关于马齿苋的知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小辣椒：适量马齿苋：适量辅料蒜：适量香葱：适量茶油：适量盐：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.马齿苋开水中焯水捞出过凉待用。2....

“马齿苋鸭蛋包子，滑嫩鲜香又松软，既养眼又好吃，赏心悦目。马齿苋具有清热解毒、散血消肿的作用。还有抗菌消炎、治腹泻、降血压、保护心脏、预防糖尿病、预防血栓形成和冠心病等功效。受...

“院子里的马齿苋让老公当野草给我拔掉扔了，这不在市场遇到了，赶紧买了5毛钱的，加上鸽胸肉，足够我一顿吃的了。”食材明细主料马齿苋（1把）鸽胸肉（1个）调料食盐（1g）鸡精（1g）大蒜（几瓣）生抽（小许）陈醋（小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：1把辅料油：适量盐：适量猪油：适量大蒜：适量具体步骤1.马齿苋一把2.摘下马齿苋的叶子，洗净待用3.锅里放适量色拉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟马齿苋拌杏鲍菇是一道食材简单操作容易的凉拌菜。马齿苋是一种常见的野菜，营养丰富，有清热解毒的功效，常常被用来凉拌。...

食材明细主料马齿苋（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋疙瘩的做法步骤1、麻麻菜切碎，拌入食用盐2、十三香3、拌入面粉4、搅拌均匀后打两个鸡蛋5...

“外酥里嫩，马齿苋与焦香的姜味儿相融合，好吃极啦😋”食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料姜末（适量）盐（适量）花椒粉（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马齿苋鸡蛋煎饼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清凉马齿苋听起来很好听，也很有食欲，那么只是大家听起来，你没有试过真正做出来的食物，那才是一个美味可口，色香味俱全的，食...

食材明细主料马齿苋（500g）辅料蒜头（2颗）新鲜朝天椒（2个）调料食用油（适量）食盐（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜辣爆炒马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净沥干水份，切成段；蒜头辣椒切碎。2、热...

“马齿苋又名马齿草、马苋、长命菜、瓜子菜等。它是南北方常见的一种野菜。一般人群均可食用。尤其适宜肠胃道感染者、皮肤粗糙干燥、维生素A缺乏症等。但是脾胃虚的人忌食，怀孕妇女，尤...

“香软好吃。”食材明细主料马齿苋（适量）面粉（适量）盐（适量）辅料玉米油（适量）葱油（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油马齿苋窝窝的做法步骤1、小葱适量。2、小葱凉油入锅。3、炸至焦黄，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟马齿苋叶煎蛋是鸡蛋和马齿笕做成的一款美食，比较好吃，鸡蛋的营养比较丰富，马齿笕的口感比较好，所以大家都是比较喜欢吃的...

食材明细主料马齿苋（适量）熟猪肉（适量）面粉（500g）白糖（10g）泡打粉（5g）酵母（5g）温水（280g）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）味精（适量）蚝油（适量）香油（适量）食用油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（...

食材明细主料鸡爪（适量（16只））干马齿苋（适量）干辣椒（适量）姜（适量）大蒜头（适量）八角（适量）桂皮（适量）料酒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干...

食材明细主料马齿苋（适量）广东米粉（适量）辅料蒜（适量）冬菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）马齿苋汤米粉的做法步骤1、采摘回来的马齿苋洗干净。2、米粉用水泡一会捞起来待用。3、烧热...

“马齿苋除了煎炒，蒸成菜馍也是不错的吃法。蘸着蒜汁或醋水，很美味😋”食材明细主料马齿苋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）清水（一点）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒸马齿苋菜馍的做法步骤1、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马齿苋：400辅料醋：适量蒜：适量味精：适量香油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.准备马齿苋2.择好、洗净开水焯3.焯好过凉...

“小凹馍是我对童年的记忆和情感，马齿苋是农家院里自己长出来的。小时候常听爸爸说的一句话是“小凹馍沾蒜拿肉都不换”，从这句话就可以看出我们有多爱它了吧!”食材明细主料马齿苋（适量）...

食材明细主料梅头肉（400g）面包粉（500g）马齿苋干（适量）辅料酵母（5g）白糖（10g）温水（250g）盐（2g）玉米油（20g）调料葱（适量）盐（8g）生抽（20g）姜粉（1g）松茸粉（2g）料酒（20g）玉米油（20g）五香粉（1g）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（...

食材明细主料马齿苋（50克）肉糜（100克）馄饨皮（若干）辅料花生油（5克）食盐（2克）生抽（5克）鸡精（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马齿苋肉馅馄饨的做法步骤1、马齿苋焯水后，过冷水浸泡。2、取马齿苋...

食材明细主料马齿苋（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马齿苋炒蛋的做法步骤1、锅里烧开水，加少许油盐，倒入洗好的马齿苋焯水一分钟捞起过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马齿苋：250辅料盐：适量香醋：适量大蒜：适量花椒：适量油：适量胡椒：适量生抽：适量干辣椒：2粒香油：适量具体步骤1.马齿苋摘除老...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟食堂里有一道凉拌美味的的菜，我们每个同学都非常的喜欢吃，于是放学后我们经常相约食堂一起去吃香辣马齿苋，今天我们要做...

“马齿苋介绍：【科属】为马齿苋科植物马齿苋的幼嫩茎叶。【别名】长命菜、长寿菜、五行草。【性味归经】性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。【功效主治】清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀...

“酸辣，葱香浓郁。”食材明细主料马齿苋（适量）辅料小米椒（半个）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）红葱油（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红葱油拌马齿苋的做法步骤1、自己做的红葱油。2、马...