关于银耳杂豆粥的做法步骤的知识

食材明细主料芸豆（适量）银耳（适量）眉豆（适量）赤豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳杂豆粥的做法步骤1、将三种豆子洗净放入电压力锅，银耳泡发也放入电压力锅2、在锅内放...

食材明细主料银耳（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料红枣（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红豆红枣粥的做法步骤1、银耳泡一下洗干净撕碎。2、锅内放入米红豆红枣，银耳，压40分钟。3、出...

食材明细主料芡实（适量）银耳（适量）红枣（适量）百合（适量）赤豆（适量）绿豆（适量）玉米糁（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芡实银耳杂粮粥的做法步骤1、芡实、赤小豆、绿豆、百合、玉...

红豆薏米银耳粥是很多人经常会食用的一种食物，这种食物当中的营养价值是非常高的，而且口味也非常不错，所以受到很多人的喜爱，接下来小编会向大家介绍一下红豆薏米银耳粥的制作方法，以及其中...

在夏天炎热的季节，若是有一碗冰凉的银耳汤，可以饮用，那就真的是再好不过了。当然银耳除了做成好喝的汤汁之外，还有另类的做法哦。炝拌银耳，不知道大家有没有吃过呢？味道可还是不错的！想不想知...

“最近新入了2袋银耳，品名上写着说是糯耳，最适合煲粥，于是便搭配了点绿豆和大米，煲了一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类...

食材明细主料大米（适量）南瓜（适量）银耳（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳南瓜粥的做法步骤1、南瓜切丁。2、银耳泡发洗好。3、洗好的放锅中。4、加入大米。5、加入适量...

“早晨老公喜欢喝点粥，他总是用前一天剩的饭加水来做，口感和营养都不敢恭维。儿子早晨也不爱吃，于是决心为家里的两男人补一补，精心做一碗好粥，哈哈。这锅粥里的材料不下十种，营养丰富，口感软...

食材明细主料银耳（10克）八宝粥配料（214克）辅料冰糖（120克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳八宝粥的做法步骤1、材料：银耳（已泡发）、八宝粥配料、冰糖2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待...

“雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒易随风传播，...

“银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免...

“最近老公特别喜欢喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得讲究一下。听说南瓜对糖尿病有好处，特意做了南瓜银耳粥给老公喝。”食材明细主料银耳（1朵）南瓜（适量）大米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（...

“清晨，有一碗温暖的粥在等你，想必一定让你倍感幸福。今早来款：银耳桂花粥，让温暖填满心底，甜美萦绕舌尖之上……”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）银耳（适量）辅料糖桂花（适量）水（适量）甜香（口味）煲（工...

“气温今骤变，就想念一碗暖暖的粥。今来一款：百合银耳红豆粥，美味营养，方便快捷。家常粥品，请您品鉴”食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红豆（适量）糯米（适量）枸杞（适量）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煲...

“润肺止咳”食材明细主料银耳（小半朵）雪梨（一个）大米（一饭勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨粥的做法步骤1、银耳泡软切小朵，与大米一起下锅煮沸。在小火煮30分钟2、...

营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以...

食材明细主料莲子（80克）银耳（两朵）绿豆（100克）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子绿豆粥的做法步骤1、莲子、银耳、绿豆、冰糖适量。2、莲子洗净，加水放入高压锅内，开锅后...

“小米营养价值非常高，具有以下几种：第一种，小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多，进入食道内可以产生饱腹感，对于想减肥的人来说，可以起到减肥塑身功效。第二种，小米中含有大量的铁元素，对于...

食材明细主料黑米（50克）红豆（50克）银耳（20克）辅料白砂糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米红豆银耳粥的做法步骤1、煮好后盛出，根据自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌匀即可。2、这个粥味道...

“银耳煮粥营养丰富，银耳的营养价值高，配上大米一起煮，清热解毒好喝。”食材明细主料银耳（1个）辅料大米（250g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳粥的做法步骤1、备好食材2、银耳提前泡半...

食材明细主料银耳（一朵）大米（少许）紫薯（两个）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯银耳粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切丁。2、银耳去根洗净撕碎。3、大米洗净放入适量清水。4、...

“藜麦米具有以下几种功效:第一种，藜麦米是一种粗粮，可以为人体补充营养，增强机体的功能；第二种，经常吃藜麦米具有抗癌的功效；第三种，藜麦米有降血压、血糖、血脂的功效，用来治疗高血压、高血...

“秋天气候逐渐变得干燥，人体也会损伤津液。津液损伤后就会出现口干舌燥、咽喉干燥、大便燥结、皮肤干燥等症状。另外，肺部也会因干燥而影响其功能，呼吸系统会出现口渴咽干、鼻腔干燥、声...

食材明细主料干红枣（4颗）蜜枣（4颗）银耳（半朵）南瓜（150克）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块，去掉根蒂，南瓜切块，放入砂锅熬制3、银耳...

“红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。加上黑米、红糖、银耳等等，是一道补血的良方...