关于泡菜海鲜锅的知识

“低脂高纤的减肥汤品，是理想的瘦身晚餐。”食材明细主料蛤蜊（5个）虾（5只）豆腐（1块）番茄（1个）辣白菜（3片）洋葱（半个）辅料葱（1根）姜片（3片）配料辣白菜汁（1小碗）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）泡菜海鲜锅...

“用自制辣白菜和海鲜搭配做泡菜饼，软糯的饼，脆嫩的辣白菜，十分的美味！海鲜可以任意选择，蛤蜊、扇贝、鱼肉，都可以的喔！我选的是虾仁。”食材明细主料辣白菜（200克）虾仁（100克）面粉（200克）辅料鸡蛋（...

“海鲜+泡菜的组合，独有的鲜香和微辣甚是开胃…冬日里用来泡饭，很盖…”食材明细主料八爪鱼（5只）花甲（15个）嫩豆腐（1块）香菜（1棵）虾（10只）泡菜（一份）辅料白糖（2匙）蚝油（3匙）盐（适量）鸡精（1匙）微辣（口味）炖（工艺）...

“北方现在已是深秋时节，天儿越来越冷。要论吃啥能御寒，当然非火锅莫属！火锅之乐，在于意趣，亲朋好友，宾客同伴，围着火锅，边煮边烫，边吃边聊，可丰可俭，其乐无穷，正如清代诗人严辰写的"围炉聚饮欢呼...

“我相信很多人都喜欢吃海鲜，不单因为鲜甜，还因为吃了不长胖。可以毫无顾忌地尽情吃，我就是那么一个人了*-*”食材明细主料大虾（400克）芹菜（1棵）鱿鱼（1条）大米（800克）辅料清水（10碗）姜（两片）油（适量）盐（...

“上次去首尔已经好几年了，今天做个韩式海鲜泡菜饼吧，简单方便，几分钟就能搞定。”食材明细主料面粉（70克）淀粉（10克）鸡蛋（1个）蒜苗（6-7根）辣椒（1个）虾仁（4个）泡菜（50克）水（30-35毫升）甜辣（口味）煎（工艺）十分...

“很多人对快速面是情有独钟的,为何快速面如此受青睐？我总结出四点，一是购买方便，吃起来更方便，只要花上两三分钟即可吃到嘴里；二是食用方法简单；三是品种多样，即使口味刁钻，也能找到自己喜欢...

“中午一个人在家不知道吃点什么，看看昨天的剩饭，突发奇想烧个海鲜菜泡饭应该不错。”食材明细主料米饭（适量）辅料洋葱（半个）杭州小白菜（两小颗）鲜香菇（一朵）芹菜（一小段）鲜贝（7—8粒）蛤蜊干（10—15粒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泡菜：100g蛤蜊：200g明虾：150g蘑菇：3个西葫芦：半个豆腐：半块蒜末：1瓣辅料盐：适量鸡精：适量黄豆酱：2汤勺韩式辣酱：1-2汤匙具体步骤...

食材明细主料手指年糕（适量）娃娃菜梗（适量）鱿鱼（1只）虾（适量）辅料盐（少许）番茄辣椒酱（2大勺）泡菜汁（小半碗）清水（少许）白糖（随意）小虾酱（2小勺）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式海鲜泡菜年糕的做法步...

“汤饭这个源远流长的做法碰上了新鲜的海鲜，美味和营养并存，酥软并鲜美一色，海鲜的鲜融进汤里，也融进了饭里，在寒冷的冬天来碗海鲜泡饭，是何等的幸福啊！特别适合喜欢吃汤饭的人哦~”食材明细...

“过年的时候吃个简单的海鲜火锅也不错呀，红通通的颜色，看着就喜庆！我在想，吃个螃蟹，在2017年里会不会就可以横行无忌呢，哈哈哈......”食材明细主料螃蟹（2只）罗氏虾（适量）豆腐（适量）西洋菜（适量）红...

