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发表于:2024-02-24
“自从学会拌沙拉,一周总会拌两次,尤其是早餐,美味的沙拉加入汉堡中,总是胃口大开,晚餐配上千岛沙拉酱更是我家宝宝的最爱,再也不用担心蔬菜吃得少了。现在沙拉昨晚节日的保留菜谱,逢年过节总...
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发表于:2024-01-07
“颜色多样的新鲜蔬菜,还富含维生素A,果酸、有机酸和多种矿物质等营养成分,不仅好吃,还能提提神。”食材明细主料圣女果(7个)鹌鹑蛋(10个)生菜叶(5片)洋葱(20克)红彩椒(1瓣)黄彩椒(1瓣)辅料意式沙拉酱(1...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料热狗肠(5,6条)马铃薯(2个)红萝卜(2条)豌豆(200克)玉米粒(2条)面(200克一包)辅料沙拉酱(一小碗)配料小柠檬(5个)盐(适量)酸咸(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩色熟沙拉的做法步骤1、准备了沙拉...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料面条(2人份)牛肉(适量)木耳(适量)香芹(适量)番茄(2个)辅料洋葱(1个)青椒(1个)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)孜然(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒拉条的做法步骤1、准备好食材:葱姜切片...
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发表于:2023-12-30
“色泽艳丽,口感酸甜,非常的开胃!喜欢的朋友也试试吧!”食材明细主料樱桃(适量)桃子(两个)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双桃沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,桃子,樱桃分...
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发表于:2024-02-25
“阿拉棒,意大利式硬面棒这种金黄色香脆的硬面棒是起源于意大利的杜林,现在则是处处可见对于喜欢边看电视边吃东西的人来说再合适不过了既磨牙又打发时间,关键是热量低哈”食材明细主料低...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料鸡蛋(1个)辅料黄油(10克)低粉(130克)可可粉(5克)威士忌咖啡粉(5克)配料白糖(30克)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)双色卷阿拉棒的做法步骤1、准备材料。2、黄油化开后加入到鸡蛋和...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料黑米粉(30g)面粉(170g)酵母(3g)水(100g)辅料豆沙馅儿(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)双色豆沙包的做法步骤1、70g面和30g黑米面混合2、另拿一个盆装入100g面粉3、将100g水与...
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发表于:2024-01-28
“以前很少吃佛手瓜(合掌瓜)Cayote,偶尔见网上的网友晒贴而且可以凉拌生吃,就记下来了,这几天常常吃沙拉,就买了一个,和黄瓜一起混着,拌上有些少酸味的意大利人的KraftSunDriedTomatoDressing,...
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发表于:2024-02-24
“相对传统西式的沙拉来说,我更偏向简单的中式拌菜,保留沙拉中品种多样、色彩丰富的特点,不需要沙拉酱或其他的西式酱料,而运用中式拌菜所需的简单调味料----盐、米醋、蒜末和黑胡椒粒,来突...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料有机绿叶菜(140g)辅料腰果(1/8杯(或核桃碎))草莓(1/2杯(或芒果碎))配料枫糖浆(3大匙)橄榄油(1/4杯)柠檬汁(2大勺)法式芥末酱(1小勺)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)春色沙拉的做法步骤1、...
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发表于:2024-02-25
“和朋友一起午餐,点了一道沙拉,很美味,这么美味的食物马上搬回家。哈哈!晚上就做一道三色沙拉,因为是三种美味的食物聚集到一起了。”食材明细主料紫甘蓝(200g)牛心菜(200g)胡萝卜(150g)辅料沙拉...
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发表于:2024-01-07
“#沙拉#面条面片,北方的主食,北方的面食和沙拉在谷雨时节的一次邂逅。”食材明细主料面粉(200克)火腿肠(一根)青笋(适量)西红柿(一个)花菜(适量)苦菊(适量)竹笋(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)醋(适量)盐(少...
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发表于:2018-02-14
糯米豆沙饼,一道非常美味的甜品,软软的糯米,香甜的豆沙,这两种食材搭配在一起,想想都会让人流口水,牙口不好的人都可以食用这款甜口噢,那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢?今天就让小编来教你们...
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发表于:2018-05-12
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料白煮蛋(两个)松花蛋(一个)苦菊(一小把)橘子(一个)枸杞(少许)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双蛋双拼沙拉的做法步骤1、白煮蛋两个,松花蛋一个。2、苦菊一小把洗净,切...
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发表于:2023-12-31
“好久没有发菜谱啦,最近最得意的是成功制作了豆沙。做了红豆沙和绿豆沙,绿豆沙里加了眉豆,应该叫绿豆眉豆沙,适合这个季节吃。红豆里加了一点陈皮,一点清香。本来用来做青团的馅料,不过发现...
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发表于:2018-02-15
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好...
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发表于:2024-02-10
“红薯类的无论什么颜色的,对是非常健康营养的食材,据科学家研究红薯有抗癌的功效,尤其是紫薯,富含花青素,有很强的抗氧化功能。这是沙拉是用了白瓤的红薯和紫薯两种搭配的,又添加了玉米粒和...
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发表于:2023-12-31
“一般的沙拉都是三种以上的果蔬同食,可以营养互补,使人体的营养更加平衡,还可以提供丰富的膳食纤维,促进食物的消化和吸收。食用沙拉不需要加热,保持了营养物质不被破坏,所以沙拉是一非常营...
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发表于:2024-01-07
“黄瓜~减肥,这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧;黄瓜~美肤,用黄瓜片敷脸,排毒美白,这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉,色彩诱人,美味无敌,可利用家里五...
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发表于:2024-02-10
“本菜单翻新自丘比官网的:三色塔沙拉这个沙拉配料都是常见的食材,也没有什么特殊的工艺,就是焯烫即可。但却是用心做了造型,使得成品看起来漂亮很多。成型则是用了家里的月饼模具,非常方便...
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发表于:2024-02-24
“双薯沙拉——采用红薯紫薯蒸熟,配以焯熟的明虾,拌入乳白色沙拉酱,色彩缤纷、口感丰富、营养均衡,是孩子们喜爱的菜肴。妈妈们可以尝试做一下这富有创意的年味菜。”食材明细主料大明虾(6...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料苹果(1只)火龙果(半只)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉双果的做法步骤1、食材:苹果、火龙果、沙拉酱2、将苹果清洗清洗去皮,放在案板上切成小块,待用。3、接...
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发表于:2024-01-03
“双色豆沙包是由紫薯粉和面及本色面两种颜色的面重叠卷制出剂为皮料包有豆沙馅的豆沙包,双色螺旋型图案既美观,而且口感柔软。”食材明细主料面粉(适量)紫薯粉(适量)温水(适量)酵母(适量)辅料白...