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发表于:2023-12-29
食材明细主料辣椒(几个)肉丁(适量)米饭(一碗)青菜叶(适量)花菜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花菜肉丁炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒...
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发表于:2024-02-26
“昨天晚上去夜市买菜,看到有一大车菜花,有的特别的大,看了半天确定买一个,找了特别新鲜的一个,问问价格2.5元一公斤,称称4.8元倒也不贵,也许是菜农自己拉来卖的,价格比市场菜贩便宜一些,主要是...
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发表于:2023-12-26
“各种蔬菜和鸡蛋的加入,让这一道炒饭好看好吃。”食材明细主料冷饭(100g)鸡蛋(2个)辅料莴笋(100g)胡萝卜(100g)调料盐(适量)猪油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)辣肉蔬菜丁炒饭的做法步骤1...
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发表于:2024-01-11
“今年的年夜饭菜单之一”食材明细主料有机菜花(适量)葱花(适量)姜末(适量)干椒段(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒菜花的做法步骤1、菜花焯水后用凉水泡起来,...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料五花肉(适量)蒜薹(适量)米饭(一碗)调料玉米油(3毫升)生抽(3毫升)盐(1克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉丁蒜薹炒饭的做法步骤1、五花肉丁,蒜薹,米饭。2、油锅烧至六成熟倒入3毫...
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发表于:2024-02-01
“家常葱花蛋炒饭”食材明细主料鸡蛋(1个)葱花(10克)米饭(100克)胡萝卜(20克)辅料盐(2克)鸡精(3克)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常葱花蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋炒熟备用2、葱切件3、锅中加...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料剩米饭(适量)猪臀尖肉(100克)辣白菜(150克)辅料生抽(适量)糖(适量)葱花(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)辣白菜肉丁炒饭的做法步骤1、剩米饭一碗2、自家腌的辣白菜约150克3、辣...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料米饭(适量)榨菜(适量)紫甘蓝(适量)肉丝(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)辅料蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丁榨菜炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、榨菜切丁紫...
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发表于:2024-02-24
“这道菜的食材都很常见,鲜红的红椒,绿绿的青椒,相间分明的五花肉,而再加些黑黑的豆豉呢,又充满了川菜的味道。每样食材都是那么的简单,那么常见,但,搭配在一起却做出了不一般的味道。锅里油热...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料菜花(适量)辅料胡椒粉(适量)干辣椒(适量)大葱(适量)大蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒菜花的做法步骤1、切2、焯水3、准备其他调料4、焯好的花菜捞起备用。起油锅爆...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料隔夜米饭(1盘)辅料鸡蛋(2只)酸菜(100克)瘦肉(80克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)生抽(2勺)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸菜肉丁蛋炒饭的做法步骤1、准备隔夜米饭一盘。2、瘦肉切成小...
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发表于:2023-12-26
“剩米饭这样吃,加入肉丁蔬菜,懒人一锅出,营养又美味。”食材明细主料米饭(适量)肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)香肠(一根)辅料鸡蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料花菜(400g)瘦肉(适量)辅料红椒(适量)葱(2根)蒜(3瓣)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)老抽(少许)蚝油(适量)淀粉(2匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常炒花菜的做法步骤1、花菜、小葱。2、花...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料花菜(1棵)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒花菜的做法步骤1、花菜洗净2、起油锅加热,放入花菜煸炒炒透3、放入适量的盐和清水煸炒煮开煮5分钟4、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料芥菜(适量)大米(适量)五花肉(适量)辅料板栗(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)肉丁芥菜炒饭的做法步骤1、大米洗净浸泡一夜,...
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发表于:2024-02-25
“大人小孩经常吃一些花生米对身体很有益处,花生米具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核...
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发表于:2024-01-08
“多吃花菜抗氧化的,鸡肉补充蛋白质,要营均衡(⊙o⊙)哦”食材明细主料三黄鸡(适量)花菜(适量)辅料盐(少许)十三香(少许)肉味王调料(少许)鸡精(少许)生抽(少许)老抽(少许)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)炒(工...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料酸菜(适量)玉米(适量)红椒(适量)胡萝卜(适量)肉丁(适量)米饭(一碗)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)老抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸菜玉米肉丁炒饭的做法步骤1、准备材料...
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发表于:2024-01-28
“米饭是现在大部分人的主食之一,更是南方人的主要主食。大米能供给人体必需的多种营养元素含丰富的B群维生素及淀粉,是人体碳水化合物的主要来源,也是能量的主要来源。那么日常生活...
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发表于:2024-01-03
“今来一款家常菜:肉丁炒菜花。爽口美味,低脂健康,简单易做哦!”食材明细主料瘦肉丁(适量)菜花(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)太太乐蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料卤肉(适量)胡萝卜(适量)豇豆(适量)青菜梗(适量)米饭(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉丁蔬菜炒饭的做法步骤1、卤肉、蔬菜切丁...
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发表于:2024-01-05
“这款酸菜是家婆自己制作的,婆知道我们爱吃,在她回湖南之前他给我们囤了好几包酸菜在冰箱里。我最爱拿酸菜炒饭啦,朋友们可以试一下,真的好味极啦。”食材明细主料冷饭(1份)酸菜(300克)猪肉(15...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(两个)青辣椒(一个)瘦肉(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)香葱(一颗)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丁蛋炒饭的做法步骤1、瘦猪肉剁成肉泥。2、鸡蛋打入碗中。3、鸡蛋...
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发表于:2024-02-25
食材明细主料瘦肉(适量)莴笋丁(适量)辅料盐(适量)油(适量)香豆豉(适量)辣椒(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉,鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁,瘦肉切片,辣椒切...
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发表于:2018-10-06
韭菜花炒肉是我们耳熟能详的家常菜,韭菜花的营养价值非常高,因此这道菜,不仅味道十分鲜美,而且对我们的身体健康极为有益,其实韭菜花炒肉的做法也非常简单,对于新手也很易上手,以下为你介绍具...