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发表于:2024-01-05
“这款果蔬海鲜饼中用了虾皮,虾皮含钙多,需要补钙不爱吃虾皮的宝宝可以试着这么做,特别受欢迎,我家宝贝很喜欢这款饼饼适合六个月以上的宝贝,蔬菜随意放!”食材明细主料豆腐(半块)虾皮(50克)菠菜...
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发表于:2024-03-01
“自家里做菜,有时候难免留下点边角料的,你说这些边角料吧~丢了可惜,要是做起菜来,貌似又很不好安排,料少了也不好做啊。某天翻冰箱的时候,看到吃火锅剩下的一点海蛎,还有一点做菜剩下的小鱿...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料豆腐(1人份)大虾(2只)菜心(适量)虾饺(3只)辅料食盐(适量)鸡精(适量)香油(少许)姜(适量)生抽(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜炖豆腐的做法步骤1、豆腐切正方形(块状)。2、姜丝或片...
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发表于:2023-12-31
“🥞🥩”食材明细主料快速面饼(1个(煮熟))辅料青豆虾仁(1碗(熟制))鸡蛋(1个)食用油(1匙)面粉(2勺)调料盐(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海鲜蔬菜面饼的做法步骤1、熟制面饼加入虾仁青豆,盐,油,面...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料嫩豆腐(适量)油豆腐(适量)干贝(适量)海蛎干(适量)蛏干(适量)米(适量)辅料姜片(适量)葱花(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净...
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发表于:2024-01-31
“家人很喜欢的一道菜,豆腐加海蛎子肉再加蛤蜊汤,非常鲜美。”食材明细主料豆腐(500克)海蛎子肉(适量)蛤蜊汤(1碗)辅料油(适量)香菜(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐炖海鲜...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料火龙果(半个)葡萄(若干)苹果(一个)青豆(少许)黄瓜(半根)虾仁(少许)蟹味棒(四根)鲜贝(少许)辅料沙拉酱(适量)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蔬果海鲜色拉的做法步骤1、食材苹果,蟹味棒等等2...
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发表于:2024-02-26
“最近孩子胃口总是不好,想做道颜色鲜艳,营养丰富的菜给孩子换口味。。。。于是就有了这个菜。。。。很简单哦”食材明细主料日式豆腐(2个)辅料蘑菇(1个)鲜对虾(20只)胡萝卜(1/3个)葱(适量)甜玉米(...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料土豆(1个)虾(8只)鱿鱼(1只)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)面包糠(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜土豆饼的做法步骤1、土豆(比拳头稍微大点)去皮,洗净,切块,放入水中加盐煮熟。2、...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料北豆腐脑(一碗)莴苣叶(一小捆)大虾仁(四个)辅料花生油(适量)葱(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)姜末(适量)蒜片(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜小豆腐的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-28
“基于上次的豆渣饼比较绵软,这次就想能改变口感。所以,减少了豆渣的用量,加了芹菜、胡萝卜,果然,口感很不错的。值得经常食用。”食材明细主料普通面粉(2勺)豆渣(2勺)辅料芹菜(适量)胡萝卜(适量)配...
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发表于:2024-02-25
“简单的才是美味的。喜欢吃海鲜的童鞋可以尝试一下,非常简单,营养也很丰富。第一次做,这么一大碗都被吃完了。好开心哦~”食材明细主料豆腐(400g)海虾(10只)蛤蜊(20个)茼蒿(300g)辅料鸡蛋(1只)葱(一...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料白豆腐片(3两)红萝卜(1个)猪肉(2两)鱿鱼丝(2两)辅料生抽(适量)鸡精(适量)大蒜(适量)芹菜(适量)红椒粉(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐海鲜丝的做法步骤1、豆腐,红萝卜,肉,...
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发表于:2024-02-27
“家里终于有了一个正正经经的沙锅了,那是今年在国内特意买的了带回来的。去年我朋友送了我一个看样子又老又旧而且表面似乎还有裂痕的小沙煲,小心翼翼用来煮过一次煲仔饭就再也不敢用了...
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发表于:2024-02-27
“夏季吃一些开胃爽口的美食,会顿感气温也降低了不少,烦躁的心情也会好许多。制作夏季美食以简单适口为主,中西做法均可。今天下班后买了几罐海鲜口味的蛋黄酱沙拉,就用它做一道好吃的美食...
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发表于:2024-01-01
“豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。”食材明细主...
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发表于:2024-02-05
“家里人喜欢吃蒸菜,尤其现在家里有宝宝了蒸菜出现的频率更高了。蒸菜比较偏清淡讲究原汁原味营养不流失,也是制作宝宝辅食的首选。宝宝吃饭香才是每个麻麻做饭最大的动力!”食材明细主料...
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发表于:2023-12-29
“特别鲜甜。”食材明细主料虾(适量)鱿鱼(适量)白萝卜(1个)豆腐(1块)豆腐卜(适量)干鱿鱼(一个)金针菇(适量)辅料姜片(数块)大葱(半个)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难...
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发表于:2024-01-02
“抗癌、海鲜菇具有防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效”食材明细主料豆腐(1盒)海鲜菇(半包)辅料南美虾(5只)干贝(30g)辣鲜露(25g)料酒(8g)盐(3g)蚝油(10g)白糖(2g)芝麻油(5g)葱花(5g)水淀粉(10g)咸鲜...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料海鲜菇(50g)豆腐(200g)鸡蛋(1个)番茄(1个)香菜(2根)调料油(适量)盐(2g)胡椒粉(1g)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐、海鲜菇、番茄、鸡蛋、香...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料内酯豆腐(适量)辅料鲜虾(适量)即食海参(适量)黄瓜(适量)小葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(少许)水淀粉(适量)香油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜豆腐羹的做法步骤1、准备...
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发表于:2024-01-01
“去了外地,累的晕晕的傻傻的,实在不愿意好好做饭,就直接鸡蛋豆腐做个饼,既是菜也是饭,省事。”食材明细主料豆腐(100克)海参(1个)鸡蛋(3个)葱(小许)食用油(2汤匙)食盐(0.5克)辅料生抽(3克)咸鲜(口味)煎(工艺...
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发表于:2024-01-11
“家常菜---鲜蔬日本豆腐”食材明细主料日本豆腐(4条)西红柿(1个)木耳(适量)洋葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)玉米淀粉(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲜蔬日本豆腐的做法步骤1、准备日...
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发表于:2024-03-01
“春天里的缤纷色彩!”食材明细主料青菜椒(1个)红菜椒(1个)菠萝((去皮)1/4)水豆腐(一块)辅料盐(适量)酸甜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)缤纷果蔬豆腐的做法步骤1、材料:青菜椒1个红菜椒1个去皮菠萝4...
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发表于:2024-02-29
““粤菜”里有,大菜、小炒、煲仔、铁板、焗、烤、生煎、清蒸等等各种系列菜肴,应时的还有很多用果蔬搭配的菜肴。今天做一款煲仔类菜肴,叫做“海鲜时蔬豆腐煲”。其做法简单,互搭随意,吃起...