关于麻辣紫甘蓝的做法的知识

麻辣紫甘蓝怎么做|麻辣紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-03

“紫甘蓝洗干净掰成块入锅焯水，添加自己喜欢的麻辣酱拌着吃，微麻微辣的味道很适合家人。又加几颗香菜，微麻微辣中还有着清香，很是不错。”食材明细主料紫甘蓝（370g）辅料盐（适量）麻辣酱（适量）生抽...
凉拌紫甘蓝的做法立体版凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-10

“创新摆盘，和小朋友一起玩。沙拉酱在底部，吃时拌开即可。”食材明细主料紫甘蓝（100g）荠菜叶（5g）辅料沙拉酱（15g）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝2、紫甘蓝...
紫甘蓝米糊的做法【山西】紫甘蓝米糊紫甘蓝米糊怎么做

发表于：2024-01-11

“其实营养米糊也可以自己做，只要有豆浆机就行。做早餐都是不错的选择。过年放假在家，早餐可是很重要的。想要稠一些就多加些米，少米多水则可以使米糊稀一些。家里多准备些杂粮，做米糊可以...
紫甘蓝板面的做法紫色的诱惑@@紫甘蓝板面紫甘蓝板面怎么做

发表于：2024-03-01

“我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中...
辣拌如意紫甘蓝的做法【夏日小冷菜】--辣拌如意紫甘蓝辣拌如意紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-29

“百度一下：紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。金针菇氨基...
炒紫甘蓝怎么做|炒紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）香醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热，倒油，放姜丝。3、放入紫甘蓝，中火翻炒二分钟...
烤紫甘蓝怎么做|烤紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-07

“紫甘蓝营养多多，但生吃不喜欢它的生涩味，烤一下后，可以去除。”食材明细主料紫甘蓝（1/4个）辅料大蒜（2小瓣）胡椒盐（少许）五香粉（少许）鱼露（少许）橄榄油（少许）小香葱（少许）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单...
酸辣紫白甘蓝怎么做|酸辣紫白甘蓝的做法

发表于：2024-01-05

“酸辣爽口，不错的下饭菜，也可以凉拌。”食材明细主料白甘蓝（一半）紫甘蓝（一半）辅料色拉油（适量）泡椒（3个）蒜瓣（3个）盐（少许）鸡精（少许）米醋（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣紫白甘蓝的做法步...
麻酱生菜紫甘蓝怎么做|麻酱生菜紫甘蓝的做法

发表于：2024-02-28

食材明细主料生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料麻酱（适量）油辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）熟白芝麻（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱生菜紫甘蓝的做法步骤1、生菜、紫甘蓝洗净分别过水焯，紫甘蓝较...
紫甘蓝的做法酸酸甜甜紫甘蓝紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用...
凉拌紫甘蓝的做法爽口凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-01-01

食材明细主料紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料蒜末（适量）生抽（适量）香醋（少许）盐（少许）白糖（少许）芝麻酱（适量）亚麻籽油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、食材清洗干净，准备好。2...
紫甘蓝的做法

发表于：2018-11-09

甘蓝是一种非常好的蔬菜，只是平时因为南北方文化的差异，很多人都没有机会食用到，但是这种蔬菜的口感还是非常不错的，再加上这种蔬菜也是非常符合我们现代人的饮食文化，所以，也是深受大家的喜...
川味紫甘蓝的做法【川菜】川味紫甘蓝川味紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-29

“简介：甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E...钼以及纤维素，多以拌食生食炒食为主。黑木耳营养多多，更具有肠道清道夫之美誉，两种食材搭配，常吃可起至排毒养生之功效。”食材明细主料紫甘蓝（250...
清炒紫甘蓝怎么做|清炒紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料紫甘蓝叶子（、适量）辅料青莱（5根）调料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝叶子去下清单洗净。2、把叶子用手掰成小块。3、把水炒开下入紫甘...
手撕酸辣紫甘蓝怎么做|手撕酸辣紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-05

“紫甘蓝肉厚，硬度较大，比较脆，做酸辣口味最合适，很爽口下饭！是十字蔬菜科比较有营养的菜系。”食材明细主料紫甘蓝（200g）辅料辣椒（两个）陈醋（4勺）蒜泥（适量）姜（适量）蚝油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
糖醋紫甘蓝怎么做|糖醋紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋紫甘蓝的做法步骤1、一块紫甘蓝准备就绪。2、洗净后切丝，加盐浸...
西蓝花拌紫甘蓝怎么做|西蓝花拌紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先...
炝紫甘蓝怎么做|炝紫甘蓝的做法

发表于：2024-03-01

“紫甘蓝颜色鲜艳、富有营养；但是比较硬、所以我做炝菜、能软一点、用花椒油和蒜末来调味。”食材明细主料紫甘蓝（150克）菜花（少许）辅料植物油（2汤勺）蒜末（少许）花椒粒（适量）配料盐（一茶勺）米醋（少许...
紫甘蓝做法

发表于：2018-07-09

大家吃过紫甘蓝吗，知道紫甘蓝做法吗，看看文章的介绍就清楚了，对于爱吃紫甘蓝的人来说，多吃紫甘蓝对于身体健康非常好，可以调理身体的很多疾病，还可以补充身体需要的一些营养物质，比如维生素，膳...
酸辣紫甘蓝怎么做|酸辣紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料花椒（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）白芝麻（适量）葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）陈醋（适量）辣椒酱（适量）糖（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝...
紫甘蓝炒藕怎么做|紫甘蓝炒藕的做法

发表于：2024-01-02

“秋天适合吃些养生菜，低脂少油少盐，这道紫甘蓝炒藕就很符合，营养健康又美味！多吃也不会长肉。”食材明细主料紫甘蓝（小半个）辅料藕（1节）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝炒藕的做法步...
凉拌紫甘蓝的做法快手菜---凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-28

“甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。1.紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。经常吃...
凉拌紫甘蓝的做法 l凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青椒（适量）土豆（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）咸盐（适量）味精（适量）调和油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、所有的食材2、紫甘蓝...
紫甘蓝生菜黄瓜辣椒的做法凉拌菜～紫甘蓝生菜黄瓜辣椒紫甘蓝生菜黄瓜辣椒怎么做

发表于：2024-01-05

“我的万能葱油汁又闪亮登场了，凉拌菜小能手。”食材明细主料黄瓜（适量）辣椒（适量）紫甘蓝（适量）生菜（适量）辅料蒜（适量）自制葱油汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝生菜黄瓜辣椒的做法...
凉拌紫甘蓝怎么做|凉拌紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）苹果醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝提前放入淡盐水里面泡一会儿，然后冲洗干净，切成细丝。2、调料我用...