关于山药白果烩肚条的知识

“白果可润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。两种食材与猪肚同烩，美味可口、营养丰富。...

“盛夏，饮食宜清淡。山药养胃，香菇鲜美，加上莴笋的清爽，非常清淡营养的一道家常菜。”食材明细主料香菇（80克）山药（80克）莴笋（80克）辅料淀粉（1勺）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

食材明细主料山药（2根）大虾（18只）胡萝卜（1根）青线椒（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药烩虾仁的做法步骤1、大虾去头...

“中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”，猪肚即猪胃，是我们经常见到猪的一种器脏，也是很多人喜爱的一种食物，它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物...

“自己第一次煲排骨汤，结果味道还不错，分享一下，哈哈”食材明细主料排骨（500g）辅料山药（500g）番茄（2个）白果（20颗）配料老姜（一块）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药白...

食材明细主料土鸡（适量）白果（适量）山药（适量）红枣（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白果山药炖土鸡的做法步骤1、鸡肉剁成块冷水下锅焯水，洗去浮沫。2、...

“一入夏突然就没了胃口，还没怎么着，气温已经时常高达36度了，要不是给自己定了一天一篇美食教程分享，我还真不想做饭了。但是，家里上有老，下有小，所以我还是要“强打精神”准备好饭菜。没啥胃...

“猪肚甘温，可以补虚损，止漏泄，是补脾的佳品。山药则味甘，性平，入肺，润秋燥。这款山药猪肚汤很适合脾胃虚弱的人群。”食材明细主料猪肚（1个）麻山药（500g）红枣（10粒）莲子（10粒）辅料生姜（适量）老抽（适量）...

“今天来个高压锅版的山药，给你带来不一样的味道吃惯了蓝莓山药，桂花山药，我今天用果珍来一个果珍山药”食材明细主料山药（适量）果珍（适量）枸杞（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料猪肚（1个）山药（500g）莲子（50g）枸杞子（15g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肚山药莲子汤的做法步骤1、猪肚用盐和面粉抓洗干净，彻底清洗干净后焯水...

食材明细主料鲜香菇（适量）山药（适量）辅料胡萝卜（适量）上海青（装饰）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药烩香菇的做法步骤1、鲜香菇洗净，沥干水备用2、山药去皮，切块...

“#冬日暖汤#白果淮山煲猪肚，暖心养胃、健脾又营养，鲜美好喝。”食材明细主料猪肚（适量）辅料淮山（适量）白果（适量）胡萝卜（适量）生姜（2片）黑胡椒（20粒——30粒）食用盐（少许）香芹碎（适量）料酒（1勺）原味（口味）未...

“寒冬，我的家乡没有暖气，而那个曾让我倍感温暖的人也不再联系。在阳光不太好的周末，忽然想到了这碗汤。或许，只有食物，能够让人体味到人生的美妙”食材明细主料猪肚丝（200g）薏米（两小碗）山药（50...

“食材：山药250克，剩饭1小碗，豆瓣酱适量，调料：盐，油，鸡精，调味鲜，葱花。方法：1、山药去皮冼净切片，2、锅里烧油倒进切好的山药片翻炒片刻。3、倒时清水，4、再放进豆瓣酱和盐煮熟，5、再倒进剩饭和匀，6...

“山药是药食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾养胃等功效。西红柿维生素C含量丰富，经常食用对延缓衰老很有益处。将山药与西红柿搭配一起烩制，成品味道很不错，营养也丰富，保健功效很显著。”食...

“网购的牛的筋头巴脑，牛腱子，牛筋。炖一锅这样的牛肉，在寒冷的冬天，增加热量，是御寒的好菜。”食材明细主料牛腱子（2斤）牛筋头巴脑（2斤）牛筋（2斤）山药（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）桂皮（适量）料酒（...

食材明细主料熟猪肚（250克）山药（100克）辅料胡萝卜（20克）黑木耳（10克）青椒（20克）油（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油山药肚片的做法步骤1、准备材料：...

“【肘子烩山药】是一道老少皆宜的菜肴，这是利用剩余的“扣肘子”和山药搭配烩制而成。清淡的山药中和了猪肘子的油腻，特别是汤汁，味道鲜而不腻，营养丰富。”食材明细主料熟肘子（300克）山药（1...

“养胃”食材明细主料猪肚（一个）鸡肉（半只（嫩母鸡最好））山药（一条）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补山药猪肚鸡的做法步骤1、猪肚用面粉清洗干净，或是用你的方...

食材明细主料猪肚（适量）鸡肉（适量）山药（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肚山药汤的做法步骤1、猪肚切好。2、鸡肉洗好，切小。3、山药。去皮。切好，放盐水里泡好。去...

“鸡汤搭配高纤维的山药，再加上黄色的白果、红色的枸杞，不但满足了高纤的需求，而且汤品色彩多样，非常诱人。”食材明细主料柴鸡（1000克）辅料山药（200克）白果（12粒）枸杞（5克）姜片（5克）配料料酒（1勺）盐（适...

食材明细主料熟猪肚（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）香菇（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药猪肚汤的做法步骤1、熟猪肚切块，胡萝卜，山药切块。2、锅留底油，放点姜，放辅料炒香，放猪肚，倒开...

食材明细主料海参（5个）怀山药（一根）辅料生抽（1勺）蒜苗（2根）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）怀山药烩海参的做法步骤1、海参提前一天泡发2、内脏洗净，开水焯一下3、山药去皮切块，葱，姜片...

食材明细主料胡萝卜（适量）山药（适量）辅料青椒（适量）配料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烩山药的做法步骤1、山药去皮切成0.3厘米厚的片。2、胡萝卜...

“挺喜欢烤鸡翅、煎鸡翅的。今天换换花样，把鸡翅的骨头去了，加点料，很美味哦~就是我这人有点懒吧，觉得给鸡翅去骨得有点耐心呵呵~”食材明细主料鸡中翅（10只）山药（1段）胡萝卜（1段）香菇（2只）茴香梗（...