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  • 花生仁拌白萝卜怎么做|花生仁拌白萝卜的做法
    发表于:2024-01-08
    “白萝卜可以促进消化,健脾补气,润肺抗雾霾。花生可以健脑,增强记忆,滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用,对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养...
  • 胡萝卜芹菜拌花生怎么做|胡萝卜芹菜拌花生的做法
    发表于:2023-12-30
    食材明细主料花生米(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花(适量)桂皮(适量)香叶(适量)八角(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香醋(适量)香油(适量)五香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝...
  • 西芹胡萝卜拌花生米怎么做|西芹胡萝卜拌花生米的做法
    发表于:2024-02-27
    “花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其...
  • 凉拌花生萝卜干怎么做|凉拌花生萝卜干的做法
    发表于:2024-02-25
    “这个花生是我婆婆自己种的,萝卜也是自家种的晒干,有机的哦,哈哈!我们广东最常见的就是白萝卜和胡萝卜,当然还有青萝卜,用来煲汤的多;不象北方,还有什么心里美萝卜,红皮萝卜什么的!超辣,但是他们...
  • 杏仁拌萝卜苔怎么做|杏仁拌萝卜苔的做法
    发表于:2024-02-23
    “地里种的萝卜一时卖不完都会抽苔开花,抽苔的萝卜已经老化空心不能再食用,这时可以把萝卜苔采下来食用,我们这里都喜欢用花生米拌萝卜苔,可惜早上买了萝卜苔后才发现家里的花生米已经吃完...
  • 白萝卜烩虾仁怎么做|白萝卜烩虾仁的做法
    发表于:2024-03-01
    “白萝卜是很常见的家常菜,富含维生素C和微量元素锌,有助增强机体的免疫功能,提高抗病能力;还能促进消化,增强食欲,防癌抗癌。与含丰富蛋白质和钙的虾肉搭配在一起,烹制一道秋冬进补菜肴咯—...
  • 花生仁拌白萝卜如何做简单又美味
    发表于:2020-12-26
    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料花生仁:200白萝卜:1个辅料枸杞:适量八角:适量醋:适量花椒:适量干红辣椒:适量盐:适量香油:适量凉拌汁:适量桂皮:适量具体步骤...
  • 生拌白萝卜片怎么做|生拌白萝卜片的做法
    发表于:2024-02-25
    食材明细主料白萝卜(一个)辅料精盐(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)香油(适量)蚝油(适量)一品鲜(适量)微辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)生拌白萝卜片的做法步骤1、白萝卜一个冼净。2、用刨子刨去萝卜皮...
  • 拌白萝卜怎么做|拌白萝卜的做法
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料白萝卜(半颗)剁椒(2勺)辅料食盐(半勺)香葱(5颗)味精(半勺)白醋(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌白萝卜的做法步骤1、白萝卜半颗,洗净。(皮可去可不去)2、切丁。3、备好葱花。4、...
  • 胡萝卜花生米拌芹菜怎么做|胡萝卜花生米拌芹菜的做法
    发表于:2024-01-04
    “胡萝卜花生米拌芹菜一道古老的家常冷菜,哈哈,吃多了大鱼大肉,拿它来清清口,或者是当一道下酒小菜,都是不错的。”食材明细主料芹菜(250g)胡萝卜(100g)花生米(100g)八角(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)香...
  • 花生米拌胡萝卜木耳怎么做|花生米拌胡萝卜木耳的做法
    发表于:2024-02-01
    “冬天吃多了滋补类的东西容易上火,每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、腐竹、胡萝卜拌冷菜吃,尤其是过年的时候,家里的大鱼大肉没人爱吃,爸爸拌的小冷菜格外受欢迎。现...
  • 胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做
    发表于:2024-01-11
    “花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”食材明细主料花生米(1小碗)...
  • 生拌莲花菜胡萝卜丝怎么做|生拌莲花菜胡萝卜丝的做法
    发表于:2023-12-27
    “夏日爽口小菜。”食材明细主料莲花白(200g)辅料胡萝卜(50g)小米椒(2个)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(少许)陈醋(适量)花椒油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生拌莲花菜胡萝卜丝的做法...
