关于【南通】排骨香菇焖饭的知识

“猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。米饭有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目等功效。排骨焖饭做法简单快捷，有饭有肉，好吃又...

食材明细主料排骨（2根）辅料干香菇（一把）姜（一块）蒜（两粒）瑶柱（5粒）调料蚝油（半匙）生抽（半匙）盐（适量）油（适量）生粉（1小勺）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇焖排骨的做法步骤1、提前泡发干香菇和瑶柱，香...

“明天就立秋了，民间有立秋要啃秋，贴秋膘之说，虽然节气上立秋了，但是暑气一点未减，吃饭也没啥胃口，每天煮饭都是凑合着做点吃，也吃不了多少，每天瓜果养着，饭实在吃不下。想着立秋该贴秋膘了，冰箱...

食材明细主料排骨（1条）香菇（适量）大米（适量）干鱿丝（适量）红萝卜（适量）辅料生抽（适量）玉米淀粉（适量）花生油（适量）老抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱花（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇排骨饭的做法步...

“排骨用来焖饭是非常不错的吃法，这种做法使排骨的汁完全没有流失，全部被食材吸收，排骨的汁水加上香菇的浓香，完全渗入每一粒米里，晶莹剔透。舀一勺送入嘴里，口齿留香，让人回味。”食材明细主...

“宝贝不爱吃肉爱吃汤泡饭，汤泡饭不禁没营养而且伤脾胃，今天给他做的排骨米饭，有菜，让他慢慢改掉这个毛病这个排骨米饭很适合懒人哦，省的做菜做饭，一锅出来喽”食材明细主料排骨（400克）大米（600...

“排骨芋头香菇焖饭，非常简单好吃的一款饭菜合一的主食，非常适合上班族，既简单又快捷，而且营养也很丰富。”食材明细主料排骨（250克）大米（250克）芋头（200克）香菇（4朵）辅料姜（1小块）盐（1小勺）糖（1小勺）蚝...

“焖饭最简单方便！而且受欢迎！排骨配南瓜营养合理，荤素搭配。排骨的油脂增加胡萝卜里脂溶性维生素吸收。搭配合理！用油少，健康饮食！”食材明细主料排骨（1斤）贝贝南瓜（一个）胡萝卜（一杯）大米（两杯）糯...

“昨晚因为在单位上吃不下那些菜，又没有时间买材料，加上天气开始凉了，一直惦记着以前读书时妈妈亲自做的糯米饭，现在出来工作了，好怀念以前的日子。我现在喜欢自己做早餐比在外面买的健康，有...

食材明细主料玉米（50g）香菇（30g）排骨（300g）萝卜（1条）辅料姜片（5g）蒜头（5g）酱油（10m ）五香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）排骨玉米香菇焖饭的做法步骤1、炒排骨2、把玉米香菇萝卜一块炒3、所有材料放...

“同事送了点野竹笋干和香菇，于是买了点排骨抽空做了道【竹笋香菇焖排骨】，味道真的好极了。”食材明细主料竹笋干（100克）香菇（10朵）猪排骨（1条）辅料红辣椒（1个）蒜头（半个）生姜（1小块）配料油（适量）盐（适...

“排骨蒸出来的口感实属另一番风味。”食材明细主料排骨（2根）胡萝卜（2根）辅料生姜（1块）干大蒜（1个）小葱（2根）生抽（适量）老抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）未知（难度）排骨焖饭的做法步骤1、排骨...

食材明细主料香芋（适量）排骨（适量）糯米（适量）辅料姜末（适量）调料食用油（少许）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）黄酒（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香芋排骨焖饭的做法步骤1、糯米洗净浸泡四小时...

“简简单单的我，所以很多时候，都是想到就做。这个焖饭，比炒饭省事多了，起码不会怕粘锅底，也不会太油腻！”食材明细主料排骨（一斤）香菇（5个）辅料胡萝卜（1个）葱（适量）姜丝（适量）虾米（适量）配料料酒（适量）生抽...

“挺喜欢这种焖饭，最主要是简单而美味。”食材明细主料土豆（两个）大米（三把）豌豆（两把）排骨（60g）香菇（三个）生姜（一片）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨香菇土豆焖饭...

食材明细主料排骨（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）调料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋排骨焖香菇的做法步骤1、香菇切大块。2、排...

食材明细主料猪排（2根）香菇（6个）大米（适量）辅料葱（适量）色拉油（适量）胡萝卜（1根）黄瓜（半根）调料（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇排骨蒸饭的做法步骤1、排骨两根切断儿，降水洗净...

食材明细主料排骨（适量）豆腐（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨香菇焖豆腐的做法步骤1、配菜切好2、排骨加生抽老抽...

“香喷喷的排骨饭”食材明细主料排骨（200g）香菇（50g）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）黄酒（适量）葱（适量）猪油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨香菇饭的做法步骤1、香菇开水泡发3小时，然后...

“下雨天，下班没出去买菜，冰箱里的食材拿出来做道饭菜一体的焖饭，美味而简单！”食材明细主料排骨（250g）辅料南瓜（150g）香菇（2个）大米（200g）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨香菇南瓜焖饭的做...

“天气渐渐热起来，站炉子的人真难受，今天就做一道没啥油烟又不用守在炉边的美味焖饭，味道棒棒哒👍”食材明细主料排骨（一根（约400克））广式香肠（一根）腊肠（半根）蒸鱼豉油（2勺）蚝油（1勺）糖（1勺）大米（2杯）辅...

“简单易上手而且香气四溢。”食材明细主料排骨（半斤）南瓜（适量）大米（适量）辅料五香粉（适量）酱油（适量）黄酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜排骨焖饭的...

“比较简单哦，赶快学起来吧”食材明细主料大米（适量）葱（适量）冰糖（适量）盐（适量）料酒（1勺）姜（适量）辅料排骨（200g）牛肉辣椒（1勺）糖（少许）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）喷香排骨焖饭的做法步骤...

食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）八角（一枚）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨焖南瓜的做法步骤1、排骨剁成合适大小的块（可...

“米饭这么做，有肉有菜又有饭，美味又营养。”食材明细主料大米（200克）子排（300克）干香茹（6朵）胡萝卜（半根）豌豆（适量）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇排骨...