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  • 鲫鱼豆腐汤的做法 清淡滋补——鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
    发表于:2024-02-01
    “鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,此汤具有健胃,清热,降火之功效。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。”食材明细主...
  • 豆腐鲫鱼汤的做法 健康清蒸菜——豆腐鲫鱼汤 豆腐鲫鱼汤怎么做
    发表于:2024-02-23
    “这道菜是跟妈妈学的,妈妈的做饭水平很一般,但是这个汤是真心好喝,很清香,很鲜。关键是健康,而且只要将材料洗净往锅里一放,省事。”食材明细主料鲫鱼(1条)嫩豆腐(1块)辅料姜片(适量)香葱(适量)配料...
  • 滋补的香菇豆腐鲫鱼汤如何做简单又美味
    发表于:2021-02-07
    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:1块香菇:6朵鲫鱼:1条辅料鸡精:适量胡椒粉:适量姜:适量盐:适量料酒:适量香菜:适量蒜末:适量具体步骤1.鲫鱼去鳞去鳃去...
  • 清淡的鲫鱼豆腐汤如何做简单又美味
    发表于:2021-01-01
    准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料鲫鱼:2条辅料蒜:一粒葱:一颗油:适量盐:适量豆腐:1块姜:一片具体步骤1.1:姜切丝,蒜切片,葱切段2.2:排骨和少许瘦肉洗净备用3.3...
  • 滋补的鲫鱼萝卜豆腐汤如何做简单又美味
    发表于:2021-03-28
    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料白萝卜:0.5根鲫鱼:1条豆腐:0.5块辅料盐:1小匙葱段、姜片、香菜:适量料酒:1大匙玉米油:1小匙味精:0.5小匙胡椒粉:0.5小匙具...
  • 鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤原料 鲫鱼豆腐汤怎么做
    发表于:2023-12-31
    食材明细主料鲫鱼(适量)辅料豆腐(适量)调料盐(适量)味精(适量)糖(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大...
  • 当归鲫鱼滋补汤怎么做|当归鲫鱼滋补汤的做法
    发表于:2024-01-07
    “适合女人喝的滋补汤,小孩不要喝哟,老中医教我的,最好是在经后几天喝,上火或身体不适时不要喝”食材明细主料鲫鱼(250克)当归(5克)黄芪(5克)红枣(3~5粒)枸杞(适量)辅料姜片(一片)鱼香(口味)煮(工艺)一小时(...
  • 豆苗鲫鱼豆腐汤的做法 冬季补钙佳品--豆苗鲫鱼豆腐汤 豆苗鲫鱼豆腐汤怎么做
    发表于:2024-02-01
    “这道菜背后的故事~:鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品,豆腐含有植物蛋白,鲫鱼含有动物蛋白,两者结合能让钙的含量成倍增长,最适合老人及儿童食用,而且不用放任何调味品,最后放上几根豌豆苗,味道变得...
  • 滋补的奶香鲫鱼豆腐汤如何做简单又美味
    发表于:2020-04-15
    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟滋补的奶香鲫鱼豆腐汤,很明显主角就是鲫鱼啦,鲫鱼经过煎后,没有了腥味,豆腐很滑很嫩,牛奶的香味若隐若现,整个鲫鱼汤都很鲜...
  • 滋补的鲫鱼豆腐皮汤如何做简单又美味
    发表于:2020-09-08
    准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼豆腐皮汤这道美食做需要的食材主要为鲫鱼、豆腐皮。鲫鱼作为一种备受人们喜爱的美食,肉质细嫩富含丰富的营养物质...
  • 滋补鱼头豆腐汤的做法 滋补鱼头豆腐汤--威厨艺 滋补鱼头豆腐汤怎么做
    发表于:2024-01-13
    “鱼头和豆腐绝妙结合,鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效;豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用。将鱼头和豆腐炖成汤...
  • 鲫鱼鲜笋豆腐汤 鲫鱼鲜笋豆腐汤怎么做|鲫鱼鲜笋豆腐汤的做法 养颜补气靓汤之:
    发表于:2024-02-05
    “鲫鱼是淡水鱼里最经济最容易得到和大小最好掌握的动物食材。它蛋白质含量极高为13%,仅比大头鲢15.3%稍低,另钙,镁,铁含量较高。其高蛋白低脂肪的特点对人肌肤的弹力纤维构成能起到很好的...
