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发表于:2019-11-26
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料香菇:适量菠菜:适量辅料盐:适量芝麻油:适量鲜酱油:适量蚝油或豆瓣酱:适量具体步骤1.菠菜烫熟,香菇煮熟!2.锅里加油,大火烧...
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发表于:2021-03-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:50香菇:100辅料香油:适量鸡精:适量蒜:适量蚝油:适量盐:适量具体步骤1.把香菇洗好。2.把香姑切成块。3.把水烧开,把...
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发表于:2019-12-02
准备时间:2分钟    烹饪时间:15分钟主料菠菜:4-5根香菇(鲜):8-9朵辅料葱、姜、蒜:适量淀粉:适量具体步骤1.将菠菜洗净后蒸熟(过水的话会流失菠菜的营养)2.在蒸菠...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料新鲜香菇(适量)辅料木耳(适量)青椒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)调料盐(适量)白砂糖(适量)味精(适量)老抽(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒鲜香菇的做法步骤1、香菇洗净,...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料香菇(适量)辅料蒜苗(适量)生姜(适量)辣椒(适量)蒜末(适量)调料淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒香菇的做法步骤1、香菇清洗备用。2、锅中热油煸炒蒜末生姜辣椒。3、倒...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料香菇(适量)菠菜(适量)辅料花生油(两勺)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)蒜(适量)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒菠菜的做法步骤1、食材清洗干净。2、锅内加水烧开,下入菠菜焯...
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发表于:2024-01-08
“这是一道快手菜,也是一道全素菜。很清爽。”食材明细主料干香菇(适量)菠菜(适量)辅料姜(适量)盐(适量)味精(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒菠菜的做法步骤1、主要原料。2...
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发表于:2023-12-29
“春季的菠菜,怎么做都好吃。”食材明细主料香菇(少许)菠菜(少许)辅料干辣椒(少许)盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,掰断,香菇清洗干净,切厚片。2...
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发表于:2024-01-11
“倒春寒,炒的菜一上桌就凉了,一时心血来潮,就自创了一个素菜。”食材明细主料香菇(几朵)青椒(半个)圆白菜(适量)鸡蛋(一个)辅料胡萝卜(一根)西兰花(适量)大蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料香菇(适量)菠菜(适量)面条(适量)辅料西红柿(1个)芹菜(适量)鸡蛋(两个)调料玉米油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇菠菜汤面的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-31
“喜欢碧绿的菠菜。虽然菠菜入菜之前要焯水,而且买回家根部总是带些泥,摘洗比较麻烦,但还是时不时买回家享用。这次用菠菜茎搭配香菇炒制。素炒,很好吃。健康的一道美味。”食材明细主料菠...
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发表于:2024-02-23
“过年回家总少不了大鱼大肉的吃饭,胃里难免会有些吃不消,今天就带来一道清淡解腻----素炒菠菜,不仅清淡爽口,并且营养丰富!”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(2克)...
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发表于:2024-01-04
“香菇特有的香气混搭一些绿色蔬菜色彩提升了菜品的营养也翻倍了。”食材明细主料香菇(10个)菠菜(200g)辅料盐(3g)蒜片(5g)红辣椒(2g)姜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒香菇的做法...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料香菇(130g)油菜(几棵)素毛肚(几块)辅料食用油(半匙)红椒(半个)调料葱姜(小许)花椒(小许)食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇油菜炒素毛肚的做法步骤1、取香菇。2、洗净。3、切...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料菠菜(250克)香菇(250)辅料盐(少许)葱(少许)姜(少许)酱油(少许)五香粉(少许)味精(少许)香油(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜香菇的做法步骤1、准备好食材2、锅里放水炒一下香菇3...
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发表于:2023-12-31
“菠菜香菇搭配粉丝,制作简单快速,而且还是一道养颜佳品。这3种食材都是我们生活中非常常见的,菠菜的营养非常高,具有抗氧化能力,能增强免疫力。”食材明细主料菠菜(1斤)香菇(6个)免泡粉丝(2小团...
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发表于:2024-01-04
“节曰团圆菜的素炒”食材明细主料香菇(适量)辅料尖椒(1个)胡萝卜(半个)洋葱(1个)葱(半颗)蒜(几瓣)盐(半勺)生抽(半勺)花椒粉(少许)鸡精(半勺)蚝油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒香菇的做法步骤...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料香菇(适量)芹菜(适量)生姜(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)五香粉(适量)鸡精(适量)苹果酱(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒香菇芹菜的做法步骤1、香菇请洗干...
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发表于:2023-12-27
“简单美味,清淡可口,健康营养家常菜。功效与作用:1.增强机体免疫力功效:菠菜中含有丰富的胡萝卜素,进入机体可转化为维生素A,有利于促进蛋白质粉合成,从而增强机体免疫力,还可增强骨骼生长...
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发表于:2023-12-29
“油菜是一种脂肪含量比较低的蔬菜,而且富含膳食纤维,比较适合减肥的人食用;油菜里面含的植物纤维素比较丰富,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内的宿便;油菜所含的维生素c以及胡萝卜素比较丰富,...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料大饼(适量)鲜香菇(适量)尖椒(适量)洋白菜(适量)辅料葱(适量)生抽酱油(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇素炒饼的做法步骤1、主要原料。2、洋...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料油菜蕻(190克)香菇(适量)素鸡(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇素鸡炒油菜蕻的做法步骤1、材料:油菜蕻、香菇(已泡发清洗)、素鸡2、将油菜蕻洗净。3...
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发表于:2024-01-04
“素菜也是每天必食的蔬菜,可随意搭配、素菜同样鲜香。”食材明细主料西兰花(适量)香菇(适量)元葱(适量)姜末(适量)蒜末(适量)盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)辅料鸡精(适量)淀粉水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料菠菜(200g)蘑菇(5朵)鸡蛋(2个)辅料蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜香菇炒鸡蛋的做法步骤1、食材有菠菜、香菇、鸡蛋。2、菠菜切段,香菇切...
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发表于:2024-01-01
“制作炒面时为了防止面条的粘连,又要使面条光亮,用油相对要多一些,所以最好选择橄榄油,可以减少脂肪的摄入。这道“香菇素炒面”虽然食材简单,但是搭配的还是不错滴。”食材明细主料面饼(20...