关于柠檬剁椒拌西芹的知识

“西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨...

“天气热，不想做大菜，就来道简单的凉拌菜吧。这凉拌菜做法很简单，将西葫芦刨成细丝，注意中间的瓤就不要了，避免影响口感；刨好的丝加入适量的盐腌制一下，调味前挤部分水分，再可以根据个人口味加...

食材明细主料鲜虾（适量）辅料柠檬（半个）调料泡椒（适量）花椒粒（少许）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柠檬泡椒虾的做法步骤1、炒锅放水，加入花椒粒煮开。2、放入处理好的鲜虾煮2分钟。煮好后过...

西红柿是我们爱吃的美食之一，大家知道西红柿芹菜柠檬汁的功效吗，看看文章对于西红柿的介绍，这款美食是非常不错的健康美食，这款美食可以多吃，可以对我们保护我们的皮肤比较好的一款美食，所以...

“前几天自制的剁椒终于开吃了，好多剁椒美食排着队依次做，第一个先做了这个清爽的凉拌菜----剁椒木耳拌西兰花，做法简单，但是由于剁椒的加入吃在口里一点都不寡淡，营养健康又清爽。”食材明...

“最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟对于喜欢吃西芹的人来说，西芹脆香的口感和西芹特殊的味道简直是美味至极，西芹性凉有很多对人身体有益的元素，有很多的功...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.)将西芹洗净，对折除去纤维丝，切成5公分条状备用。2.鸡腿洗净沥干，均匀涂上调味料Ａ，放入电锅中蒸熟，约需20分...

“猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳朵很有营养，并且口感非常好，尤其是当冷菜吃的“拌猪耳”，吃...

食材明细主料西瓜（750g）青柠檬（1个）辅料水（200g）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬西瓜汁的做法步骤1、青柠檬洗净去2头去籽切片。2、把柠檬片放杯子里备用。3、西瓜去皮去籽切块。4、...

“天热吃凉拌菜吧。凉拌菜不是纯吃素哦，也要补充优质蛋白质。鲜虾就是优质蛋白质丰富的食物之一。”食材明细主料鲜虾（400g）辅料柠檬（1个）调料青红杭椒（4个）姜（8g）大蒜（几瓣）葱白（1段）食盐（2g）鸡精（1块...

“夏天到了，正是西瓜大量上市的季节，用西瓜榨汁，不仅可以解暑，还可以上的餐桌。”食材明细主料西瓜（500克）辅料柠檬（半个）配料蜂蜜（2调羹）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西瓜柠檬汁的做法步...

“鲜，辣，酸爽，下饭，连汤都要喝光了。和酸菜鱼有一比，喝汤吃鱼无与伦比的美。食材：乌鱼1条。泡椒适量，柠檬适量，姜适量，葱适量，白醋适量，胡椒粉适量，蛋清1个，淀粉适量，精盐适量，糖少许，盐少许，食用油适量...

“这次做的鸡爪，根据自己家喜好的口味又做了些调节，味道还是棒棒哒，酸辣爽口，喜欢啃爪爪的朋友们可以试试哦”食材明细主料鸡爪（500g）柠檬（1个）辅料姜（少许）香菜（1把）红小米辣（10个）蒜（1头）调料盐（适量）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏至过了，天气一天比一天炎热，很多朋友的喜欢做些凉拌菜解解暑，增加食欲，家里餐桌上常见的凉拌菜一般是凉拌青瓜，凉拌豆皮...

食材明细主料剁椒（1小匙）热米饭（1碗）辅料葱（少许）韭菜条（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒拌饭的做法步骤1、取出大碗一个，放入米饭。2、接着在放入1匙的剁椒。3、少许的葱末。4、把...

食材明细主料柠檬（适量）青虾（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（一个）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬拌虾仁的做法步骤1、适量青虾准备就绪。2、...

食材明细主料鸡爪（一斤）辅料柠檬（1个）小米椒（2个）大蒜（5瓣）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）大料（若干）酸辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）柠檬泡椒凤爪的做法步骤1、鸡爪冷水下锅，放料酒、生姜煮沸，然...

“海蜇的营养极为丰富，含蛋白质、碳水化合物、钙、碘以及多种维生素，且肉质厚实有韧性，口感松脆。有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。黄瓜也是清爽家常凉拌菜的主食材，口感香脆爽口，操...

食材明细主料柠檬片（适量）辅料冰块（适量）西柚汁（适量）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西柚柠檬水的做法步骤1、杯子里放入柠檬片。2、放入冰块。3、放入西柚汁饮料即可。...

“芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。其实凉拌芹...

食材明细主料西芹（适量）土豆（适量）辅料肉末（适量）配料食用油（适量）剁椒（适量）盐（适量）鸡粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒西芹土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，用工具刨成丝，过一下水。2、西...

“加多点柠檬很开胃。”食材明细主料鸭胗（350克）辅料柠檬（半个）香菜（2棵）调料辣椒（1只）蒜（1瓣）酱油（2汤匙）蚝油（1汤匙）醋（1汤匙）盐（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柠檬拌鸭胗的做法步骤1、...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟西芹的营养丰富，可以预防三高，经常吃的女性朋友还可以减肥。而柠檬呢，女性朋友都知道，是一种很好的美容原料，直接食用肯定...

“夏天少不了凉拌菜，蔬菜可以凉拌，肉类也可以凉拌，加入柠檬，鲜甜的虾沾点酸爽，开胃消食，食欲大增。”食材明细主料鲜虾（400g）辅料葱（2根）柠檬（1个）蒜末（适量）辣椒（3个）调料酱油（2匙）香油（少许）米醋（1匙）陈醋（1...