关于椰香紫薯銀耳羮的知识

“女人都喜歡喝糖水🤭尤其是滋潤養顏的更要多喝🤩”食材明细主料鮮銀耳（半个）紫薯（1个）辅料蓮子（隨意）调料椰漿（300g）冰糖（隨意）水（適量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯银耳羹的做法步...

食材明细主料紫薯（适量）银耳（适量）辅料椰子粉（1包）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水泡软。2、紫薯洗净去皮，切块。3、将泡好的银耳的根切掉。4、银耳...

食材明细主料紫薯、（适量）糯米粉、（适量）白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯球的做法步骤1、紫薯蒸熟装入保鲜袋，用擀面杖擀成泥。2、紫薯泥中加入糯米粉。3、加适量清水和...

“这款月饼还是中秋是做的。没有刻意准备月饼馅料，紫薯泥一年四季家里冰箱里都备有存货。食用比较方便，吃起来口感细腻还健康···”食材明细主料糯米粉（100克）澄粉（40克）粘米粉（60克）辅料牛...

“紫薯营养丰富，含有花青素，是天然色素，不管做什么甜品，糕点都好看，今天做紫薯夹心蛋糕，烤好的蛋糕夹入紫薯馅，不仅颜值高，而且好吃又营养！今天做的蛋糕是8寸蛋糕方子，超详细步骤，圆模，方模都可以，...

“养生汤，滋补饮品，美容养颜。”食材明细主料银耳（20g）雪蛤（2个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪蛤羮的做法步骤1、取出2个雪蛤，从肚子中间剪开。2、泡软片刻，取出黄色的...

“我儿子要送朋友蛋挞，想想他送过好几个口味的了，做个什么不一样的蛋挞呢，刚好蒸好的紫薯，于是就做了这款紫薯蛋挞。浪漫的紫色送人很漂亮。这个蛋挞没有用淡奶油，也没有用牛奶，而是用椰浆和...

“这是一款用紫番薯和糯米粉、粘米粉做成的糕点，味道糯香清甜，口感柔软，椰香十足。因为有紫色的点缀，于是一场浪漫的邂逅出现了。做法非常简单，有空你也不妨一试，零失败哦。”食材明细主料紫...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖粉（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰蓉紫薯的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、加入蜂蜜捣成泥。3、糯米粉加糖粉加温水和面。4、揉成...

“超市里看到了新鲜的紫薯，买了2个回来，现在提倡食物粗细搭配，对身体健康有好处，我想做个以前在饭店里吃过的紫薯泥，不知自己的水平跟饭店做的口味是否一致呢？我决定试试。”食材明细主料紫...

“好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买，但它还不够熟；而待到它成熟，却早已没了吃的兴致。所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳，近期实在不...

“美容养颜”食材明细主料银耳（1个）莲子（11个）辅料枸杞（20个）红枣（5个）冰糖（3块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳莲子羮的做法步骤1、洗净泡发2、沥出3、高压锅炖，点煲汤4、成品5、嘻嘻，小心...

“这是一款甜点类的脆片土司，用了椰蓉和紫薯做成的馅料做成爱心甜点，再搭配上烤的香脆的土司片，可真的是孩子们的大爱哦。把它放在过年大餐后作为餐后甜点，一定会受到赞赏的。我今天做给我...

“面包不只是要做的漂亮还要更好吃，营养也要更全面才完美。这次我做的面包用了网络上的树叶造型，用紫薯和酸奶和面，还加了一点全麦粉，糖椰蓉当夹馅，出炉就忍不住吃了一个，营养全面超级好吃呢...

“紫薯富含硒元素和花青素，还含有丰富的蛋白质及18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素以及高含量的锌，有抗氧化、增加身体抵抗力的诸...

食材明细主料紫薯（500克）旺旺牛奶（125克）糯米粉（120克）辅料红豆沙（适量）椰蓉（适量）细砂糖（30克）蜂蜜（少许）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯糯米糍的做法步骤1、熟紫薯50克。蒸熟的，微波炉烤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料椰浆：100西米：50牛奶：30紫薯：3个辅料水：200冰糖：30具体步骤1.材料集合，紫薯上锅蒸熟备用，一块生的紫薯削皮备用，西米煮至...

“低糖、粗粮，是这款点心的标签，美味时尚的美味如此简单，浓浓的椰香加上紫薯和南瓜的原香，即使冷了也十分美味，变得更Q弹，松软的紫薯馅心，怎样都非常好吃，因为紫薯南瓜本身就很甜了，所以我只加...

食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）黄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯椰丝的做法步骤1、和2、个3、个4、个5、个6、做好的成品7、成品...

“其实这个紫薯挞我也是第一次做，是根据其他口味的挞改变而来，但是味道和口感都特别的好。色彩也十分迷人，看着就很有食欲。我烤了一盘八个，就吃到一个，其他的俩宝全吃了，可怜孩子爸连影子都...

“夏季消暑甜品，最爱紫薯那抹淡淡的紫色！”食材明细主料西米（150g）紫薯（中等两个）椰奶（400ml）全脂牛奶（500ml）辅料冰激凌（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯牛奶西米露的做法步骤1、...

食材明细主料高筋面粉（300克）紫薯泥（100克）番茄酱（适量）鸡肉（60克）盐（少许）辅料水（180克）彩椒（50克）洋葱（50克）生抽（4克）料酒（2克）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炒紫薯猫耳面的做法步骤1、准备食材，紫...

“话说第一次做月饼，想想要什么馅料呢？看见紫薯的颜色就喜欢的不得了，所以买好了紫薯，加点椰蓉来个椰香紫薯馅！提前一周就熬好了转化糖浆，终于可以用了。提前进入八月十五，中秋节的气氛渐渐浓...

“第一次知道“羊羹”，我真的以为是“羊肉汤”之类的东东。上桌后才知道，原来“羊羹”是一道甜点，而且还挺好吃。后来，曾经买过那种小包装的成品，但总觉得实在是甜味太重，食材原本的味道几乎...

“紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。”食...