-
发表于:2024-01-31
食材明细主料高筋面粉(140g)低筋面粉(40g)奶粉(15g)白糖(35g)蛋液(30g)酵母粉(3g)牛奶(80g)无盐黄油(20g)辅料盐(1g)咸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)早餐鸡蛋堡的做法步骤1、除黄油以外,所有的材料放...
-
发表于:2023-12-27
“油条是我国传统的中式面食早点之一,以其酥香的口感倍受人们的喜爱而久盛不衰。自做美食以来油条我向来使用自配方(此次配方中加入了2颗鸡蛋),通过不断地变动更新配方原料比例,使其完善以...
-
发表于:2024-02-26
食材明细主料鸡蛋(一颗)汉堡胚(一对)黄瓜(小半根)辅料甜味沙拉酱(适量)早餐奶酪(一片)配料盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐汉堡的做法步骤1、切好的黄瓜片铺在面包上2、在黄瓜片上铺...
-
发表于:2024-01-02
“早晨是一天最紧张的时间,所有当妈的都想在最快的时间内准备好一顿美美的早餐,那就试试这鸡蛋饼,简单快捷!(豆妈微信18663886907)”食材明细主料面粉(100)鸡蛋(3个)水(适量)葱(适量)辅料盐(适量)其他(...
-
发表于:2023-12-31
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料水(多半碗(小碗))调料盐(少量)其他(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)早餐鸡蛋羹的做法步骤1、在碗中打入两个鸡蛋。2、加入少许盐,搅拌。3、先后加入少半碗水(一共为小碗中...
-
发表于:2024-01-05
食材明细主料鸡蛋(一个)盘吉米道水果坚果燕麦(适量)辅料盐(适量)咸香(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋燕麦早餐的做法步骤1、准备食材。2、找一个模具刷上一层油,放入燕麦打底(燕麦可以加一点...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料泡发的蛤肉(适量)鸡蛋(适量)火腿(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉,鸡蛋,火腿。2、面粉。3、加温水,慢加快搅,感觉面糊成一条直...
-
发表于:2023-12-31
“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉(200克)辅料鸡蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食盐(1克)食用油(少量)蒜蓉辣酱(少量)黄豆酱(少量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋...
-
发表于:2018-10-12
鸡蛋作为一种非常常见的食物,早餐鸡蛋适合各个年龄阶段的人群,极具营养价值,同时鸡蛋的吃法也有着众多的方式。因此鸡蛋在人们的一日三餐中有着非常重要的地位,而早餐吃鸡蛋更是成了很多人...
-
发表于:2023-12-29
“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”,不是山珍海味和大鱼大肉,而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐...
-
发表于:2024-03-01
食材明细主料面粉(少量)鸡蛋(一个或两个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油,烧...
-
发表于:2024-01-07
食材明细主料鸡蛋(6个)辅料火腿(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)芝士碎(适量)沙拉酱(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋杯的做法步骤1、准备6个蛋糕杯子和6个鸡蛋。2、鸡蛋打入杯子中。3...
-
发表于:2024-02-24
“理论上,一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%~35%。从营养学的角度来说,没有不好的食物,只有合不合理、缺少或过多的问题。在一餐中,少量、多品种对均衡营养至关重要。所以...
-
发表于:2023-12-26
“家里蔬菜别再炒着吃了,加一把面粉,打入两个鸡蛋,可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白,快手早餐,营养丰富。”食材明细主料菠菜(一把)鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)香肠(1个)辅料面粉(适量)油(适量)调料...
-
发表于:2024-01-09
食材明细主料面包片(适量)辅料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)面包加鸡蛋早餐的做法步骤1、准备一个面包片,黄瓜切片平铺2、煎蛋放在黄瓜上边3、有西红柿的话可以切片...
-
发表于:2024-01-11
“鸡蛋饼是早餐中最快手的主食之一,每次没时间折腾或想不出做什么主食吃的时候,就会做鸡蛋饼当主食。”食材明细主料鸡蛋(2个)白砂糖(12g)面粉(100g)泡打粉(3g)牛奶(130g)辅料糖粉(少许)甜味(口味)煎(工...
-
发表于:2024-02-01
“最近几乎天天用面包机做吐司,那么多的吐司怎么消灭掉?来看果子消灭吐司法吧,配上其他食材做成蚂蚁趣味早餐既好吃又带有童趣,更重要的是还有视觉上的双享受呢!哈哈,有没有被两只小蚂蚁迷倒...
-
发表于:2023-12-26
“鸡蛋盖饭做法多种多样,所用食材不同、口味不同,早餐鸡蛋盖饭做法简单便捷,既营养又美味。”食材明细主料米饭(适量)辅料蔬菜颗粒(适量)鸡蛋(2个)调料食用油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
-
发表于:2023-12-29
食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料胡椒粉(适量)油(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少...
-
发表于:2024-02-26
“时代变了,速度变快了,天天追着时间跑,吃快餐也成了家常便饭,做几个小面包,烤几个肉排,准备点生菜、甜面酱,沙拉酱,早上起来把面包和肉排用微波炉加热几秒钟,刷上面酱或沙拉酱,把其它几样一夹用...
-
发表于:2024-01-07
食材明细主料面条(适量)辅料鸡蛋(适量)小白菜(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐鸡蛋面的做法步骤1、锅里热油煎蛋2、鸡蛋翻面煎,加入清水3、水烧开了加入...
-
发表于:2024-02-10
“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本,最后确定为这一版。做法很简单,显然变化也很多,可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴!:)”食材明细主料鸡蛋(4...
-
发表于:2023-12-26
“早餐是一天饮食的关键,用鸡蛋和面现压的面筋道韧性好,配以彩色艺术鸡蛋,既营养、又养眼、生活中体现出其意境之美感。”食材明细主料面粉(适量(压面条))辅料水(适量)彩色卤蛋(2个)小茴香叶(2片(点...
-
发表于:2024-01-05
食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(适量)辅料黑胡椒碎(适量)盐(适量)肠(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用(葱花也可换成洋葱碎、香菜等,看喜好...
-
发表于:2024-01-07
食材明细主料鸡蛋(1个)生菜(3个)鹌鹑蛋(1个)辅料红提(适量)圣女果(适量)菠菜(适量)芹菜(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂早餐鸡蛋的做法步骤1、备好食材,洗干净。2、煎鸡蛋。3、芹菜,菠菜焯...