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发表于:2024-02-25
“喝粥,是国人的饮食传统之一,自古以来便有“清粥小菜”的早餐习惯延续至今,中国的“粥”文化源远流长,因其味清淡、养生健体,口感糯滑,又可将诸类食材搭配其中熬制而成,百食不厌,故广为流传。...
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发表于:2024-01-02
“营养丰富。可以分2碗给小孩吃或大人单独吃这份。用碗装小米煮,再也不用担心会煮多了。”食材明细主料小米(适量)辅料核桃(3个)其他(口味)数小时(耗时)简单(难度)核桃小米粥的做法步骤1、核桃浸...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料核桃(4个)辅料银耳(适量)大米(适量)小米(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)健脑核桃粥的做法步骤1、准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。2、银耳用水泡一...
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发表于:2024-01-09
“告别了炎夏,迎来了秋高气爽,你喝粥了吗?最是养人的季节,最是食材丰富日子,早晚喝上一碗粥,老少皆宜的养生之道。”食材明细主料大米(100g)核桃仁(50g)花生米(50g)红小豆(50g)薏米(50g)辅料枣片(50g)枸...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料冰红豆(适量)核桃(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美容养颜核桃红豆糯米粥的做法步骤1、准备材料,糯米提前一夜泡发好2、红豆放入锅中,核桃掰或擀碎3...
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发表于:2023-12-27
“光滑细腻,甜香爽口。”食材明细主料核桃(3个)糯米(小半把)辅料黄豆(小半把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃糯米豆浆的做法步骤1、糯米淘洗一下。2、黄豆淘洗一下。3、核桃剥出,也淘...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料糯米(适量)血糯米(适量)红枣(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)血糯米粥饭的做法步骤1、红枣洗净,浸泡30分钟2、红枣去核3、把糯米和血糯米一起洗净,倒入电饭煲...
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发表于:2024-01-02
“排毒美容健脑的一款粥~用时不到10分钟,麦片特别容易好,沸水煮半分钟就可以了。早餐吃它,开启活力的一天。(也可以当成减肥晚餐吃哦,不用饿肚子)。”食材明细主料原味麦片(100g)辅料香蕉(半根...
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发表于:2024-02-01
“平时一般吃原味的和甜味的粥,偶尔做一次咸粥,其实也挺好吃,鸡肉鲜香、核桃补脑,美味营养。”食材明细主料大米(100克)香菇(3个)鸡肉(100克)核桃(3个)玉米粒(30克)辅料香油(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味...
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发表于:2019-03-16
米粉的热度是大家有目共睹的,现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见,这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处,这样强大的市场也是吸引了很...
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发表于:2024-02-28
“说核桃,第一印象就是补脑的好东东~~”食材明细主料核桃(适量)辅料白糖(适量)水(适量)配料盐(适量)甜味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)甜酥核桃的做法步骤1、长在树上的核桃2、皮薄肉厚3、23元/斤的...
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发表于:2020-05-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟核桃糯米团既可以做饭后点心也可以做小零食,制作时间虽然有点多,但是和可以和家人朋友一起做,在这个过程中增进感情,既可...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料白砂糖(400g)水(200g)辅料核桃(适量)奶粉(适量)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香甜核桃糖的做法步骤1、核桃炒熟2、放凉,装入袋子,擀面杖碾碎3、糖和水大火煮开,小火煮到金黄色,糖...
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发表于:2024-02-01
“牛奶燕麦粥不仅做法简单,而且热量又低是款营养全面的早餐粥!燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖...
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发表于:2024-02-29
“红巧梅---长生花,为野生西藏高原雪山上苋科植物;娇艳的淡粉色;味淡有一点点甜;观其形令人赏心悦目、心旷神怡,常饮此茶可延缓衰老.其含10余种氨基酸,按其含量多少依次为精氨酸、天冬氨酸、...
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发表于:2024-02-28
“核桃性温,味甘。健胃、补血、温肺,养神之功效。用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。香甜核桃豆沙卷--香甜口味,暄软好吃。原料:面粉480克、酵...
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发表于:2024-01-28
“宝宝七个月刚添加辅食(BB粥)。核桃不用说大家都知道是好东西,含有丰富的磷脂,具有补脑、平喘、润肠通便等功效。红枣呢?有助于预防宝宝过敏,尤其在春天容易过敏的季节,可以适当多吃些。所以...
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发表于:2017-12-25
核桃仁是生活中常吃的一种坚果,很多人都知道核桃营养丰富,长期食用核桃仁可以帮助身体清除胆固醇和脂肪酸,而且还有利于头脑发育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃,虽然炒熟后的核桃仁香味更...
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发表于:2024-02-28
“血糯米的功效具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。中医养生理论认为,五色入五脏,即不...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料核桃(80g)红豆(80g)辅料大米(适量)配料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃红豆粥的做法步骤1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。2、锅中加入适量的水,倒入淘洗好的...
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发表于:2024-01-04
“桂圆肉补益心脾,核桃益智,营养丰富,口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉(一把)核桃仁(一把)糯米(2把)辅料大米(一把)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个...
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发表于:2024-01-08
“今天大寒,是一年里最后的一个节气。来碗热气腾腾的花生核桃糯米粥抵御寒气。”食材明细主料圆糯米(50g)熟花生米(10多颗)熟桃仁(3个)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃...
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发表于:2024-01-05
“枣香浓郁,香甜可口。红枣替代蔗糖,天然甜味剂,营养又健康。”食材明细主料黄豆(适量)红枣(一个)辅料核桃仁(一个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香甜红枣核桃豆浆的做法步骤1、黄豆适量,...
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发表于:2024-02-26
“这是给宝宝的食物,简单又营养。”食材明细主料大米(1小杯)辅料瘦肉(20g)核桃(1个)配料盐(点点)香油(1---2滴)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)瘦肉核桃粥的做法步骤1、我用的是剩饭,直接...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料核桃(三个)花生(一把)大米(两把)辅料红枣(一把)白糖(适量)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)核桃花生粥的做法步骤1、这是做粥的食材。2、锅里放入三碗水,放入洗好的大米,花生。3、...