-
发表于:2020-08-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:19分钟今天我们要来学习制作的这道菜叫做营养美味鱼糕汤。这道菜的功效就和名字一样营养美味。大家都知道多吃鱼可以保护眼...
-
发表于:2020-06-08
准备时间:13分钟    烹饪时间:25分钟这道营养美味鱼糕汤是一道非常不错的美食,在冬天,鱼糕加上各种各样的蔬菜,煮出来一碗热腾腾的鱼糕汤,喝了之后感觉整个身...
-
发表于:2019-12-17
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料青鱼:适量肥猪肉膘:适量鸡蛋:适量辅料葱:适量姜:适量盐:适量味精:适量料酒:适量绿豆淀粉:适量具体步骤1.将青鱼宰杀洗净,取...
-
发表于:2020-06-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟营养美味鱼糕汤,这是一种十分美味的汤。食材十分简单就是鱼糕,就是一种鲜香嫩滑的百合糕。白白嫩嫩的,晶莹剔透的,看起来...
-
发表于:2024-01-11
“前几天在“坤博砂锅美食福利群”里面抢红包拼RP收获一个他们公司以前的出口尾货——凯得宝18cm小砂锅,这个砂锅小巧可爱,用来做一人份的《鱼鲜营养汤》最合适了。美食因人而异,唇齿间...
-
发表于:2018-12-30
鱼头汤是十分补营养的汤,其中豆腐含钙较多,而鱼头则含有大量的维生素D,两者结合起来吃非常的有营养,还很美味。鱼头豆腐汤适合各个年龄阶段的人吃,尤其是小孩和老人,不仅强身健体,还能有效改...
-
发表于:2018-12-13
青柠酸辣乌鱼蛋汤是一道常见的家常菜,味道鲜美,营养丰富,取材简单,制作方法也很方便,深受人们的喜爱,在冬天来上一碗青柠酸辣乌鱼汤,既美味又暖身子。如果你对这道青柠酸辣乌鱼蛋汤感兴趣的话...
-
发表于:2018-03-10
有句俗话是这么讲的,吃肉不如喝汤,因为一道食材最营养的东西都在汤汁里面的,很多在家经常炖鸡,喝鸡汤,因为鸡汤对我们来说是很有营养的,有些人身体虚弱需要补的时候都会选择喝老母鸡炖汤,但是...
-
发表于:2019-03-09
鲤鱼是一种及其适合我们食用的鱼类,不但味道鲜美,更因为其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和钙铁等微量元素,尤其适合妇女、儿童和老人食用。可以起到舒缓压力,提高老年人抵抗力和提高儿童...
-
发表于:2018-07-26
鱼肚又叫做花胶,是指鱼身上的鱼膘处比较肥厚的那一部分。平时我们在吃红烧鱼或者是清蒸鱼的时候,也都会知道这块肥美的鱼肚。很多商家就会将鱼肚单独处理,把它制作成干鱼肚,这样炖出来的汤...
-
发表于:2018-12-07
说到煲汤,我最喜欢的还是鲫鱼汤,味道鲜美,又具有较强的滋补作用,它含有全面而优质的蛋白质,脂肪含量少,尤其适合产后乳汁缺少的孕妇食用。而且鲫鱼汤的制作方法也非常的简单,想学的小伙伴一起...
-
发表于:2024-01-08
“黑鱼是自己钓的,很新鲜,回家马上就杀鱼放血,洗鱼去鱼鳞,要小心哦,黑鱼的刺很硬很硬哦。”食材明细主料黑鱼(1条)辅料葱(适量)盐(适量)味精(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养黑...
-
发表于:2024-02-28
“一个人在实在不知道吃什么好,想起小时候妈妈常做的拨鱼面,很美味,想起来都直流口水,第一次自己做,不知道好不好,熟了吃起来味道还是不错滴,就是面鱼有点不那么好看。打开冰箱还有面粉,那就赶...
-
发表于:2024-01-31
“很适合小宝宝的营养餐,而且做起来又简单、又快。也是很不错的晚餐之选”食材明细主料里脊肉(一小块)鸡蛋(1个)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)蒜(2瓣)面粉(1碗)葱头(半个)辅料色拉油(适量)蚝油(一大勺)鸡精(适量)五...
-
发表于:2021-03-24
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲤鱼:500辅料盐:2大蒜:5粒姜:3片鸡精:2具体步骤1.鲤鱼洗干净,放入姜末,盐,鸡精腌制2.锅里放入大蒜,姜片炒制3.放入鲤鱼煎4.一...
-
发表于:2018-04-23
大多数爱吃肉的吃货们,都会喜欢一种食物——排骨,排骨有许多种做法,糖醋排骨、排骨炖酸菜、排骨米饭、黄焖排骨等等,而排骨本身也分为很多种,例如肋排、前排、后排等,不同排骨适合做不同的菜...
-
发表于:2018-11-19
现在人们已经远远不满足于市场上可以购买得到的美味食物了,更加追求一些比较有刺激性的食材,比如说有很多人喜欢吃野味,或者是一些比较稀有的食材,鳄鱼干就是其中一种。说起鳄鱼大家可能会...
-
发表于:2020-02-26
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料活草鱼肉:200面粉:200干淀粉:100豆苗:100火腿:50辅料清汤(鸡汤为佳):1250鸡蛋:1个具体步骤1.鱼肉用刀背砸成泥,挑去筋,再用刀剁...
-
发表于:2020-10-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鲜香美味鲫鱼汤是鲫鱼做成的一款美食,这款美食的营养比较丰富,是用于滋补身体比较好的美食。这款美食对于孩子正在长身...
-
发表于:2024-02-10
“三文鱼的营养非常丰富,而且不需要什么特别的调料,几乎怎么做来都很好吃,今天用来做了三文鱼粥,香糯的粥,配上鲜美的三文鱼和时蔬,营养又美味!”食材明细主料三文鱼(200克)胡萝卜(1根)芦笋(适量)大...
-
发表于:2024-02-01
“这道鲍鱼老鸭汤是其中一道,老鸭是我们家比较喜欢的家禽之一,老鸭富含蛋白质、碳水化合物等各种维生素,具有清热解毒、滋阴降火,强身补虚,几乎一个月要吃好几回。老鸭肉质紧实,味道清香甜美...
-
发表于:2018-03-06
我们平时的餐桌上都会出现各种汤,它是中国人的餐桌上必不可少的一道菜肴,有菜有饭才是完美的一餐。我们平时经常喝到的汤有排骨汤、鸡汤、鱼汤等,在这些汤中,数鱼汤的滋味最鲜美,不过也数鱼...
-
发表于:2018-04-27
我们就经常食用的鱼类大多分为淡水鱼和海水鱼,淡水鱼更适合最为煲汤的食材,乳白色的汤汁,添加少量的调味料就可以成为一道美食和营养品,如我们最常见的鲫鱼豆腐汤,豆腐的清香与鲫鱼完美结合...
-
发表于:2018-10-27
就算是炎热的夏日也不能阻止我们喝汤哦。营养和美味俱全的鲫鱼豆腐汤,真的太适合我们这些90后养生人群了!鲫鱼煎过之后,把汤熬得雪白雪白的,看起来十分诱人,加点青菜和枸杞,就是雪原一朵花~...
-
发表于:2018-11-07
营养排骨汤是以排骨,玉米,胡萝卜,大枣等富有营养的食材为主,盐为辅料制作出的汤品。口感鲜香,营养丰富。做法容易,首先将排骨剁块洗净,冷水下锅放入排骨葱姜和料酒搅拌后大火煮出血沫后捞出清...