关于茶油茼蒿菜的最正宗做法的知识

食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料茶油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶油茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜清洗备用2、锅中加入清油倒入茼蒿菜3、翻拌均匀加入盐调味即可4、成品。...

“蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当茼蒿与肉、蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌...

食材明细主料茼蒿（200克）辅料鸡蛋（一个）面粉（一勺）调料玉米油（适量）盐（适量）葱（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿菜汤的做法步骤1、茼蒿。2、洗净切好。3、面粉放清水，调成面糊。4、锅内...

“清淡，快手，清烫营养不流失，几分钟可上桌。”食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料蒜末（少许）生抽（少许）油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜洗净2、切点蒜末3、锅中...

食材明细主料茼蒿（230克）油面筋（5只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油面筋炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿。2、油面筋。3、将茼蒿清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5...

“好久没有吃青菜了，今天去超市正好碰上茼蒿在打折留买了点回来打算给儿子做个他爱吃的蚝油炒茼蒿。”食材明细主料茼蒿（500g）辅料蒜末（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（1匙）白糖（1匙）原味（口味）未知（难度）蚝...

食材明细主料茼蒿（一大把）辅料葱（一小段）蒜（两瓣）味极鲜酱油（两小汤勺）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱油炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿切段洗净2、葱和蒜去皮切碎3、锅烧干放适量食用油...

“茼蒿是春季时令蔬菜，用麻油凉拌，特别脆嫩爽口，鲜在春天，有一股春天的气息。”食材明细主料茼蒿（200g）辅料麻油（2勺）红油辣椒（1勺）盐（适量）生抽（1勺）调料芝麻（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻...

“春季到了，各种时蔬上市，多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿（200克）辅料葱（适量）蒜末（适量）食用油（1勺）食用盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒茼蒿的做...

食材明细主料茼蒿（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油蒜香茼蒿的做法步骤1、茼蒿和葱洗净。2、红辣椒，葱蒜改刀。3、茼蒿切大...

“营养学家说皇帝菜茼蒿春天吃营养价值最高而且凉拌的口感最好吃清淡可口最能保留起营养，今天就给大家做一道【油淋茼蒿】””食材明细主料茼蒿（300g）辅料盐（2g）蒸鱼豉油（5ml）葱丝（2g）蒜末（2g）红...

“灿烂第一次吃茼蒿是刚参加工作那会，新同事到来，跟老总一起就餐。那时灿烂刚二十出头吧，刚踏入社会，社交呀、礼仪啥的基本不懂。不会侃，只管吃吧，对不餐桌上的菜菜上了好多，一大桌子菜，就这茼...

食材明细主料茼蒿（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料茶油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶油炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿处理干净洗净控水。2、将茼蒿改刀切大段。3、葱和蒜改刀备用...

食材明细主料茼蒿嫩尖（适量）花生碎（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）糖（半勺）清水（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油茼蒿尖的做法步骤1、茼蒿洗净。2、茼蒿茎和顶部的嫩叶分开放。3、熟花生...

茼蒿作为一种绿色蔬菜，其实在我们的日常生活中是很受欢迎的，茼蒿的味道十分的好，有一种绿色植物淡淡的清香，不仅如此，它还具有多种维生素以及人体所需的营养物质，对于我们来讲是非常具有价值...

“皇帝菜也叫茼蒿菜，很脆很嫩，有一股淡淡的茼蒿味，因为很好吃，古代都是直接供给皇宫的，所以也叫皇帝菜，营养丰富，做法简单。白灼后淋酱油，泼油即可。”食材明细主料茼蒿菜（1斤）辅料蒜末（适量）调料...

“蔬菜买多了，早晨烙个蔬菜饼，加了个鸡蛋是双黄的。”食材明细主料面粉（半小碗）鸡蛋（1个）辅料茼蒿（少许）油麦菜（少许）菠菜（少许）葱花（少许）鸡精（适量）水（适量）盐（适量）油（适量）花椒粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）廿分...

“非常清爽的一道凉拌菜，只不过我用了红酒醋，味道有所改变，可用其他的醋代替。”食材明细主料茼蒿（250克）辅料橄榄油（15ml）盐（2克）红酒醋（10ml）白糖（5克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油醋汁拌...

食材明细主料茼蒿（适量）油渣（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切好。3、葱姜切好。4、自己炼猪油的油炸。5、切好。6、锅...

食材明细主料茼蒿（适量）茶干（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿配茶干的做法步骤1、茼蒿2、茶干3、茼蒿洗好切条4、茶干切条5、炒锅开火加油6、油热放茼...

食材明细主料茼蒿（适量）鸡蛋（一个）玉米面（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸茼蒿菜团的做法步骤1、成品图。2、茼蒿水开焯煮30秒...

“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简...

食材明细主料茼蒿（适量）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切成小段。2、蒜末准备一些。3、锅中热油加入蒜末爆出香味然后加茼...

“猪油是天下最香的食物，炒出来的青菜更香甜，还不发黑，又绿又脆，还带有一股猪肉香味；一起来试试用猪油炒青菜吧。”食材明细主料茼蒿菜（1把）辅料猪油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...

我个人比较喜欢吃清淡的菜，尤其是绿色的菜，感觉吃起来比较健康，最主要的是有利于减肥啦！茼蒿以它独特的味道征服了我的味蕾，涮火锅、麻辣烫我都喜欢点一份茼蒿，当然茼蒿炒着吃也不错，今天我就...