  • 清淡豆腐柴鱼汤怎么做|清淡豆腐柴鱼汤的做法
    发表于:2024-02-23
    食材明细主料柴鱼(适量)豆腐(适量)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香葱(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清淡豆腐柴鱼汤的做法步骤1、鲜柴鱼。2、活柴鱼一条,豆腐一块,姜少许。3、...
  • 鲫鱼炖豆腐的做法 鲫鱼炖豆腐——补气补血又补钙 鲫鱼炖豆腐怎么做
    发表于:2024-01-08
    “简单又营养,厨房小白也会做的美味——鲫鱼炖豆腐,鱼肉鲜,豆腐嫩,味醇香,补气补血又补钙。”食材明细主料鲫鱼(1条)豆腐(1块)辅料油(适量)盐(适量)熟五花肉(80g)料酒(适量)花椒粒(适量)八角(1个)葱(适量)姜(适...
  • 清蒸鲫鱼的做法 百无禁忌的滋补汤【清蒸鲫鱼】 清蒸鲫鱼怎么做
    发表于:2024-01-28
    食材明细主料鲫鱼(1条)辅料瘦肉(适量)马蹄(适量)姜片(适量)葱花(适量)姜末(适量)胡椒粉(适量)葱节(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清蒸鲫鱼的做法步骤1、鲫鱼一条,先用刀击晕,用刀尖去除鱼鳃,用刀...
  • 党参鲫鱼滋补汤的做法 党参鲫鱼滋补汤,在家自制调理滋补汤制作方法 党参鲫鱼滋补汤怎么做
    发表于:2024-02-10
    “党参鲫鱼滋补汤,在家自制调理滋补汤制作方法”食材明细主料鲫鱼(250克)党参(15克)当归(10克)王不留(9克)辅料盐(适量)陈皮(6克)甘草(4克)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)党参鲫鱼滋补汤的做法步骤...
  • 滋补的豆腐鲫鱼汤如何做简单又美味
    发表于:2020-10-11
    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:1条豆腐:1块辅料姜:一块料酒:适量葱:1根盐:适量具体步骤1.鲫鱼洗净,放入盐,生姜,料酒腌渍。2.豆腐切块,放入水中浸泡...
  • 豆腐鲫鱼汤的做法 豆腐鲫鱼汤㊙️(汤奶白有技巧)鲜美营养清炖鱼汤 豆腐鲫鱼汤怎么做
    发表于:2023-12-30
    “鲫鱼汤味道鲜美,营养健康,家家餐桌必备,煮鱼汤看似很简单,做好不很容易翻车❤️❤️❤️❤️❤️❤️以下是做出鱼汤又白又鲜不腥的注意事项和方法1.鱼首先要选择活鲫鱼,然后去鱼腥线(鱼腥线在鱼鳃下面...
  • 滋补的鲫鱼豆腐汤如何做简单又美味
    发表于:2020-02-15
    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留...
  • 滋补的清炖鲫鱼汤如何做简单又美味
    发表于:2020-02-18
    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:5条辅料葱:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.鲫鱼五条,是老公钓的鱼,拿回家时就这样子,在水里游来游去,决对的新鲜!2.鲫鱼去...
  • 鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤——滋补美食 鲫鱼豆腐汤怎么做
    发表于:2024-01-02
    “鲫鱼豆腐汤——滋补而又美味简单的菜肴鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚...
  • 清鲜鲫鱼豆腐汤怎么做|清鲜鲫鱼豆腐汤的做法
    发表于:2024-02-24
    “天气这么热,油腻腻的东西都不想吃,就来褒点鲫鱼豆腐汤,清鲜可口的呦!待会再吃点CooledTiramisu,哇!清凉一下,准妈妈也可以的呦。”食材明细主料小鲫鱼(2个)辅料豆腐(2块)配料葱(1个)姜(小块)花椒(适...
  • 清淡鲫鱼汤怎么做|清淡鲫鱼汤的做法
    发表于:2024-01-08
    “清淡,补钙,下奶😁”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料蒜(4瓣)姜(4片)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清淡鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条,切花刀。我喜欢把鳍都剪掉,煎的时候不糊锅2、底油慢火将鲫鱼...
  • 鲫鱼豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤--夏天滋润汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
    发表于:2024-02-23
    “好吧,我做菜的风格体现了什么季节,夏天又到了。不废话,直接把这个汤滋补的功效发出来:鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁...
  • 鲫鱼豆腐汤的做法 【天津】鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做
    发表于:2024-01-11
    “秋天是一个收获的季节,同时也是一个养生调理的好季节。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时候身体的脏器经过夏天的消耗,正是补给能量的时候,因此,在秋季应...