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发表于:2023-12-31
“清淡好清爽,鸭血有清毒利肠,增强免疫,番薯叶口感嫩滑,营养丰富的绿色食物,两者搭配非常好效果。”食材明细主料鸭血(适量)番薯叶(适量)辅料蒜末(少许)胡椒粉(少许)油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分...
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发表于:2024-02-01
“红薯现在身价涨了,甚至成了送礼的佳品,大家都看中了它富含粗纤维,助大便,老人家特爱。我也隔三差五地给奶奶买红薯,给祖爷爷煮红薯。现在的红薯品种繁多,在我印象中,最好吃的是黄色的会出糖...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料鸭血(360克)丝瓜(210克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸭血煮丝瓜的做法步骤1、食材:鸭血、丝瓜2、将丝瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将鸭...
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发表于:2023-12-26
“番薯叶有改善便秘,补充钙质,控制高血压等作用。”食材明细主料番薯叶(500g)辅料蒜蓉(适量)调料盐(适量)味精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒番薯叶的做法步骤1、将番薯叶用淡盐水...
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发表于:2024-01-04
“菜不时不食,不知道它是不是现在的时令菜,但是菜非常甜。”食材明细主料番薯叶(1把)辅料蒜片(大量)小辣椒(1只)盐(小小)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜椒番薯叶的做法步骤1、预备材料,清洗...
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发表于:2023-12-30
“一种地方特色小吃,流行于中原地区的一种美食。洗净的番薯叶控干水分,擀好两张薄饼,把番薯叶摊放在一张饼上,再用另一张饼盖住,把周边压紧,活脱脱一个大大的菜包子,放入烙饼锅中,小火慢㸆,待下...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番薯叶(150g)辅料水(20毫升)调料油(少量)盐(少量)蚝油(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒番薯叶的做法步骤1、热油放番薯叶。2、炒熟调味。3、成品。...
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发表于:2023-12-28
“麻辣诱人,鸭血嫩嫩的,好吃又下饭。绝对的懒人下饭菜。”食材明细主料鸭血(一盒)芹菜(适量)千张(适量)黄豆芽(适量)金针菇(适量)辅料花生油(适量)葱(适量)花椒(适量)麻椒(适量)辣椒(适量)火锅底料(适量)郫县豆...
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发表于:2020-10-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料番薯叶:400花甲:300辅料油:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.花甲未用时用清水泡,尽量吐干净泥沙;2.番薯叶洗净沥干水份;3.锅...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料番薯叶(半斤)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番薯叶汤的做法步骤1、番薯叶洗干净。2、水烧开,放适量油,盐。3、放番薯叶。4、煮熟。5、成品图。...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料番薯叶(适量)辅料蒜(两瓣)配料盐(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翠炒番薯叶的做法步骤1、做法非常简单:热锅热油,放两瓣蒜头起锅,把刚洗好的番薯叶倒进锅里,不用急着...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料番薯粉丝(100克)鸡血(50克)辅料生抽(2克)鱼露(1克)食盐(2克)花生油(5克)葱(1棵)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡血番薯粉丝的做法步骤1、砂锅放适量水,然后把所有配料放进去煮开2、水...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料鸭血(适量)枸杞叶(适量)辅料蒜末(少许)姜(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)虾皮粉(少许)米酒(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞叶鸭血汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。...
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发表于:2024-01-09
“夏天,餐桌上的一道小清新“蒜泥番薯叶””食材明细主料番薯叶(500g)辅料蒜泥(适量)盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥番薯叶的做法步骤1、自家菜园摘的番薯...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番薯叶(适量)调料盐(少量)油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番薯叶的做法步骤1、番薯叶洗干净。2、热油放番薯叶。3、翻炒。4、炒熟调味。5、成品。...
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发表于:2023-12-31
“老家后院种番薯叶,所以从小吃的最多的菜就是番薯叶,可以用南乳炒,也可以用炸酱炒,不管用什么调味品,番薯叶都一样的软香好吃。番薯宽肠通便,凉血清热,有效改善便秘,番薯叶也是。”食材明细主...
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发表于:2023-12-28
“自己种的番薯叶,这段时间总下雨,长得非常嫩,油盐水一烫,鲜嫩好吃。”食材明细主料番薯叶(适量)辅料蒜头(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼番薯叶的做法步骤1、摘...
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发表于:2024-01-02
“番薯叶被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有着丰富的营养价值”食材明细主料番薯叶(400克)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒番薯...
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发表于:2024-02-23
“有机番薯叶,有点小贵。不过,真的很好吃,家人很爱吃。”食材明细主料番薯叶(适量)辅料盐(适量)蒜蓉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉炒番薯叶的做法步骤1、番薯叶洗净沥干水分备着...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料青菜(70克)鸭血(180克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜煮鸭血的做法步骤1、食材:青菜(已洗净切开)、鸭血2、将鸭血放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热...
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发表于:2024-02-23
“研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。本菜送:味甘甜,开胃...
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发表于:2024-02-28
“刚刚上桌的鸭血浸泡在寸余厚的热油中,周围是吱吱作响的辣椒及花椒,不断的散发着热烈的味蕾诱惑......迫不及待地夹上一筷,嗯!鸭血鲜软香滑,口感丝毫不老;调味麻辣有劲,鲜香爽口,花椒特有的麻...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料地瓜叶(一斤)调料花生油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)米酒(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香番薯叶的做法步骤1、到秋叶洗干净。2、水烧开放适量盐,米酒(使番薯叶不变色)。3、...
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发表于:2023-12-29
“番薯叶春天在我家出镜率超高哈。”食材明细主料番薯叶(半斤)辅料小米辣(一个)蒜瓣(两个)调料油(少量)盐(少量)蚝油(少量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒番薯叶的做法步骤1、烧水。2、水开...
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发表于:2024-01-05
“番薯叶富含钾、铁、矿物质和维生素,低脂肪、低热量,并含有大量的蛋白质,适量食用有助于预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,从而预防冠心病。”食材明细主料番薯叶(500g)辅料干辣...