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发表于:2020-06-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏日甜品莲子银耳红豆光看名字就知道是甜品了,没错这就是一道简单又美味的的甜品,而且是专门为夏天而存在的,大家都知道...
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发表于:2020-06-17
准备时间:60分钟    烹饪时间:60分钟又到了夏天,在炎热的日子里,单纯地吹风扇或者空调,已经不能满足我了,想要找一些东西解解暑,找什么好呢?甜品不错,夏日甜品,莲...
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发表于:2019-10-30
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料木薯淀粉:170紫薯:300南瓜:300辅料白糖:适量红豆:适量莲子:6颗具体步骤1.紫薯,南瓜隔水高压锅内蒸熟,五分钟左右2.300g的量加...
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发表于:2019-11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料花胶:适量辅料冰糖:适量红枣:2粒枸杞:适量花旗参:适量具体步骤1.花胶可以先剪成细条,每次炖时适量先清洗干净,再放到炖...
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发表于:2020-07-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏天来了,我们都会自己创作一些适合于降暑消暑的菜式,总不能老是吃那些辛辣的翻炒的踩了吖。像这道降暑夏日甜品莲子银...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料红豆(50克)花生(50克)莲子(50克)银耳(1块)辅料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料;2、银耳冷水泡软后撕成小片备用;3、红豆、...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料紫薯(1个)银耳(10克)莲子(10克)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯银耳莲子羹的做法步骤1、准备好所需材料。2、银耳、莲子提前2-3小时泡发;3、银耳冲洗掉灰尘等小杂...
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发表于:2024-02-24
“紫薯高贵迷人的紫色魅力独特,做为食物亦会让美食多了几分迷人的气息。温火慢煮,软糯的口感再加点冰糖滋润,夏日里的一抹紫色浪漫,你心动了吗?”食材明细主料紫薯(适量)辅料银耳(适量)莲子(适量...
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发表于:2024-02-29
“昨天买来新鲜的莲蓬,把莲子剥皮后粉白的莲子好看得很。感觉莲子很败火,而且莲心绿绿的很好看而且很清心火就没有去除尽管莲心稍稍的有点苦可是偶尔吃点苦的还是很健康的。昨天夜里就把...
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发表于:2018-11-09
红枣银耳莲子汤是一道常见的家常美食,甘甜可口,营养丰富,取材简单,制作方法也很方便,深受人们的喜爱,在盛夏来一碗冰凉的红枣银耳莲子汤,既美味又解暑。冰冰爽爽的银耳配上熬烂的莲子,享受唇齿...
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发表于:2024-01-04
“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核,将食材放入...
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发表于:2024-01-05
“用电饭煲煲汤,省心。”食材明细主料红枣(60g)银耳(10g(干))莲子(15g)辅料水(1000g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎,银耳泡发切碎,莲子提前用水泡1小...
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发表于:2024-02-26
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真...
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发表于:2024-02-26
“经典的一款糖水,热食或冰镇都美味~美肤又养颜,便宜又健康!”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料银耳(1/4朵)莲子(40g)红豆(80克)辅料糖桂花(1勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆莲子银耳羹的做法步骤1、银耳加水。2、莲子加水。3、红豆加水,三者浸泡一晚。4、莲子去掉中...
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发表于:2024-02-05
“柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出,瞬间引爆人们对于雾霾这个话题,深深地被震撼着。很多人都在想,原来,我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这...
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发表于:2023-12-30
“用豆浆机做的莲子银耳。美味营养。”食材明细主料莲子(豆浆机量杯1/2)银耳(半朵)红豆(豆浆机量杯2/3)辅料冰糖(适量)枸杞(少量)熟黑芝麻(少量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红豆莲子银耳糊的...
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发表于:2024-01-07
“中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适...
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发表于:2023-12-31
“很滋润的一款甜汤软糯香甜。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳莲子甜汤的做法步骤1、莲子。2、银耳。3、食材需提前泡发好,洗净。4、...
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发表于:2024-01-13
“秋天到啦,女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水,今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗,做一整天的元气少女!👧🏻红枣,滋补益气,木本粮食银耳,性平味...
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发表于:2024-02-05
“炎热的夏天,经常会在回家路上的小店买上一碗银耳羹,褪去一天的疲劳。冷藏后的口感更粘稠燥热的心也因此被降服。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味...
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发表于:2018-12-20
夏天到了,不仅容易中暑,还容易上火,雪糕什么的吃多了就很容易上火,而且高糖,对人体有害,也会堆积脂肪,不推荐。其实夏天最适宜的就是多喝茶,很多人可能觉得普通的绿茶、红茶喝起来太单调,那不如...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料银耳(一朵)红枣(5个)新鲜莲子(一把)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)未知(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚,洗净去根,撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米,洗净。4、枣洗净切片,...
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发表于:2024-01-05
“莲子的功效很多,有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,经常食用,可以延缓衰老。红豆营养丰富,可以补血、利尿、消肿、排毒、促进血液循环、美容养颜、增强抵抗力。银耳更是保健功...