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发表于:2020-06-04
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟紫菜香菇芋头羹是一道简单营养的小吃,口感软糯,配合上紫菜的鲜味,香菇的香气,是一份很不错的美味。热腾腾的,在冬天吃也很...
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发表于:2020-07-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟紫菜香菇芋头羹是一道简单易做而又美味可口的家常菜。既可以用来当作主菜吃,也可以用来当作饭后甜点。既健康有营养,紫...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料紫薯(适量)芋头(适量)辅料碎馍片(适量)配料白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯芋头丸的做法步骤1、芋头,紫薯蒸熟。压成泥或者用搅拌机成泥。2、倒入白糖,搅拌均匀,因为...
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发表于:2024-02-25
“萝卜苗芋头羹,是我们家夏天餐桌上的常客.夏天本来就热,胃口也差,你还要在蒙热的厨房里忙进忙出的,来做个爽口的萝卜苗芋头羹吧,又快,又好吃”食材明细主料萝卜苗(300克)芋头(7个)辅料盐(...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料芋头(500g)猪油渣(10g)肉末(10g)辅料酱油(少许)葱花(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芋头羹的做法步骤1、芋头洗净切小块2、放入榨汁机里打碎3、打碎后放入碗内备用4、锅内放...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料香芋(415克)芹菜(65克)肉末(75克)辅料水淀粉(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜肉末香芋羹的做法步骤1、食材:香芋(已去皮洗净)、芹菜(已洗净...
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发表于:2024-02-28
“虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝...
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发表于:2024-01-01
“剩米饭也要美美哒”食材明细主料香菇(适量)毛芋(适量)胡萝卜(适量)板栗(适量)青菜(适量)米饭(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芋头香菇炒饭的做法步骤1、芋艿、...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料香芋(205克)紫菜(2克)辅料葱花(适量)配料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫菜香芋汤的做法步骤1、材料:香芋、紫菜、葱花2、将香芋去皮洗净、捞出。3、...
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发表于:2023-12-28
“妈妈👩🏻传给我的家乡美食,可热吃可冷食,可煎、可烤。”食材明细主料芋头(500g)辅料紫菜(20g)猪肉(200g)生姜(2g)大米粉(600g)水(650g)调料鱼露(适量)味精(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫菜...
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发表于:2024-01-08
“做焖饭啊!不需要在灶台前一呆就是一个小时,只需要将冰箱里现成的食材洗净切丁,稍微炒炒,和米一起倒进电饭锅,就可以刷着手机坐等开锅啦!”食材明细主料鸡腿(2个)芋头(1个)香菇(20g)大米(150g)辅料...
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发表于:2024-02-05
“芋头与糯米的结合的米糕料理多半都是制作成甜的风味,其实松软浓郁的芋头,与菇类一起制作的素食米糕,香气十足一点也不逊色于荤的油饭。”食材明细主料长糯米(2杯泡水(5-6小时备用))芋头(400g...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料香芋(225克)芹菜(40克)火腿肠(1根)辅料水淀粉(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜火腿肠香芋羹的做法步骤1、材料:香芋、芹菜(已洗净切碎)、火腿肠(已剥去...
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发表于:2024-01-28
“排骨芋头香菇焖饭,非常简单好吃的一款饭菜合一的主食,非常适合上班族,既简单又快捷,而且营养也很丰富。”食材明细主料排骨(250克)大米(250克)芋头(200克)香菇(4朵)辅料姜(1小块)盐(1小勺)糖(1小勺)蚝...
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发表于:2023-12-26
“超级鲜且下饭!”食材明细主料五花肉末(250克)干香茹(8朵)头水紫菜(适量)辅料香葱(适量)调料盐(少许)生抽(1匙)玉米淀粉(1匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)头水紫菜香菇蒸肉末的做法步骤1、准备...
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发表于:2024-01-11
“从很小的时候,就记得妈妈准备的年夜饭里都会有芋头。她说“吃了芋头,出门可以遇好人”。对她的说辞不置可否,慢慢长大了,开始懂得那份为人父母的心意。”食材明细主料芋头(100克)海米(30克)...
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发表于:2020-09-05
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟芋头软软糯糯的,带有丝丝甜味,紫薯营养丰富,是小朋友最喜爱的美食之一,同时二者也富含大量的营养物质。小火将原料进行慢...
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发表于:2024-02-01
“以前餐馆里吃的芋头羹是放青菜,这次我改放盖菜加虾皮,味道更是鲜美。盖菜的维生素含量很高,吃起来略有苦味。但放在这道羹里恰到好处。”食材明细主料芋头(300克)盖菜(100克)虾皮(20克)辅料盐...
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发表于:2024-02-25
“夏天的晚餐,和家人围坐餐桌,就着小咸菜喝上一碗,简单清爽。类似平常人家生活的一道菜,清淡朴素却也有滋味。”食材明细主料青菜(适量)辅料芋头(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单...
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发表于:2024-01-11
“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.香菇可提高机体免疫功能,提高人体抗病能力,可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久...
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发表于:2024-01-07
“芋头为碱性食品味甘辛,性平滑能健胃益脾,解毒止痛。它氟含量较高有洁齿护牙的功效,再加入豆腐香菇等营养全面。”食材明细主料芋头(适量)豆腐(适量)香菇(适量)木耳(适量)猪肉(适量)大米(适量)水(适量...
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发表于:2024-02-24
“浓香软糯的芋头香菇焖饭来袭,不用单独炒菜,饭菜一锅搞定,方便又美味哦~”食材明细主料大米(230g)香菇(180g)芋头(100g)辅料香肠(70g)黄油(10g)李锦记黑椒汁(10g)仲景香菇酱(25g)配料葱(适量)蒜(适量)盐(适...
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发表于:2024-01-08
“今天这道饭,用一些薯类和蔬菜来替代部分主食。由于薯类能比大米白面提供更多的膳食纤维、钾和抗氧化物质。白米粥/饭的营养价值实在太低了,蛋白质少,维生素也少。改成一半白米一半杂粮,...
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发表于:2024-02-28
“户外活动时有时间也可以煲些糖水喝喝,休息玩耍时也不能亏待了我们的胃,今天这款糖水也是简单易做的,介始给大家~~~”食材明细主料芋头(适量)西米(适量)辅料椰子汁(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料芋头(适量)辅料豆腐(1块)葱(少许)淀粉(少许)原味(口味)未知(难度)芋头豆腐羹的做法步骤1、准备好食材。2、热油加入水煮,开了放入芋头。3、煮熟加入豆腐。4、豆腐放进去2分钟就可以了,2...