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发表于:2024-01-13
“口蘑不仅味道鲜美,而且口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品...
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发表于:2023-12-31
“蘑菇胡萝卜炒西兰花,营养丰富,味道鲜美,有减肥,去脂,润肠通便的益处。还能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。”食材明细主料西兰花(1个)白玉菇(100克)胡萝卜(半根)辅料香...
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发表于:2023-12-29
“我老公还笑我:你天天吃羊肉,不怕自己全身有羊膻气味么?!吃多了羊肉身上真会有味么?这个谁知道呀,到底有没有呀?”食材明细主料口蘑(4个)萝卜(80g)羊头肉(80g)辅料原味羊汤(适量)调料泡姜(5g)香菜叶(1把...
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发表于:2024-01-08
“这是一道养生菜。由胡萝卜、洋葱、口蘑炒制而成。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,养肝明目,多食用对眼睛很有好处,还有健脾养胃的功效。洋葱营养丰富,有着降压降糖等作用。口蘑是菌类食材,养生...
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发表于:2023-12-30
“蘑菇胡萝卜炒芦笋,好吃简单美味,厨房小白也能学会。”食材明细主料芦笋(8根)胡萝卜(1根)香菇(5个)辅料鸡胸肉(100克)葱(1段)姜(1块)蒜(半头)调料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
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发表于:2020-05-17
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟口蘑莴笋胡萝卜炒肉主要用口蘑、莴笋、胡萝卜、和瘦肉烹制而成,新鲜的口蘑,搭配碧绿的莴笋和营养丰富的胡萝卜在加上点...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料小白菜(400g)辅料胡萝卜(半根)蘑菇(适量)调料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法步骤1、食材,新鲜小白菜洗净切碎,蘑菇洗净切...
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发表于:2024-02-23
“胡萝卜营养丰富,它含的胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫机能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。”食材明细...
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发表于:2023-12-31
“孩子网课时期,视力防护不容小看,胡萝卜——视力守护小能手,搭配小蘑菇,营养又鲜美~”食材明细主料梅肉(800g)辅料小蘑菇(10个)胡萝卜(1个)大蒜(适量)老姜(适量)八角(1颗)生抽(3匙)老抽(1匙)白糖(1匙)盐(适量...
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发表于:2024-01-04
“蘑菇和胡萝卜还有海米鸡蛋这几样蒸的素包子,真的比肉包子还香。面粉提前加入干酵母,泡打粉,少许白糖加温水和面,和好的面团醒发到原来体积的两倍,内部呈蜂窝状,就可以用它蒸包子了。”食材...
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发表于:2020-08-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟口蘑莴笋胡萝卜炒肉是莴笋,口蘑,猪肉,胡萝卜做成的一款美食,口感不错,营养丰富,大家都爱吃,莴笋可以补充维生素,口蘑是一款比...
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发表于:2024-01-28
“营养丰富的家常菜”食材明细主料黑木耳(适量)胡萝卜(适量)蘑菇(适量)葱(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳胡萝卜炒蘑菇的做法步骤1、准备食...
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发表于:2020-12-12
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟口蘑(又叫做蒙古口蘑)属于真菌,长期食用口蘑有利于减肥,同时又可以美容养颜,带有特有的香气,口感松软。胡萝卜,富含丰富的胡...
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发表于:2023-12-29
“这个菜色香味俱全营养丰富,很鲜美可口的一道下饭菜,里面的蔬菜总有一样你喜欢的,献给不爱吃蔬菜的老公和爱吃蔬菜的儿子。”食材明细主料口磨(250g)辅料胡萝卜(1个)调料青椒(2个)五花肉(100g)调...
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发表于:2023-12-29
“简单美味快手菜。”食材明细主料胡萝卜(一个)卤猪肉(适量)辅料蒜(少许)调料食用油(少许)盐(少许)生抽(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒卤肉的做法步骤1、胡萝卜洗净,削皮切长条。2...
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发表于:2024-02-27
“搬房子后有一个多月没做饭了,天天吃快餐真的很烦,今天终于去发展银行充了煤气卡了,开始做菜,我是初学者,慢慢学习~~图片都是用手机拍摄的”食材明细主料猪肉(250G)红萝卜(半条)辅料蒜(适量)葱(适...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料里脊肉(适量)蘑菇(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜苗(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝,加盐、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料猪肉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒肉的做法步骤1、胡萝卜。2、切片备用。3、猪肉切片。4、锅中少许油润锅加入猪肉煸出油。5、倒入胡萝卜...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料大白菜(适量)胡萝卜(适量)肉末(适量)生姜丝(适量)凤尾菇(适量)辅料盐(一小勺)生抽(一小勺)胡椒粉(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜蘑菇粥的做法步骤1、提前准备好所需材料,...
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发表于:2024-02-24
“长期对着电脑的办公室白领,常常食用胡萝卜,可以缓解视力疲劳哦…”食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)大葱(适量)八角(适量)小葱(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料口蘑(适量)干木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)蒜头(适量)葱(适量)辣椒(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒口蘑木耳胡萝卜的做法步骤1、干木耳提前泡...
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发表于:2023-12-27
“口蘑其外观小巧圆乎,颜色洁白,口感脆嫩,可单独烹制,也可与其它蔬菜同炒。口蘑营养丰富,含有硒、钙、镁、锌等十几种微量元素,还含有碳水化合物、维生素B1、B2、蛋白质、维生素E、维生素D等...
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发表于:2020-11-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蘑菇:300胡萝卜:100辅料肉:适量葱花:适量油:适量盐:适量具体步骤1.蘑菇洗干净、撕小块2.开水焯3.焯好过凉水4.胡萝卜洗...
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发表于:2024-02-28
“由于前几天出差在外地,一直没写报告,请大家多多包涵.回来之后就迫不及待的拆开包装,这就是用大喜大牛肉粉做的,美味可口,看着就已经很有食欲了.”食材明细主料口磨(适量)辅料胡萝卜(适...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料蘑菇(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蘑菇胡萝卜小炒的做法步骤1、蘑菇、胡萝卜、青椒洗净2、切成片3、锅中放油,下入胡...