关于紫甘蓝的的知识

紫甘蓝炒云耳青椒如何做简单又美味

发表于：2019-12-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：一朵云耳：适量青椒：适量辅料料酒：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.把云耳切条，紫甘蓝切丝，青椒切块备用2.放油，热锅，将...
红酒雪梨紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-12-29

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量红酒：适量雪梨：适量辅料橄榄油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份。...
开胃紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-11-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料甘蓝：一份辅料蒜苗盐醋白糖一点蒜泥生抽香油：适量花椒大料食用油：适量具体步骤1.紫甘蓝一份，切丝备用，蒜苗切丝后放在...
自制紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-10-24

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量青椒：1个红椒：一个肥肉：适量辅料糖：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.将紫甘蓝用手撕碎洗干净。青椒红椒洗干...
微波彩椒洋葱拌紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-01-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：半只彩椒：一个紫甘蓝：三片白芝麻：少许海苔：少许辅料盐：一小勺橄榄油：一勺醋：一勺糖：小半勺黑胡椒：适量具体步骤1.洋葱剥皮...
超级刮油餐如何做简单又美味

发表于：2019-10-26

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：3片黄瓜：半条青椒：2只辅料盐：适量酱油：适量橄榄油：适量大蒜：适量辣椒酱：适量具体步骤1.黄瓜青椒切丝或条备用，我喜...
白芷紫甘蓝粉丝肉片汤如何做简单又美味

发表于：2021-03-14

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白芷：10粉丝：30瘦肉：150紫甘蓝：150辅料葱：少量胡椒粉：3鸡高汤：1500盐：5姜：少量具体步骤1.准备材料。2.肉片加入白芷、葱姜、鸡...
紫色的心情如何做简单又美味

发表于：2019-12-12

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：四分之一个肉丝：适量粉丝：一小把辅料葱：少许蒜：少许姜：少许尖红辣椒：1个老抽：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.把四分...
五彩缤纷甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-02-23

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：半个小西红柿：6个黄瓜：1根彩椒：半个辅料盐：少许白糖：适量鸡精：适量橄榄油：适量具体步骤1.将所有原料洗净滤干水分，紫甘...
紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-12-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫苷蘭：半个面粉：3杯黄豆：1小把辅料麻油：少许六月鲜：少许糖：2勺子酵母：1小勺具体步骤1.紫苷蘭半个，创一小碟细丝，用纯净水...
家庭版凉拌苦菊紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-10-30

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊，紫甘蓝：一棵苦菊，半个紫甘蓝辅料盐，糖，芝麻，小辣椒，花椒，油。：自己适量掌握具体步骤1.把菜清洗干净，紫甘蓝尽量切细，苦菊横...
甜酸紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-12-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:5分钟主料紫甘蓝：500克橙子：0.5只红酒：2汤匙红酒醋：2茶匙蜂蜜：1汤匙盐：0.25茶匙辅料具体步骤1.紫甘蓝切3-5mm的丝，洗净，滴干水分备用。...
美味紫甘蓝的做法如何做简单又美味

发表于：2020-03-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟紫甘蓝是营养成分非常丰富的一种食材了，可以提供多种人体生长发育所需的维生素和氨基酸。但是怎样才能够最大程度上保...
火爆紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-11-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：半个辅料红色小辣椒：适量麻椒：适量盐：适量味精：适量酱油：适量具体步骤1.把甘蓝洗干净沥干水备用2.锅里热油，别太...
自制孢子甘蓝炒培根如何做简单又美味

发表于：2019-12-12

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料孢子甘蓝：适量培根：少许辅料盐：适量白糖：少许具体步骤1.孢子甘蓝洗净对半切开，培根切小粒；2.烧热炒锅，不放油，下培根下锅...
糖醋浸紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2021-03-15

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料紫甘蓝：适量辅料鱼露：适量糖：适量白醋：适量柠檬：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净切成细丝备用2.将鱼露、糖、白醋及适量柠檬汁兑...
家常酸甜红甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-01-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蔬菜油：1汤匙中等大小的洋葱：1个红甘蓝（紫高丽菜、紫椰菜）：1小棵去菜心后切粗丝：约6杯红酒：120毫升整粒的众香籽（allspice）：4颗...
好吃的酸甜紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2020-02-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：四分之一个辅料糖：适量白醋：适量盐：适量鸡精：适量蒜末：适量香油：适量具体步骤1.紫甘蓝切成丝。我的刀工不太好。2.锅...
清新紫甘蓝如何做简单又美味

发表于：2019-10-31

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：3-4片叶辅料盐：5醋：适量白糖：少许生抽：一点点香油：少许具体步骤1.紫甘蓝剥取3~4片叶子，洗净2.整片叶焯水，一片一片...
凉拌紫甘蓝的做法 l凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-25

食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青椒（适量）土豆（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）咸盐（适量）味精（适量）调和油（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘蓝的做法步骤1、所有的食材2、紫甘蓝...
紫甘蓝板面的做法紫色的诱惑@@紫甘蓝板面紫甘蓝板面怎么做

发表于：2024-03-01

“我喜欢紫色紫色对我来说很浪漫，很舒服的感觉紫色也很诱惑哦哈...哈...哈，废话不说啦我相信很多人都爱紫色呢紫甘蓝又名红甘蓝、赤甘蓝、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,芸苔属甘蓝种中...
川味紫甘蓝的做法【川菜】川味紫甘蓝川味紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-29

“简介：甘蓝中含有丰富的维生素C，维生素E...钼以及纤维素，多以拌食生食炒食为主。黑木耳营养多多，更具有肠道清道夫之美誉，两种食材搭配，常吃可起至排毒养生之功效。”食材明细主料紫甘蓝（250...
炝紫甘蓝怎么做|炝紫甘蓝的做法

发表于：2024-03-01

“紫甘蓝颜色鲜艳、富有营养；但是比较硬、所以我做炝菜、能软一点、用花椒油和蒜末来调味。”食材明细主料紫甘蓝（150克）菜花（少许）辅料植物油（2汤勺）蒜末（少许）花椒粒（适量）配料盐（一茶勺）米醋（少许...
烤紫甘蓝怎么做|烤紫甘蓝的做法

发表于：2024-01-07

“紫甘蓝营养多多，但生吃不喜欢它的生涩味，烤一下后，可以去除。”食材明细主料紫甘蓝（1/4个）辅料大蒜（2小瓣）胡椒盐（少许）五香粉（少许）鱼露（少许）橄榄油（少许）小香葱（少许）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单...
紫甘蓝的做法酸酸甜甜紫甘蓝紫甘蓝怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用...