半勺)芝麻油(2勺)油辣子(2勺)白糖(半勺)酱油(一勺)微辣(口味)拌(工...
-
发表于:2024-01-04
“凉拌白萝卜丝,香脆爽口,营养不易流失,做法简单,是一道不可多得的美味佳肴。“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料绿萝卜(适量)辅料白糖(适量)米醋(适量)盐(适量)白芝麻(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌萝卜丝的做法步骤1、材料图2、萝卜用刀切细丝3、放一勺白糖和少许盐4、放两勺米醋...
-
发表于:2024-01-08
食材明细主料青萝卜(适量)蒜(适量)姜(适量)辅料辣椒面(适量)盐(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌青萝卜丝的做法步骤1、青萝卜洗净;2、切好蒜末、姜末;3、萝卜先切片;4、切丝;5、先...
-
发表于:2024-01-13
“一道麻辣爽口的冷菜!”食材明细主料白萝卜(半根)胡萝卜(一根)辅料生抽(一茶匙)盐(三分之一茶匙)鸡粉(少许)花椒油(一茶匙)蒜泥(少许)葱花(少许)麻辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻辣双萝卜丝的做法步...