关于豆渣煎饼的知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个豆渣：50面粉：50辅料油：适量五香粉：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.做豆浆剩下的豆渣2.葱洗净切成葱花3.豆渣里打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：80豆渣：150辅料盐：适量油：适量具体步骤1.打豆浆的豆子，有黄豆，黑豆，花生仁，提前泡了，打豆浆2.豆渣放点盐，适量面粉调...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量黑豆渣渣：适量辅料油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.材料备好2.所有材料搅拌均匀成泥状3.烧热锅，下油4.舀一大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：适量豆渣：适量辅料油：适量盐：适量葱：适量五香粉：适量鸡精：适量具体步骤1.豆浆过滤出豆渣。2.豆渣中加入面粉。3.调...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡蛋：3个黄豆渣：1小碗面粉：1小碗辅料虾米：少量肉丝豆豉：1茶勺盐：适量葱：适量具体步骤1.将所有材料置于大碗内，搅拌成糊糊...

“豆渣，是在做豆浆的过程中滤去豆浆，所剩下的残渣，豆浆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。豆浆渣不仅可以制作成各种美食，还有美容的效果。家里打豆浆，过滤剩下的豆渣扔掉很可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个豆渣：200面粉：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好所有材料2.先将鸡蛋放入豆渣中搅拌均匀3.接着...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个豆渣：1碗面粉：3小勺辅料香菜：3根玉米粒：少许盐：适量鸡精：少许油：适量小葱：3根具体步骤1.准备好所有的材料，鸡蛋一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.十榖饭：200公克豆渣：60公克B.红萝卜：20公克高丽菜：25公克洋葱：25公克西芹：20公克C.低筋面粉：30公克太白粉：5公克蛋液：20公克...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肉馅：50豆浆渣：100面粉：100辅料胡椒粉：适量盐：适量蛋清：1个具体步骤1.1.滤出豆渣，放入碗内2.2.和入面粉，记得往一个方向...

“早上做了豆浆，看到剩余的豆渣白嫩细腻，弃之可惜，以前有根据网上的食谱做了一次豆渣饼，但其中面粉占了不少分量。既然要吃豆渣做的，肯定就想少加点面粉呀，于是今天就自己捣鼓了一下，尝试少加...

食材明细主料豆渣（1勺）面粉（3勺）鸡蛋（1只）盐（少许）油条（1根）辅料生菜（适量）调料甜面酱（少许）辣酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）豆渣煎饼果子的做法步骤1、食材图，打黑豆浆滤出的豆渣。2、豆渣...

“食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗；豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。”食材明细主料豆渣（适量）面粉（适量...

“打好的豆浆会有过滤的豆渣，扔了怪可惜的。所以就有了这道黄瓜丝豆渣煎饼。”食材明细主料面粉（适量）豆渣（适量）鸡蛋（一只）黄瓜丝（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丝豆渣煎饼的做法...

“以前将豆渣倒掉了，很可惜！后来，我还是充分利用它来做饼干、包子等。黑豆豆渣饼，将刚煮好的豆浆过滤，剩下的豆渣加的面粉和糯米粉，再打一个鸡蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明细主料黑豆渣（半...

“这次加了芝士，做个甜味儿的豆渣煎饼”食材明细主料豆渣（300g）面粉（150g）鸡蛋（1个）免煮麦片（2勺）芝士（1片）辅料白砂糖（80g）盐（半匙）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝士豆渣煎饼的做法步骤1、打完...

“喝豆浆做豆腐都会有不少的豆渣，最初时我把它倒垃圾桶了觉得很浪费。后来发煎豆渣饼我们还挺爱吃的，做一次豆腐可以煎两次豆渣饼嘿嘿~”食材明细主料豆渣（150克）腊肉（50克）胡萝卜（50克）洋葱（50...

“这款豆渣葱煎饼融入了葱香，若再配上杯豆浆或牛奶，便可以当早餐了哦，有时一个人在家，中午不想做饭，也会简单的煎几片饼来代替午餐。如果豆渣饼一次吃不完的，剩下的可以再蒸来吃，蘸点陈醋吃也...

“豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。豆渣性味甘凉,具有清热解毒、消炎止血的作用,内服治大便下血,外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。豆渣营养...

“豆渣小煎饼之所以万能，首先在于她的营养之丰富全面，动物植物蛋白和蔬菜一个不少；其次是主食和副食一锅走，轻轻松松，潇潇洒洒的早晨。”食材明细主料豆渣（两个鸡蛋大小）鸡蛋（3个）富强粉（约140克...

“做这个煎饼，真的是因为早上榨豆浆之后剩下的豆渣无法处理——直接倒掉好可惜，跟豆浆一起喝，口感超级差劲啊。所以樨儿想了半天，决定做个煎饼试试，没想到软软的很好吃哦。”食材明细主料豆...

食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱末（适量）豆渣（适量）鸡蛋（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦豆渣煎饼的做法步骤1、豆渣。2、黄瓜、胡萝卜、黄瓜分别切丁，葱...

“黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点：1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰...

“大豆含有丰富营养，大家都喜欢用大豆来榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣就是废物吗?豆渣还能怎样循环再用呢？【豆渣】它对我们人体来说可是很有用滴呢！何以这么说？因为现在人的饮食主要是三高一...

“这个豆腐渣是我做豆腐留下的，豆腐渣保留了大豆大部分营养，而且纤维和蛋白含量高，为了不浪费任何一个食材，所以我把它做成的美味的煎饼。”食材明细主料豆腐渣（适量）辅料面粉（适量）盐（适量）油（适...