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发表于:2023-12-26
“时蔬肉饼营养丰富味道好,老人小孩都喜欢。”食材明细主料猪肉馅(300克)辅料豌豆(1勺)红萝卜(1个)玉米粒(1勺)调料甜面酱(1勺)孜然粉(1匙)淀粉(1勺)孜然(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧烤味时蔬肉饼...
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发表于:2024-01-31
“羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。”食...
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发表于:2024-01-13
“自己在家做了烤蔬菜,吃起来真是超过瘾,味足量大,最关键干净卫生又放心,小长假在家不妨试试!”食材明细主料金针菇(适量)韭菜(适量)香菇(适量)花菜(适量)洋葱(适量)红辣椒(适量)青辣椒(适量)鸡腿(1个)辅料...
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发表于:2024-01-05
“夏天蔬菜丰富,多吃也不会胖。”食材明细主料茄子(150克)黄瓜(一根)西红柿(一个)洋葱(半个)辅料调和油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)烧时蔬的做法步骤1、原料准备:茄子、...
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发表于:2024-01-31
“老公就喜欢吃羊肉,这次做个烤羊肉,纯粹羊肉我觉得太油腻,加些时蔬一起烤制,既营养又美味。”食材明细主料羊肉(500克)土豆(300克)洋葱(1个)胡萝卜(100克)花菜(100克)口蘑(3个)辅料料酒(2勺)盐(3勺)烤肉酱...
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发表于:2024-01-11
“在微博上看到的食谱,自己试了一下,调味稍作调整,只是面条买错了,如果用圆面条就好了,不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋(个)油菜心(适量)广味香肠(6根)香菇(个)洋葱(半个)面条(500g)胡萝卜(半个)辅料蒜...
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发表于:2024-02-25
“烧烤一直很能挑逗味蕾,肉类和时蔬一起搭配,营养均衡,美味又美貌,家庭自制烧烤才放心。”食材明细主料鸡腿(2个)彩椒(2个)西蓝花(1小棵)照烧酱米酒(3大匙)蚝油(2大匙)酱油(2大匙)糖(2大匙)咸鲜(口味)烤(工...
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发表于:2024-01-11
“烤相菜的确很方便,把材料洗净改刀调味,一古脑全部放进烤箱,调上时间,就可以做其它事情了,多好呀。”食材明细主料鸡腿肉(350克)小瓜(1条)西兰花(100克)绿菜椒(1/2个)红菜椒(1/2个)红皮土豆(6个)辅料生...
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发表于:2024-03-01
“今天的天气和我的心情一样好,好就没有吃烤肉了,今天就吃烤肉吧,但又怕肥怎么办呢?呼呼。。。。那就来个时蔬烤肉吧!”食材明细主料瘦肉(250G)鸡腿(2个)辅料红椒(1/4个)黄椒(1/4个)洋葱(1/4个)花椰菜...
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发表于:2024-01-28
“普通的家常炒菜,发上来和大家交流。”食材明细主料牛肉(50g)白蘑菇(100g)青椒(2个)西葫芦(1个)辅料葵花籽油(1勺)葱(1颗)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒时蔬的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-30
“色泽鲜艳,口感鲜香,搭配时蔬,营养丰富,是一道美味佳肴!”食材明细主料鸡胸肉(适量)土豆(一个)薄皮青椒(两个)胡萝卜(半根)姜片(几片)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸香(口味)烧(工艺...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料中筋面粉(300g)辅料酵母粉(3g)温水(150g)葱油(1勺)盐(1匙)五香粉(1/2匙)熟白芝麻(5g)植物油(2勺)五香(口味)煎(工艺)数小时(耗时)简单(难度)家常烧饼的做法步骤1、中筋面粉加入酵母和温水,揉成柔软...