  • 白萝卜拌彩椒的做法 #萝卜#白萝卜拌彩椒 白萝卜拌彩椒怎么做
    发表于:2024-01-04
    “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜,主要吃它的根茎的,这种萝卜大起来可能有2-3斤,营养上主要以植物纤维,能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物,主要还是...
  • 凉拌花生萝卜皮怎么做|凉拌花生萝卜皮的做法
    发表于:2024-02-28
    ““冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”正值冬天,为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意...
  • 凉拌胡萝卜花生菠菜怎么做|凉拌胡萝卜花生菠菜的做法
    发表于:2024-01-05
    “菠菜怎么做都好吃,煲汤口感嫩滑,炒菜清香怡人,尤其喜欢各种凉拌菠菜,爽口开胃,特别适合炎热的夏季,好吃不贵,下酒下饭。营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种,吃它减肥好处多多,并...
  • 芹菜胡萝卜拌花生怎么做|芹菜胡萝卜拌花生的做法
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料花生米(约500克)胡萝卜(1根)芹菜(3小棵)辅料八角(1个)香味(3片)姜(3大片)盐(4小匙)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜胡萝卜拌花生的做法步骤1、大粒花生米洗净2、放入汤锅里,加足量...
  • 虾仁花蛤酱拌白萝卜怎么做|虾仁花蛤酱拌白萝卜的做法
    发表于:2023-12-31
    “料足味鲜的虾仁花蛤酱,堪称万能酱。白萝卜洗干净切片,入锅焯水后捞出沥干水,加虾仁花蛤酱拌一拌就是一道美味。特殊时期,经常食用白萝卜,对身体很有益处。”食材明细主料白萝卜(205g)辅料蒜...
  • 简易的花生仁拌白萝卜如何做简单又美味
    发表于:2020-12-25
    准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料白萝卜:100花生米:50辅料盐:适量剁椒:适量胡萝卜:50白醋:适量西芹:30香油:适量蔬之鲜:适量具体步骤1.白萝卜洗净后切成小丁...
  • 诱人的花生仁拌白萝卜如何做简单又美味
    发表于:2020-12-25
    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白萝卜:200花生仁:200辅料盐:适量味精:适量具体步骤1.材料:花生仁和萝卜,都洗干净。2.将花生仁焯熟。3.同时切好白萝卜...
  • 花生拌紫美人萝卜怎么做|花生拌紫美人萝卜的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料紫美人萝卜(120g)花生(1把)辅料青萝卜(50g)调料葱白(一段)食盐(适量)生抽(5g)陈醋(5g)鸡汁(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生拌紫美人萝卜的做法步骤1、抓一把花生仁放锅里。2、...
  • 花生米拌胡萝卜丝的做法 “咸菜”花生米拌胡萝卜丝 花生米拌胡萝卜丝怎么做
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料胡萝卜(一个)熟花生米(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)花生米拌胡萝卜丝的做法步骤1、熟花生米。2、胡萝卜切丝。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材...
  • 火麻仁红萝卜丝拌生菜怎么做|火麻仁红萝卜丝拌生菜的做法
    发表于:2023-12-29
    “圆圆的小红萝卜,水份多又脆又爽,和鲜嫩的生菜拌在一起,红绿搭配,清新淡雅,调好自己喜欢的口味,撒上营养增香的火麻仁,实为好吃美味的快手菜。”食材明细主料红萝卜(3~4根)生菜(适量)火麻仁(15克)辅...
  • 萝卜皮拌花生怎么做|萝卜皮拌花生的做法
    发表于:2024-01-03
    “萝卜皮是很好的养生食材,大家一定不要扔,花生的皮也是很好的养生食材。我经常会将一些边角料做成菜肴,很简单,味道却很好”食材明细主料萝卜皮(一个萝卜)红皮花生(适量)辅料八角(适量)桂皮(适量...
  • 下饭的花生仁拌白萝卜如何做简单又美味
    发表于:2020-12-25
    准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料花生米:200白萝卜:200紫洋葱:半个辅料辣椒油:少量盐:适量鸡精:适量醋:适量具体步骤1.白萝卜去皮洗净2.切成丁3.入沸水焯...