关于甘蓝素炒饼怎么做好吃的知识

甘蓝素炒饼怎么做|甘蓝素炒饼的做法

发表于：2024-02-01

“甘蓝又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持...
素鸡豆腐炒甘蓝怎么做|素鸡豆腐炒甘蓝的做法

发表于：2023-12-30

“素鸡豆腐炒甘蓝，甘蓝搭配素鸡豆腐，营养好吃。素鸡豆腐以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，菜色漂亮，味似鸡肉，味美醇香。含有丰富的蛋白质、维生素等，营养丰富，物美价廉。甘蓝是世界卫生组织...
素炒紫甘蓝怎么做|素炒紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-08

“紫甘蓝:保肝护肝，延缓衰老。”食材明细主料紫甘蓝（4OO克）辅料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒紫甘蓝的做法步骤1、把紫甘蓝撕成小块，洗净。2、锅烧...
家常菜素炒紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-12-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝：200辅料白醋：适量橄榄油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.将紫甘蓝洗净切成丝，葱洗净也切成丝2.锅里放点橄榄油3....
炒紫甘蓝怎么做|炒紫甘蓝的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）香醋（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝洗净切丝。2、锅预热，倒油，放姜丝。3、放入紫甘蓝，中火翻炒二分钟...
双色甘蓝炒饼丝怎么做|双色甘蓝炒饼丝的做法

发表于：2024-02-28

“炒饼在北方用作主食，就是将烙好的饼切细丝，加菜码进行炒至。一道主食既有菜又有面食，能成就香喷喷的一餐饭。家里正好有紫甘蓝，又买来绿色甘蓝搭配着颜色炒制出来的颜色搭配有食欲。紫甘...
热菜素炒甘蓝菜如何做简单又美味

发表于：2020-03-05

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料甘蓝菜：适量辅料蒜切片：适量具体步骤1.先洗净，然后撕成大片，去掉中间硬梗部分。2.撕好后再用水稍微冲一下，控水。3.葱...
爆炒甘蓝怎么做|爆炒甘蓝的做法

发表于：2023-12-28

“快手家常小菜，下饭。”食材明细主料甘蓝（1/4）辅料小米辣（1个）蒜（1瓣）调料酱油（1勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒甘蓝的做法步骤1、准备食材，菜用手撕开，掰成合适的大小。2、小米辣切小...
自制素炒甘蓝菜如何做简单又美味

发表于：2019-12-01

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料甘蓝菜：半个辅料大蒜：半个烧烤料粉：适量熟芝麻：适量具体步骤1.首先将绿甘蓝用流水冲洗干净，用手撕成大块，也可用刀切成大...
紫甘蓝卷饼怎么做|紫甘蓝卷饼的做法

发表于：2024-01-13

“看得我都不忍心动筷子了！”食材明细主料紫甘蓝（110g）山药（60g）面粉（80g）辅料水（170ml）油（少许）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫甘蓝卷饼的做法步骤1、紫甘蓝焯熟，山药去皮切块2、将所有食材...
甘蓝卷心饼怎么做|甘蓝卷心饼的做法

发表于：2024-02-24

“清晨花上十几分钟做个紫甘蓝饼美美的吃下去幸福洋溢一个上午”食材明细主料甘蓝（1/4个）包菜（手撕3、4片）辅料面粉（若干）鸡蛋（一个）配料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘蓝卷心饼的...
甘蓝炒饼怎么做|甘蓝炒饼的做法

发表于：2024-01-03

“清爽可随意搭配蔬菜🥬话不多说开整”食材明细主料甘蓝（300g）饼（300g）辅料葱（少许）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘蓝炒饼的做法步骤1、甘蓝切丝洗净控水备用2、饼切丝，这个...
紫甘蓝炒饼如何做简单又美味

发表于：2020-11-26

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫甘蓝含有丰富的维生素和纤维素，更具有消炎止痛、强身健体、增强免疫系统功能的作用。其富的含花青素，更是具有美容养...
素烤孢子甘蓝怎么做|素烤孢子甘蓝的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料孢子甘蓝（适量）辅料橄榄油（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）素烤孢子甘蓝的做法步骤1、首先，孢子甘蓝长这样，跟包菜完全没关系！2、然后。。对半切开拌上橄榄油黑...
清炒甘蓝怎么做|清炒甘蓝的做法

发表于：2024-02-23

“甘蓝菜含有维生素K，维生素K在维持骨骼密度上发挥着重要的作用，上了年纪的妇女，如果服食适量维生素K，骨骼会更加密实，骨折的机会也较少。所以妇女老人要多吃甘蓝菜。甘蓝——天然胃菜甘蓝...
甘蓝肉馅饼怎么做|甘蓝肉馅饼的做法

发表于：2024-03-01

“冬天的享受，莫过于抱着热乎乎滚烫的馅饼，啃得满嘴流油啦。现在的馅饼店满街都是，但我不喜欢哪那里的馅饼，油腻腻的，太软，也不是很香。”食材明细主料面粉（250g）辅料猪后腿肉（150g）甘蓝菜（100g）配...
紫甘蓝糖饼怎么做|紫甘蓝糖饼的做法

发表于：2024-02-01

“紫色的饼，看着心情就很好。没想到，用紫甘蓝做出来的饼，会有一种奇异的香味。”食材明细主料紫甘蓝（适量）面粉（一碗）辅料糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝糖饼的做法步骤1、准...
甘蓝炒肉怎么做|甘蓝炒肉的做法

发表于：2024-01-08

“我比较喜欢吃甘蓝，绿色蔬菜多吃点，既营养又美味哦😊。”食材明细主料甘蓝（一个）肉（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）红干椒（两个）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）香油（适量）五香粉...
紫甘蓝蛋饼怎么做|紫甘蓝蛋饼的做法

发表于：2024-01-05

“我以为出来的颜色是浅紫色，没想到是绿色。也许是因为用的紫甘蓝外边的叶子，本身颜色就偏绿？！还是因为滴了几滴醋？”食材明细主料紫甘蓝（2片叶子）面粉（100克）木薯粉（30克）鸡蛋（2个）辅料清水（50克）食...
家常菜素炒甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-08-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料甘蓝：半颗辅料植物油：适量姜：1片花椒：适量八角：1个葱：适量鲜酱油：适量盐：适量具体步骤1.准备用料，葱切段、姜切丝2.甘蓝洗...
素炒紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2021-02-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：10g黄瓜条：10g葱花：2g紫甘蓝：200g韭菜苔：30g辅料生抽：2g盐：2g蚝油：2g具体步骤1.准备食材：紫甘蓝切丝，洋葱黄瓜切片，韭...
素炒甘蓝怎么做|素炒甘蓝的做法

发表于：2024-02-01

“甘蓝又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持...
家庭版素炒紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-10-28

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：1个辅料干辣椒：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.紫甘蓝掰开后，用淡盐水浸泡片刻，洗净后，切成细丝，沥干水分；2....
紫甘蓝小饼怎么做|紫甘蓝小饼的做法

发表于：2024-02-05

“紫甘蓝不仅可以用来拌冷菜，也可以做成素小饼，和面粉混合均匀，煎至两面金黄色即可。”食材明细主料黄米面（30克）面粉（40克）鸡蛋（1个）紫甘蓝（60克）胡萝卜（40克）辅料葱（5克）盐（适量）香油（适量）花椒粉（2克）食...
家常菜素炒绿甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-10-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甘蓝：1个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.甘蓝切成小块2.锅里加油烧热下入切好的甘蓝3.加盐和醋，出锅前...