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发表于:2024-01-05
“土豆片做的云朵,烤焦了,白白的云朵镶了金边,早晨天边的云霞,呵呵。”食材明细主料蟹味菇(适量)韭菜(适量)火腿肠(一根)胡萝卜(适量)土豆(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)孜然粉(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)廿分钟...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料鸡胸肉(适量)香肠(适量)花椰菜(适量)甜椒(适量)辅料盐(适量)酒(适量)生抽(适量)肉桂粉(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)蜂蜜(适量)咸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)未知(难度)鸡肉杂蔬烧烤的做法步骤1、鸡...
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发表于:2023-12-28
“色泽红亮诱人,酥香入味,搭配时蔬,营养更加丰富~”食材明细主料精品五花肉(适量)杏鲍菇(适量)胡萝卜(适量)辅料姜片(适量)调料稻米油(少许)盐(适量)老抽(适量)黄酒(适量)蚝油(适量)冰糖(少许)咸香(口味)烧(工艺)廿...
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发表于:2024-02-23
“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合,原因是某只吃货,打开冰箱后,居然犯愁了,今天吃啥好呢?青椒肉丝?双椒肉丝?木耳肉片?………似乎都不是吃货想要的,思来想去,索性就炒杂蔬吧,营养丰...
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发表于:2024-02-10
“这是我非常喜欢做和喜爱吃的菜。算是西餐的做法,身边的人都认为西餐很高热量,我觉得他们没有真正接触西餐,把西式快餐当做西餐。其实西餐非常健康,而且油烟很少。”食材明细主料自制猪肉...
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发表于:2023-12-27
“鲜香入味,美味可口,口感丰富,比肉馅还要好吃的一款时蔬素馅饺子!”食材明细主料包菜(1000克)胡萝卜(200克)豆腐(600克)鸡蛋(6个)葱(80克)姜(20克)红薯粉条(200克)香菜(15克)辅料芝麻油(30克)调料蚝油(45克)米...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料油麦菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)小米辣(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常清炒时蔬的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麦菜翻炒。3、...
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发表于:2024-01-04
“前一段时间入手了一台苏泊尔升降盘煎烤机,除了做馅饼,韭菜盒子,煎饺之类的面食,自己在家做烤肉也可以很轻松。”食材明细主料鸡胸肉(一块)杏鲍菇(一个)红辣椒(一根)柿子椒(两个)辅料烤肉料(一包)胡...
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发表于:2024-01-01
“冬季里吃肉,绝对少不了它,论物价,现在的它比猪肉还划算,猪肉现在是35元一斤,这肉虽然也涨价了,但是幅度不高,它的各类蛋白和营养也比猪肉更高,所以吃猪肉不如吃它更划算,和羊肉相比,它比羊肉更...
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发表于:2023-12-27
“做了些牛肉饼,优质蛋白有啦!减肥就不远啦!”食材明细主料牛里脊(适量)辅料胡萝卜(一根)洋葱(半个)调料耗油(少许)白糖(5g)生抽(少许)盐(少许)橄榄油(适量)鸡蛋(一个)葱末(少许)淀粉(少许)姜末(少许)五香粉(一点)咸...
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发表于:2024-02-25
“今天的心情跟这天气一样,阴雨绵绵。这种时候一定要用美食来刺激一下自己,在冰箱翻箱倒柜的找出了几串上次从超市买的骨肉相连和小翅尖,犹豫啥,拿出来烤吧。我特别喜欢色彩丰富的菜肴,烧烤...
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发表于:2024-02-10
“做了才知道自己有多喜欢这道菜,新鲜的蔬菜加上腌渍入味的鸡腿肉,鸡腿被烤的外焦内嫩,蔬菜吸收了鸡油和调料,实在是太美味了,整个一个一锅端,大家都大呼过瘾!~!~”食材明细主料鸡腿(2根)蘑菇(2-3...
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发表于:2024-02-26
“牛肉烤时蔬,是我们家每一个人都喜欢的。不但色彩缤纷、营养丰富,而且香味特别浓郁。很多时候,美味和难度不是成正比的,这盘菜的制作方法很简单,只要调好味就成功了大半了。配菜也可以根据...