关于春天里的清鲜汤～鸡蛋丝瓜汤的知识

“现在正是吃丝瓜的季节，不仅营养丰富，又美容养颜，丝瓜汤饭前喝可以增加饱腹感，还是减肥人士的最爱哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)”食材明细主料丝瓜（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）原味（口味...

“今天本来打算上一道湖北特色的冷菜“皮蛋拌馓子”的，谁曾想天公不做美，下了一整天的倾盆大雨，电闪雷鸣、乌漆抹黑的，要我顶着这么大的雨出门去买香菜，就为做一盘菜照相，估计坨爸要骂我神经...

“蚝别名牡蛎，有“海中牛奶”之誉的海洋生物，富含人体必需的蛋白质和微量元素，尤其在生食时其营养价值极高，但现时水质污染那么的大，我是从不敢生吃的。用蚝、丝瓜、鸡相配做汤，简单又快捷，一...

食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蛋汤的做法步骤1、原材料！2、丝瓜切片放锅中加适量的清水大火煮，煮的...

“阳台上种的水果黄瓜，搭配着鸡蛋烧汤，不用过多的调料，就要这一份清淡”食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜和...

食材明细主料丝瓜（1条）白玉菇（150g）鸡蛋（2个）辅料水（适量）葱片（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜菇蛋花汤的做法步骤1、丝瓜、白玉菇、鸡蛋。2、...

食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切薄片。2、锅中热油打入鸡蛋。3、将鸡蛋煎至...

“好热的天啊，很多人在大热天里没有胃口吃饭，但是不吃饭总不行吧，这时候就可以多做一些开胃的汤汤水水来调节一下胃口了。番茄大家都知道是好东西，还有防晒的作用，丝瓜是夏季的时令蔬菜，夏天...

食材明细主料鸡蛋（三个）丝瓜（一根）调料盐（少许）玉米油（10毫升）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切断，鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒...

食材明细主料丝瓜（半截）红萝卜（半截）鸡蛋（1个）面（1块）辅料葱片（适量）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝瓜汤面的做法步骤1、丝瓜，只用了一半。2、丝瓜去...

“之前写过一篇《有一种海鲜叫天鹅蛋—油泼天鹅蛋》的文章，介绍了海鲜天鹅蛋的故事，这次再来温习一下。天鹅蛋学名紫石房蛤，属海洋双壳贝类，是沿海海产品之一。是海产贝类紫石房蛤的别称，因...

“早上匆匆忙忙，一碗美味清汤面好吃又节省时间。”食材明细主料黄瓜（1根）熟鸡胸肉（适量）面条（适量:）辅料香油（适量）辣椒油（适量）耗油（适量）生抽（适量）白糖（少许）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“单位院子里的犄角旯旮都被我们种上了丝瓜，没想到这几颗丝瓜超级给力的丰产，这个夏天，每天都能收获一大批丝瓜，以前我很少买丝瓜做菜，今年尝试了好多种做法，最喜欢的还是用虾来和它搭配，格外...

食材明细主料丝瓜（一个（400克））鸡蛋（两个）米饭（一碗）葱（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤饭的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切成片，大蒜...

“丝瓜搭配小海鲜真的美味。”食材明细主料丝瓜（2根）鲜贝（100g）鸡蛋（1颗）辅料纯净水（200g）食用油（半汤匙）调料葱（小许）食盐（1g）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜贝鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、...

食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（三个）调料盐（少许）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜煎鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块备用。2、三个鸡蛋入锅煎好备用。3、油锅炒丝瓜。4、加...

“俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的滋养功效有多大。最近天气日渐转凉，但小编却明显感觉口、鼻、皮肤等部位的干燥感，让人不免心情烦闷。为了更快适应或者减轻秋燥...

“夏天的丝瓜汤里放入姜片熬煮，特别解暑。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料姜片（5片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤丝瓜的做法步骤1、丝瓜刮掉皮备用。2、洗净的丝瓜切成条。...

“很简单很清淡的一碗汤，非常适合夏天喝哦~~~”食材明细主料丝瓜（1根）辅料虾米（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、将丝瓜...

食材明细主料鱼块（一块（带鱼腩））丝瓜（适量）辅料姜汁（适量）酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清鲜鱼丸丝瓜汤的做法步骤1、买回来带有鱼腩的...

食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）鲜贝（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜贝蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、鲜贝解冻3、鸡蛋三个4、丝瓜切厚片5、锅子...

“午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯...

“丝瓜有清热化痰，凉血解毒，通经活络，留含维生素C，具有消炎杀菌之功效。”食材明细主料丝瓜（1条）辅料姜丝（少许）蒜片（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜清汤的做法步骤1、备原料:...

“丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等...

“秋天多喝汤。”食材明细主料丝瓜（适量）鲜虾（适量）辅料粉丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、丝...