“  最近十分流行的减肥法应该非杜坎减肥法(Dukan)莫属了，很多名人都靠此减肥成功，其核心食物就是燕麦麸，于是乎，书店很多关于燕麦麸的食谱，超市都是燕麦麸的食品，煎饼啊，可丽饼啊，蛋糕啊，什...

“这道菜，色泽红艳，加了火锅底料，口感更加的麻辣鲜香，鱿鱼脆嫩爽口，让人欲罢不能。”食材明细主料海虾（适量）鱿鱼（适量）辅料鱼饺（适量）蟹柳（适量）青椒（适量）清水（适量）配料辣椒酱（适量）火锅底料（适量）花椒粉...

“酸菜海鲜锅，鲜美浓郁，最主要省事，可以不用洗那么多锅锅盘盘。”食材明细主料酸菜（1棵）白虾（随意）花蛤蜊（随意）小黄鱼（3条）辅料蘑菇（随意）白萝卜（1小段）莴笋（1小段）调料盐（适量）六月鲜轻盐昆布酱油（适量）蒜...

“挺喜欢加泡菜做菜的。看过包装冷冻卖的海鲜泡菜饼。我觉得自己做的更料足更新鲜，于是动手了。非常好吃哟。”食材明细主料韩式辣白菜（100克）五花肉（70克）鲜虾（130克）中鱿鱼（1条）辅料鸡蛋（1个）面...

“韩式泡菜味道浓郁，酸辣的口感倒是很开胃，加点海鲜炖汤，口感上又要丰富些，还很鲜美！”食材明细主料青口贝（15只）章鱼足（1根）海虾（250克）豆腐（1盒）韩式泡菜（150克）辅料生姜（1块）葱（适量）盐（少许）酸辣（口味）煮（...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料泡菜：一袋文蛤：10粒三文鱼：6片金针菇：一把酸菜饺子：6粒海带：适量玉子豆腐：一块辅料葱、姜、蒜头：适量韩国辣酱：适量牛肉粉：...

“这款塔吉锅造型独特、可爱而且环保时尚，让你看一眼就爱上它。其锅盖的独特设计，确实比一般的锅更省油、省水、省时间！我很喜欢。”食材明细主料虾（适量）海蛎子（适量）香菇（适量）平菇（适量）金针菇...

“鲜美，小仙女最爱。”食材明细主料扇贝（5斤）辅料香菇（15朵）鸡胸肉（2块）猪肉馅（少量）荠菜（2团）调料葱（适量）料酒（适量）盐糖（适量）五香粉（适量）花椒面（适量）香油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）...

“以前很喜欢追韩剧，整夜整夜的看想马上看完。韩式料理其实挺喜欢吃的，特别是泡菜做的。在餐馆里吃过泡菜豆腐煲，一直想自己试试。加上海鲜，终于是做了一锅，非常好吃，很下饭。”食材明细主料...

食材明细主料白菜（5-6片）青口贝（6个）龙虾丸（3个）牛筋丸（3个）鱼糕（1个）辅料生姜（1片）小米辣（1根）调料生抽（1大勺）净水（大半锅）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜海鲜锅的做法步骤1、白菜洗净、切几刀，...

“ 前段时间狂爱西班牙海鲜饭，还怂恿我室友也天天吃，当然，他都是买超市那种速冻的，2、3一大袋，差不多1KG左右，够她好久了，久到已经坏了也没有吃完（因为我跟他说不用放冷冻，直接在冷藏就可以了，...

“这是一道最简单的一种泡菜做法。”食材明细主料白萝卜（1000g）辅料香菜（5g）无盐虾米（3g）盐（10g）白糖（5g）辣椒面（10g）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜萝卜条的做法步骤1、先将白萝卜洗净，再将...

食材明细主料酸菜（一小碗）草鱼头（一个）草鱼肉（半斤）猪肉末（二两）鱿鱼（一个）生蚝（一斤）辅料姜丝（适量）白胡椒（适量）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸菜海鲜锅的做法步骤1、酸菜切末，姜切丝，鱼头下盐略...